中医认为，养生之道，在于生活中的细节，只有将细节做好，才能够拥有健康长寿的潜质。然而，对于健康、长寿，很多人将其归结为基因，认为长寿之人，必有长寿基因。事实上，基因是决定一个人是否具备长寿条件的重要因素，但是并非全部因素。 所以，后天的习得 […]
众所周知，造成脑梗的病因有很多，而血管斑块就是发生脑梗的主要危险因素之一。 如果人体内的颅内段血管有斑块形成，就会诱发血栓，当血栓变大的话，就极其容易形成脑梗，一般这类患者可能会表现为头晕、头痛、眩晕等。 严重的话可能会有恶心、呕吐或者是痴 […]
胡子是大多数男性都会出现的生理特征。 男性在进入青春期后就会开始长胡子，而胡子的生长速度一般都比头发要快。 有些中老年男性习惯在传统理发店刮胡。提供／台湾肝病医疗策进会 近期网络上出现一篇文章说：男性的寿命与刮胡子的次数是正比的，刮胡子越频 […]
生活中，许多夫妻在刚结婚之后，都会被家里的老人催着生孩子。而很多夫妻在怀孕之前也都会进行积极的备孕工作，但是备孕不是一女人一个人的事情，需要夫妻双方的共同努力，而且需要高质量的精子和卵子成功结合形成受精卵，女人才能怀孕。其实在备孕期间，男人 […]
大家知不知道，茶叶也有保质期？你没有听错，对于爱喝茶的人，几乎每天喝都不厌烦，有时候趁促销还会多买点，放在冰箱里储存且喝不完呢。然而很多人却不这么认为，在民间还有“一年是茶，三年是药，七年为宝”的说法。 拿白茶来说，刚开始第一年，它属于发酵 […]
山东潍坊农村奶奶今年毕竟107岁高龄了，不仅在村里是最长寿的人，在整个潍坊也是数一数二的长寿老人。老人家面色很显年轻，脸上血管明显，如果不是离近看，很难发现面前的这位老人经历了一个世纪。人通常过了80岁就会出现腿脚不便或者耳聋眼花的情况，但 […]
01 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 健康的根本在心。一切法从 […]
其实饮食对我们的影响，真的超乎想像，因为影响的不只是身体状况，像若是脾气坏、爱生气，不一定是天生个性差或抗压力不足，问题很有可能是出在营养上！专攻专攻预防医学的西藏名医洛桑医师就提醒大家，我们住在食材种类丰富又丰沛的福尔摩沙，透过“优化饮食 […]
鲜艳红色鱼肉的鲣鱼是“海中红宝石”，日式料理、熬汤时，总少不了的柴鱼，也是由鲣鱼烘干制成，不仅味道鲜美十足、低糖、低热量， 延伸阅读：1种低糖吃法取代饭、面打造易瘦体质 鲣鱼低卡、低糖 每100克的鲣鱼，热量仅149大卡、糖质0.1克，是减 […]
导语：这个社会既要求女性要有一份独立的工作，还要照顾好家庭和孩子，对女性的要求越来越严格，除此之外，对女性还有容貌和身材上的要求，所以每个女孩子都想拥有天使容貌和魔鬼身材，能够在生活工作中获取更多的便利，减少心理压力。 有些女性为了减肥采取 […]
骨骼对我们的身体而言是非常重要的，毫不夸张地讲，没有骨骼，我们的身体就是一团血肉。骨骼支撑起了我们的身体，并如同杠杆一般使肌肉收缩和伸展，这才使得我们能够走路、跑步、坐和站立。骨骼还可以吸收伤害的冲击，保护我们的重要器官免受伤害，所以骨骼健 […]
简介：立秋后，酷暑时节说拜拜，有一部分女孩子会感到特别高兴，是因为在炎热的夏天，她们身上的体毛过多，令人尴尬，即使很热也会把自己裹得严实，与其他女孩相比属于“另类”！为何有些女人体毛旺盛，有的却很少？有兴趣的你不妨接着往下看… 为什么有些女 […]
对于身体的各项指标，比如血压、心率，一般来说，大家更关注血压心率超标的情况，拿心率来说，很多人都觉得心跳越慢越好，有的人是听说这是有研究结果的，但具体不清楚，也有的人认为人的一生心跳次数是固定的，跳得越快，寿命就越短，反之，则活得更长。心跳 […]
胃胀，这种症状在我们日常生活中是比较常见的，这肚子要是胀起来，真是坐也不是，站也不是，怎么着都觉得难受，如果是一些疾病引起的，那后果更为严重。 所以，对于胃胀这种小小症状，我们仍然要引起重视。那么，哪些原因可以引起胃胀？哪些食物可能是胃胀“ […]
台湾气候炎热潮湿，灰指甲、香港脚是相当常见的足部感染疾病，患者除了趾甲变灰的情况，也容易有脚痒等不适，最大的麻烦恐怕就是往往不易治疗、容易复发。对此义大医院家庭暨社区医学部预防医学科主任洪 杰医师指出常见难以治愈的关键，以及真正有助改善的方 […]
很多人觉得，只有女士担心变老。实际上，男性一样不愿太早变老，一旦变老到来，身体功能会慢慢下降，非常容易被疾病乘虚而入，在许多事情上，会觉得心有余而力不足。 因而，男性朋友们在日常生活中，应多关心自身的身体状况，假如发生变老的征兆，应积极主动 […]
上了年纪的老人心脏不好，心肌供血不足，要是剧烈运动就会出现危险。所以一些简单的动作更适合心脏不好的中老年人，今天就跟大家分享3个踮脚的小动作。躺着、站着、坐着都能锻炼，让你身体轻松，病痛少。 1.双脚并拢用力抬起脚跟，然后轻松落下，早晚各做 […]
白血病是一种常见并且危险的疾病，特别是青少年以及儿童。往往患的白血病都是急性的。一旦患上白血病，正常的造血功能就会受影响，慢慢生命就会渐渐消逝。而很多化学物质都会导致白血病，甲醛就是其中之一。其甲醛很多人都很熟悉，因为甲醛对身体的伤害是非常 […]
烟草成瘾、酒精成瘾、药物成瘾……但凡跟“成瘾”二字挂钩的事情，都被认为是不好的。 不过今天小九要介绍一种“瘾”，它被大众误解很久，“患者”本人也难以启齿。 我叫张立（化名），深受性成瘾困扰。 很多人根本不理解，以为是我太闲了，可我每天上班累 […]
随着科技发展，医学越来越发达，生病的人应该越来越少才对。 可是，为什么医院还是有那么多病人？ 为什么很多人经常会不舒服？ 对此，沈阳市第五人民医院肿瘤科医生尚书曾说过：“医生、医学，只能暂时解决你的病痛；先进的设备，进口的药物，不能成为你的 […]
