当下，人们对自己的身材要求越来越严格，越来越多的人加入到“减肥大军”的队伍。 然而，减肥没有那么容易，每块肉有它的脾气。 辛辛苦苦折腾好久，到头来，体重计上的数字却只增不减。 这样的打击，相信许多小伙伴都经受过。 那么，究竟如何才能既满足我 […]
尿毒症好发于15到49岁，跟各种肾病有关，患病者体内的代谢会受到很大的影响，然后导致代谢的废物跟毒素于体内堆积，致使水电解质紊乱，引起纳差、呕吐、贫血、恶心、腹泻等一系列的症状，这些症状的危害很大。因此，建议平时做好该病的预防，避免出现多种 […]
专家破解迷思：懂吃蛋，家常就是养生 富含营养的鸡蛋，中医怎么看？其实在中医眼中，整颗鸡蛋属于平性食物，不同于性质寒凉或温热的食物，平性食物不挑体质，任何人都可以食用，对体质也不会造成影响。不仅如此，自古以来鸡蛋也作为中药材使用，小小一颗鸡蛋 […]
你是不是也有过这种现象呢？总觉得喉咙里面有口痰，卡在嗓子里，上不去下不来，使劲咳也咳不出来，非常难受。你想过这是什么原因吗？下面我就给大家先解释下。 喉咙有痰，却总是咳不出来，是怎么回事？ 痰是呼吸道的一种分泌物，当我们的呼吸系统被细菌感染 […]
中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？ 当然有，下面就让我们一起来看看：一物具五味，五脏皆可养 懂得养生的人都知道 […]
头发关乎一个人的外表形象，固然重要，但是如果满头乌黑的头发之中硬是挤出那么几根白头发的话，估计谁都会抓狂，更有人听说，把白头发拔了，会长三根，这可吓坏了不少人，因此对于白头发更是不敢再碰一下。 白发能不能拔？拔了真的会长3根？ 这很明显是个 […]
酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史。饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素，酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病，甚至与某些癌症密切相关。通常，人们认为适度饮酒有益于健康，但事实并非如此。 心房颤动（AF），是最常见的持续性心 […]
新冠肺炎康复后，患者们怎么样了？对感染过新冠肺炎的人来说，彻底恢复之路可能比想象中的更艰难。 去年7月，小李（化名）的父母双双感染新冠肺炎，住院数月。虽然最终两人都痊愈出院，但依然受到新冠后遗症的困扰。 小李妈妈经常腹胀、便秘，严重时还要用 […]
正所谓“小洞不补，大洞吃苦” 蛀牙不及时处理 拖到后面费神又费钱 可能还得做根管治疗 什么是根管治疗？ 根管治疗也叫做“杀神经”，目前在国际上是公认的治疗牙髓病（常见表现为牙疼）和根尖周病（常见表现为牙龈肿包）最常用的有效治疗方法，主要是通 […]
一位患高血压的朋友跟华子说，前阵子做了一个心脏彩超，检查出了“左心室肥厚”，这是心脏病吗，但他自己没有任何不舒服的感觉。华子告诉他，左心室出现肥厚，是高血压性心脏病的关键特征。 在检查心脏彩超的时候，如果心室壁的厚度，男性超过11mm，女性 […]
豆制品对糖尿病人的影响 豆制品中的蛋白质是植物蛋白，营养价值与动物蛋白相似，但对于糖尿病患者的血脂影响较动物蛋白质更好。 大豆中含有大豆异黄酮、大豆甾醇、大豆皂苷，对防治糖尿病并发症，如血脂异常、高血压、血管病变、神经病变等具有一定价值。研 […]
前两天体检查出来“高血脂”，具体是“总胆固醇”这项指标高，看到这个结果我并没有很吃惊，因为好几年前有一次检查，我也查出了“总胆固醇”高，当时反思了饮食，基本没问题，于是就增加了运动，结果一段时间后再去查，指标就在正常范围内了。 这次又查出来 […]
高尿酸是继三高之后的第四高，那么怎么算是高尿酸呢？它的具体值是怎么样的呢？高尿酸是指在正常饮食状态下，连续两天空腹测出的血尿酸水平值，女性高于360μmol/L，男性高于420μmol/L。 在以前高尿酸一般高发于中老年人身上，但是，这种现 […]
在生理结构上，肝脏不同于肾脏，肝脏是人体内最大的器官，虽然分为两个部分，包括右半肝与左半肝，但在承担机体各项工作上面，从来都是毫不退让，默默地付出。 包括营养物质代谢、解毒、凝血、造血、免疫、分泌胆汁等，还被人们称之为“化工厂”，可就是有人 […]
严寒冬季心脏最容易出现问题，特别是11月到12月之间是心梗高发期。经过研究表明，心梗发生风险跟睡眠有着千丝万缕的关系，24点之后入睡的心梗发生风险最高，不妨来具体看一看。 为什么24点后再睡心梗发生风险升高？ 曾经对4575名人群做过研究， […]
谈癌色变，癌症高发，不仅给患者和家人带来许多痛苦，更可怕的是死亡率很高。35岁的王先生确诊胃癌，不幸发现的时候已经是晚期了，从确诊到离世只有短短一个月的时间，王先生的妻子很难接受丈夫去世的事实，一直询问医生：为什么本来健健康康的一个人，突然 […]
冬令进补是我国民间的习俗。糖尿病人也不例外，特别是有些糖友患病后比之前瘦了不少，还经常觉得浑身没劲，抵抗力也大大下降，一不小心就感冒了。有糖友认为自己的身体这是有点“虚”了，需要补一补，真的是这样吗？ 先来看看对于进补牟博士是如何说的？ 专 […]
养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养生方法有效果。 […]
要知道肝脏对于人体而言是一个至关重要的器官，主要是一个分泌腺体，中心作用就是用来分泌胆汁，从而促进脂肪的消化与吸收，另外肝脏和糖类物质，蛋白质，脂肪，激素等的分解合成以及转化，有着至关重要的效果，那么既然肝脏如此重要，在日常生活中更需要全面 […]
现代社会工作压力大，生活节奏快，有很多人就会有不好的生活习惯和饮食习惯，就会给我们的肠胃带来一定的伤害，就会引起我们的肠胃疼痛，这时我们可能会选择吃药来缓解，是药三分毒吃药过多也会给我们的身体带来伤害。久而久之我们的肠胃里面就会堆积一些垃圾 […]
