牛奶及其他乳制品是我们膳食中的重要组成部分。很多人已经习惯了一天一杯奶的生活。最近，医学期刊 BMC Medicine刊发了一项研究，指出“中国成年人乳制品摄入量与癌症风险有关”。 这是什么意思？很多人直接理解成了喝牛奶导致了 […]
常言道：人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。 长寿，一直是人们津津乐道的话题，也是人们孜孜不倦追求的目标。 其实，最好的“长寿秘诀”就在我们身边，而且都是免费的！ 以下三条准则，如果你做到了，说明你比想象中更长寿噢！ 01 […]
说到放屁，让很多人感到不文明，不过放屁是正常的生理现象，吃完饭之后消化道和菌群就会产生气体，这些气体会随着肠胃的蠕动向身体的下方运行，最后通过肛门排出。 一个健康的身体，放屁的次数，每天应保持10~15次左右，如果一天中放屁的次数比较频繁， […]
抗衰老是许多爱美人士最关注的话题，胶原蛋白的流失与皮肤暗沉、皮肤没有弹性等问题有着密切的联系。38岁的王女士因为在年轻的时候非常爱吃糖油混合物和腌制类食物，导致自己的皮肤状况要比同龄人更差一些，因为这样的饮食习惯会使许多胶原蛋白被迫流失。 […]
在日常生活中，有一些实用的小偏方，掌握这些偏方，一些常见的小疾病再也不用看医生买药了！ 风寒感冒——红糖姜茶 姜5片+红糖200克 生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，服 […]
“冷冻的肉是僵尸肉，会致癌，是不是真的？” 后台收到了一位粉丝的私信。其实我们国家也会储备冷冻肉，国家为了市场调控或者应对各种突发灾害，每年将大量的肉保存在冷库当中。以猪肉为例，保存在零下18℃的环境中，一年储备三轮，每一次最多时长4个月， […]
在吃饭的过程中掌握技巧，通过正确饮食获取人体需要的营养，健康才有保障。但是，有部分人在吃完饭之后身体总是不良症状明显，特别是胀气，有这种情况需要引起重视，通过正调养来恢复健康，消化系统保持功能良好，胃部胀气，腹部不适的情况才会改善。 很多人 […]
王阿姨，62岁。最近一段时间总是出现半夜腿抽筋惊醒的情况，王阿姨以为是缺钙导致的，于是自行去药店买了一些钙片，吃了一段时间后仍然有半夜腿抽筋的情况，严重影响了王阿姨的睡眠。于是王阿姨决定去医院进行检查。 通过对腿部体格检查发现，腿部皮肤颜色 […]
对于男性而言，前列腺增生实际上并不陌生。 尤其是受到电视里铺天盖地的垃圾广告影响，前列腺增生似乎与男性相伴而行。 实际上，对于上了年纪的男性而言，前列腺增生的概率的确会增加。 据数据显示。60岁以上就有超过一半的男性患有良性前列腺增生，到了 […]
导语：说起糖尿病，相信大家都很熟悉了，糖尿病又被称为不死的癌症，许多糖尿病病人从中后期到终生都必须用药才可以平稳血糖，防止并发症，由于到现在为止都还没彻底除根糖尿病的方式， 糖尿病的发生，与身体内胰岛素分泌不够和功能问题有关，以高血糖为关键 […]
当今社会，就是颜值即正义的时代，当温饱问题被解决之后，大家自然就将关注重点放在了个人颜值上。 而颜值，除了包括人类五官、肤色之外，还有一个重要的部分，那就是头发。一头清爽干净、浓密的头发，可以为个人颜值有效加分。 但是，生活中偏偏有许多人都 […]
越来越多人开始意识到养生的重要性，但是，其实有些看似非常养生的好习惯并不健康，达不到任何养生功效，反而伤身，还会对一些器官造成极大的负担。尤其是一些老年人群，更要小心注意。 这些所谓养生好习惯会损害健康 1、依赖保健品 很多老年人群特别相信 […]
日本是全球公认的长寿国家，近几年来平均寿命一直排在世界第一，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，真让人羡慕。许多外国人来到日本，都会惊呼：“日本街头几乎看不到胖子！”我们都知道“生命在于运动”，经常运动锻炼身体有益健康，不过，日本人似乎不爱 […]
文: 中国大陆大法弟子 我的同事小G是“八零后”，质朴又爽快，人缘非常好。他在中共无神论的教育宣传下，啥都不相信。我们刚调到一个班时，他说他已经递交了入党申请书。 当时车间邪党支书说，今年要先发展班、组长和国企工匠等入党，让小G明年再交申请 […]
文: 越南大法弟子 我和妻子都是大法弟子，我们有一个女儿，今年已经四岁多了。以下是我们修炼法轮大法前后的一些经历。 我是一名成功的渔业工程师，和商业伙伴创建了一家公司。但我仍然不满足，一直在想如何赚更多的钱。我认为名和利是生活的目的。我很少 […]
随着人口老龄化的问题日渐严重，老年性疾病越来越多，其中引起所有年龄阶段人群注意的老年疾病为老年痴呆。 老年痴呆，通常指的是阿尔兹海默症，主要发生在老年前期与中枢神经退行性病变，比如神经细胞丢失、神经纤维缠结等。 患病后，老人会随着病情发展， […]
关于伤肝的事，你都做了哪些？作为肝脏内最大的消化腺组织，它具有对身体健康最重要的代谢、解毒、储存等多项重要功能，更有养肝就是养生的说法。 可一旦肝脏出现问题后，机体健康不仅漏洞百出，还容易让免疫力低下，增加病毒、细菌抵抗机体的概率。 加上日 […]
很多人谈癌色变，却不知道癌症高发的根源在哪儿？除了遗传等的因素之外，不健康的饮食结构、饮食习惯，也是癌症的高危因素。 据研究分析，我国癌症死亡率高发与不良的饮食习惯有着密切的联系。 一、中国癌症死亡率与饮食息息相关 一旦得了癌症，似乎就离生 […]
文: 中国大陆大法弟子 安然 东北某地有个年轻人，名叫吉顺（化名），今年三十八岁，原本是大货车司机。吉顺三十三岁那年，突发脑出血，做了开颅手术，命是保住了。可是手术后，吉顺被各种后遗症折磨的苦不堪言。术后近两年，他的生活都不能自理，生活完全 […]
心理学家Gale等人（2012）对50万（37-73岁）的英国人口健康数据进行分析后发现，发现，有一种听起来简直像骂人的人格特点——“神经质人格”，和更长的平均寿命具有相关性。 研究发现，这些神经质水平更高的人，倾向于在主观上认为自己的健康 […]
