秋季天气干燥，除了多喝汤汤水水之外，还需要多吃一些绿叶蔬菜。因为绿叶菜中富含的胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对眼睛干涩、鼻咽干燥、皮肤干裂等都能起到一定缓解作用。 今天小编要推荐的这种绿叶蔬菜，不仅胡萝卜素含量非常高，还富含维生素C、维生 […]
很多肿瘤病人在做过活检穿刺病理后，医生会根据检查报告结果，明确病人是否为恶性肿瘤，并告知肿瘤分化程度(高分化、中分化或低分化)。很多病人都不明白，这里所说的高中低不同分化程度是怎么回事呢?对肿瘤病人有什么影响? 【医生分析】所谓分化，就是指 […]
文: 大陆大法弟子 一个被附体折磨了三十多年的人，如今精神矍铄，从获新生，得益于法轮大法。看着母亲慈祥的笑容，和对师尊无限的感恩，我把她得法的经历写出来，告诉世人法轮大法的神奇与伟大。 母亲今年八十岁了，养育了我们姐妹七个，她坐月子多，落下 […]
从古到今，长寿一直是人的共同愿望，但长寿的人却是很少。健康长寿由很多因素决定，美国科学家斯威尔研究发现得出长寿的确和以下条件紧密相联，符合2个以上，肯定能长寿！ 一、握力越大，寿命越长！ 研究发现，握力每增加一千克，死亡率降低3%。握力随着 […]
中医里的肾的概念包含的有生殖、水液代谢、骨骼发育，甚至还包括智力。统论肾为先天之本，是人类生长、发育、生殖和衰老之变，当人体出现这些方面的问题，中医多将其归为“肾虚” 肾虚的类型时间不同，所表现出来的轻重和影响到的脏腑也不一样。今天就给大家 […]
研究指出，如果每天都吃18克左右的蘑菇，发生癌症的风险较不吃蘑菇者低了45％。(示意图/ Shutterstock) 防癌食物也可以很好吃。在由美国营养学会旗下的《营养学进展期刊》中，有研究发现，每天只要吃18克的菇类，可以大幅降低癌症的风 […]
足部位于身体末梢，距离心脏较远，女性体质偏阴，相对虚弱，所以在冬季就容易出现脚凉的情况。但生活中有些人，无论什么季节都会脚凉，即便是炎热的夏季，气温三四十度，足部的温度依然上不去。 排除性别生理特性的因素，若在夏季仍存在脚凉问题，则说明身体 […]
作者： 杨进刚 有些食物吃多了有损寿命，而有些食物经常食用却有益健康，益寿延年。比如，近日美国的一项研究发现，吃100克水果，会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单，是时候调整食谱了。 研究者共分析了5853种食物，衡量了这些食物对 […]
坚持运动 运动是改善一个人生活状态的最好方式。常年坚持运动的好习惯，不仅可以让你保持良好的体魄和体能，也能让你拥有较好的身材和体格。 运动未必要去健身场所，哪怕忙得没有时间运动的人，也可以在平日里积极动起来；哪怕很短的时间，也可以改善一个人 […]
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，由于先天禀赋不足或后天起居作息不规律、工作超负荷等原因，很多人出现了气虚的情况。气虚者应该如何调养呢？看看中医专家怎么说。 -气虚的分类- 临床上常见的气虚大致有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚四种 […]
颈椎，指的是头部以下、胸椎以上的身体部位，不仅能够起到支撑头部重量的作用，还能够让颈部更加灵活的运动。 只是颈部很容易因为一些不良习惯，从而导致出现各种颈椎疾病。不但会造成颈部酸痛、头晕、恶心等症状，还会严重影响到颈椎以及身体健康。 所以说 […]
高血压这种慢性疾病困扰着许多人士，而且也被誉为富贵病，这主要是在日常生活当中从来不注意饮食方面的健康，所以导致高血压问题的出现。 随着社会经济的不断发展，人们对于养生也比较重视，也会通过各式各样的方式来保养自己的身体健康，而且向三高问题已经 […]
临床上我们常常遇到这种患者，其某个牙因为种种原因需要立即拔除，但又因为特别害怕拔牙和对拔牙的种种误解、偏见而不愿意拔除或者有本不该拔除的牙非要拔掉。我们常遇到的这些误解和偏见都是些什么呢? 1.拔掉一颗牙，松掉一大片 拔牙(除智齿)后镶牙应 […]
一项调查数据显示：女性的平均寿命比男性大约长5-10年。 不仅如此，在某些国家，男女的平均寿命差还在逐年上涨。 所以，曾有人编了这样一句顺口溜，解释了男人为何寿命短：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。 那么，究 […]
饮食会导致高血脂。如果我们经常吃高脂食物，而胆固醇含量过高，那么血液中的胆固醇就会积累过多，导致动脉硬化。如果不是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等风险因素，那么血脂偏低的人是不需要服用降脂的。要想达到适度的减肥效果，就需要坚持合理的膳食和适量 […]
胆结石是很多人在体检过程中发现的，确诊后大家心中是不是都会有个疑问，为什么自己会得胆结石呢？而且传言胆结石会让人疼的撕心裂肺，真的会这样吗？跟随王安生主任一起来了解一下吧。 胆结石其实分为很多种，包括胆囊结石、肝内胆管结石、总胆管结石、胆固 […]
民间有句老话“秋冬喝粥，健康无忧”，深秋时节不能再贪凉，遵守以温养温的饮食原则，各类营养粥不仅容易消化还能补充水分，温暖人们的脾胃，此时早晚喝粥，是最好的秋补方式之一了。 推荐8款适合深秋时节喝的营养粥，咸甜搭配，养身养胃。 一、南瓜山药燕 […]
痛风就不能吃豆制品了吗？ 可以适量吃。 大豆虽然是高嘌呤食物，但在做成豆制品的过程中，经过浸泡、挤压等多道工序后，嘌呤的含量就大大降低了。 另外，我们人体血液中大约有80%的嘌呤其实是人体自行产生的，所以从饮食中摄入的嘌呤对血液中尿酸含量的 […]
大家好，我是中医郝大夫。 肾虚是中医的病状之一，与我们熟悉的脾虚相比，肾虚的问题似乎更严重一些。而很多肾虚都是从慢性病发展而来的。因为中医讲久病及肾。无论得病之初，是心脏问题还是肺的问题，或者是糖尿病，拖延到最后，一般都会变成肾虚，必须通过 […]
花生是我们生活中比较常见的坚果之一，其实它也属于坚果当中的一种，花生的营养价值比较高，很多注重养生的中老年人也都多次向人们推荐过吃花生，能起到养生的功效，既能预防一些血管疾病的出现，而且还能缓解便秘，更有利于延缓衰老。 但是由于花生当中的脂 […]
