西红柿，很多人都喜欢吃，酸甜可口，生吃熟吃两不误，对身体健康而言也有较多的好处，在民间，还把西红柿被称为“健康的保护神”。 曾有流行病学的专家，在做动物实验过程中发现，西红柿中有可以抑制前列腺恶性肿瘤发展的作用，该研究员发现西红柿中的番茄红 […]
长寿是大家都热爱讨论的话题，长寿是每个人的目标，每个人都想让自己的身体更加健康长命百岁的活在这个世界上去观察世界的美好事物。想要健康长寿的身体就应该有良好的生活习惯，不然的话身体素质会越来越差寿命也会缩短。看到长寿老人我们也喜欢向他们讨教长 […]
相信大家在日常生活中，或多或少都会揉眼睛动作。 毕竟咱们每天醒来一睁眼，眼睛就开始超长待机工作了！而在用眼过程中，偶尔就会产生一些不适，比如—–痒！ 眼睛发痒该怎么办，自然多数人都会揉揉眼睛。 但你可知，就这样一个小 […]
有一些养生法，做起来其实毫不费力，不花时间，而且还能缓解疲劳、改善状态，简直就是懒人福音~下面养生君就给大家介绍几种—— 平时一说到养生啊，总有那么一些人连连拒绝：太麻烦了，一天天已经够累了，哪有精力折腾这些有的没的。 只能说，你对养生还是 […]
我非常提倡中老年人可以做一些不让关节增加过多负荷而又能起到针对性锻炼肌耐力的方法，比如加强臀部肌肉力量就是一个非常好的选择，它可以更好的稳定骨盆 在日常生活中，经常会有一部分人关注自己每天走了多少步？总喜欢每天翻翻手机上的步数排行榜，动辄两 […]
说起癌症 很多人都很害怕 为什么癌症偏偏找上我呢？ 其实我们的身体是很“聪明”的 如果咱们的身体发出以下这些信号 就要引起重视了 及时进行检查与治疗 这6种癌症发出的信号需警惕 身体出现肿块、结节 身体某部位出现肿块、结节，第一个可能会想到 […]
李珊珊（化名）是一位小学教师，在岗5年，一直恪尽职守，晚上10点，也总能在办公室里看到她的身影。 去年10月，李珊珊突发咳嗽，起初以为是长期熬夜、身体疲劳，又加上刚好换季，招惹上了感冒，因此并未重视。然而吃药了1个多月咳嗽还是不止，到了12 […]
肝脏有排毒、储存血液、合成糖原等功能，维持着人体的正常运作，肝脏也被称作“五脏之首”，可以看出地位是多么重要。 然而，肝脏也是容易受损的器官，日常的不健康饮食和生活习惯，都有可能造成肝脏出现病变，肝硬化就是常见又严重的肝病之一。根据调查研究 […]
“我这不是咽喉炎吗，怎么会是癌症，是不是误诊了啊？”徐大爷一脸震惊，不敢相信医生所说，拉着儿子去了另一家医院。 徐大爷近一个月来频繁地出现咽干、咽部异物症状，本以为是上火导致的，在家门口的药店拿了一些消炎药吃完并没有缓解。 随着时间的延长， […]
老年人大多都会有午睡的习惯，看着电视就能睡着，且有一个奇特的事情，就是老年人在开着电视是能睡着，关掉电视后，却又很快醒来。 对于午睡，也是有不少研究人员感兴趣，并且有人已经做了相关研究，也开始出现老年人午睡时间过长，容易增加老年痴呆患病风险 […]
根据2022年中国瘦身网民采取的瘦身方式，其中运动减肥占69.9%、节食减肥59.9%、药物减肥27.8%、手术减肥20%。近来，还十分流行的一种减肥方式——8小时减肥法。 什么是8小时减肥法？ 该减肥方法，所指的是一天中只有8小时进食完三 […]
很多患有肝病的人都觉得这种病不仅难治疗，还很容易变得更严重。平时说着养肝护肝，却没有多少效果，肝脏的情况还是那样，似乎并没有多少好转。像这种情况，真的是必须问一下，养肝真的没有效果吗？平时的生活中，你有避开那些会伤肝的行为，做到正确养肝吗？ […]
手，作为人体接触最重要的工具，几乎一切行为动作都离不开手来帮助。 但偏偏就是这样一个常用的工具，又是如此娇嫩，太冷的天气可能会长冻疮，而太热的天气没准就会长出汗疱疹。 汗疱疹，手上长的小水疱 在进入夏季之后，不少人的手上会出现一些小水泡，这 […]
图1：叶浩及家人在加拿大 胃癌，是世界范围内最常见的癌症之一。根据二零二零年数据统计，全球每年新发胃癌病例约为108.9万人，死亡病例约76.9万人。中国是世界上胃癌发病率和死亡率均较高的国家之一，每年新发胃癌病例约47.8万人，约占全球胃 […]
图1：瑞典法轮功学员卡特琳向法轮功创始人李洪志大师献上她和家人诚挚的祝福和感恩：“师父您好！祝师父中秋快乐！谢谢师父！” 在二零二二年的中国传统佳节、中秋节即将来临之际，瑞典法轮功学员卡特琳（Catrine），通过明慧网向法轮功创始人李洪志 […]
面条是北方人民非常爱吃的主食，其中的营养物质大多为碳水化合物，进入身体后会被转化为葡萄糖，能够给身体提供充足的能量和营养，维持日常所需和正常生理功能。 作为非常古老的特色美食面条，发展至今已有几千年的历史，由于我国人非常爱吃的原因，也让面条 […]
从眼健康的角度看，屏幕过亮或暗都不利于眼健康。黄仲委解释，强光尤其是手机电脑等都有炫光，会导致眼睛不适；屏幕如果过暗，眼睛在视物时会感到吃力，引起视疲劳。至于屏幕调整到什么亮度才是合适的，不同年纪、不同远近视力都有差别，使用者要根据自己的情 […]
正常的指甲平滑、红润、有光泽，厚薄适中、坚韧不脆，但当其出现变化时，很可能预示着一些潜在的健康危机 指甲是手指的保护层，它能使富含神经的指尖免受伤害，也能协助手完成抓、挟、捏、挤等动作。但在医生眼里，它还能成为人体健康的缩影。 正常的指甲平 […]
平时运动时要根据自己的负荷程度选择更适合的运动方式，因此，更加推荐游泳、健步走等对膝关节压力较小的运动方式，避免长时间爬楼梯、爬山等。 李先生今年49岁，自打30岁起就有夜跑的习惯。每天基本都会跑个5公里，身体向来都很好精神状态也不输现在的 […]
价格贵得好像看着有很多个项目，但其实真正有用的也就是那么几个，如果做一些没有用的检查对身体不会产生益处，这就属于过度体检和无效体检了。 从疾病的高发年龄来看，对于50岁后的人来说，肠道疾病较为高发，建议及时体检，避免炎症长期未得到治疗，最后 […]
