门诊有位患者糖尿病史5年，吃二甲双胍控制血糖，空腹血糖6点几，餐后血糖经常10以上，显然空腹血糖控制尚可，而餐后血糖偏高了。根据我国2型糖尿病防治指南的综合控制目标，空腹血糖应控制在4.4-7.0，非空腹血糖应＜10.0，糖化血红蛋白＜7. […]
肾脏是机体主要的代谢和生成尿液的器官，人体的各项组织部位需要通过接收食物当中多种营养素和营养水分的参与，才能达到一定的运转活性和健康的生命体征。 对于男性朋友来说，肾脏在身体运作中起着至关重要的作用，如果你想散发出更多的男性魅力，首先要做的 […]
要说中国人与外国人有什么不一样？除了基本的肤色与常用语言等，在喝水这件事上差别也很大。如果国外旅行或者在那待过一段时间的人相信就会有所体会了，他们经常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是对于中国人来说，多喝热水是很多人从小就常听到的一句话，平 […]
你是否还记得，生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急疹，医生除了让你吃药输液，最后都会交代一句：“回去后要多喝水。”在医生那里，仿佛只有水才是不生病的“万能药”！ 难道多喝水就能治病，这是为什么呢？ 多喝水不但可以保持口腔、鼻粘 […]
大小便是人体正常的生理需求之一，对于大小便你是怎么看待的？置之不理还是十分重视？ 很多人认为大小便是“污秽之物”，又臭又恶心，如厕结束之后，立马按下冲水键，不愿多看一眼。但大小便其实作用并不小，有时候它也是身体健康的晴雨表。 50岁的蒋老师 […]
近日，华为高管丁耘长跑后猝死的消息在各大平台上受到广泛关注。一时间，猝死成为热议话题。 实际上，不止剧烈运动能诱发猝死，气温突然变化也是危险因素之一。最近全国多地“一秒入冬”，气温骤降，很容易让心脏“罢工”。 冬季猝死发生率最高 有些疾病带 […]
造口人，是一群特殊的病人。据相关统计，中国有超过150万人，因直肠癌而成为永久造口人，这个群体每年仍以10万人递增。 他们每天“挂着”造口袋生活，90%的患者都存在不同程度的心理障碍。即使是一份简单的工作，一场真心的恋爱，对他们来说，都可能 […]
手麻是一种在生活中出现几率比较高的症状，与血液流动不通畅、局部供血不足、长期保持坐姿或站姿、从事体力劳动有一定的关系。这些原因导致的手麻，一般通过休息都能够得到缓解，但如果并没有长时间保持一个姿势，也没有进行体力劳动，但是却出现了手麻的情况 […]
人体血管就像城市的交通枢纽，血管从心脏出发，期间分叉，管腔渐窄，连到身体各个器官，在身体中密密麻麻形成各个”网络”。 血管主要负责人体运输氧气、血液、营养物质等，若这是出现”山体滑坡”后，道路 […]
如果说夏天的代表水果是西瓜，那秋天代表水果一定非石榴莫属。 又大又甜的石榴在营养价值方面，也是“实力派”，被誉为秋季养生的“黄金果”！听说石榴浑身都是宝，那它究竟“宝”在哪里？今天我们就来探究一二。 石榴：秋季养生的“黄金果” 老人们总说“ […]
“看，左侧肺已经被结核杆菌‘吃’掉了！”发高烧的江西籍姑娘小美（化名）去医院看病，医生告知检查结果后她吓了一跳。经过治疗，小美已于近日出院。 小美今年25岁，上月中旬出现高烧39℃以上，还伴有咳嗽，于是到温州市中西医结合医院看病。 医生在做 […]
说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但要是只把它当做调料，那就太大材小用了。中医认为，花椒可以温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，是身体养生保健的绝佳材料，厨房里养生调料No.1非它莫属啊！ 1 […]
随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，大家已经不用为了衣食住行而过度担心，现在的人更关注的是如何养生、如何保持健康，从而延长自身寿命。 对于怎样才能更加长寿这个问题，有人表示，五十岁之后早起不做三件事，睡前避开三件事就可以。但是具体是 […]
“佳佳，好羡慕你，怎么吃都不胖，太不公平了。”“我也好羡慕佳佳，我每天晚饭只喝水都长胖，好烦！”“你们都算好的了，我每次吃饭前都喝一杯水，饭后站半小时，照样长肉。这找谁说理去。” 佳佳从小就吃得多，但就是长不胖。她为此也很疑惑：为什么有的人 […]
衰老是一种什么样的感觉？精神状态下降？运动能力下滑？皮肤变得皱褶，充满了岁月的痕迹？ 衰老，其实是身体状态全方位的变差，而且目前为止没有逆转的可能。但，同样是上了年纪的八十岁老人，有的人还能经常跑跑步，而有些老人却在ICU中摇摇欲坠，为什么 […]
印象里，高血压是老年人高发的一种基础疾病，可这并不代表年轻人就不会患上高血压。 小马今年26岁，刚结婚两年，如今的他是丈夫，是爸爸，是儿子，身兼多重身份，半年前体检发现高血压，担心长期吃降压药对身体不好，就一直没吃。 没成想血压发展的越来越 […]
你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。 别小看了这些健康窝。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。 1.耳窝——聪耳、防感冒 耳窝位于耳垂后凹陷之处，是人体翳风穴的位置 […]
有糖尿病困扰的人先根据自己病情选择最佳治疗手段，还要在生活中约束自己，保持良好生活方式，对血糖控制不利的坏习惯纠正，对疾病足够重视，各方面都积极做好，自然指标保持正常，否则体内的血糖水平越来越高，还会带来多种并发症。那么，做好哪些事情有利于 […]
吸烟对我们的身体的危害，可以说是众所周知，不过生活中一些人还是养成了吸烟的习惯。香烟里面的一些有害物质，例如焦油、尼古丁以及一氧化碳都会导致我们出现一些相关的疾病，而吸烟还是导致我们出现癌症的重要因素，所以建议大家生活中要注意，尽早戒烟，免 […]
近来赶上寒潮来袭，吃一顿火锅似乎是个不错的选择。 火锅作为一种特别适合群体聚餐的餐饮方式，再加以其麻辣鲜香的口味，一直都是大江南北所有国人的爱好。但是吃火锅也有讲究，尤其是有些食材的烹煮时间，短则难以下咽，久则其味尽失。所以，有人专门编写了 […]
