偏头痛是极端恼人的疾病，有时可能气温急遽变化便会让人头疼，打断人的专注力也打乱了做事的节奏步调。但偏头痛也有可能是“过敏”在作怪，而日常一些不经意的坏习惯都会加重过敏与头痛。 过敏性鼻炎容易导致偏头痛 安南医院儿科赖以修医师表示，有研究报告 […]
正常情况下，早晨起床后应该感觉头脑清醒。专家指出，如果清晨起来出现头晕、四肢僵硬、身体浮肿、饥饿心慌等症状，有可能就是身体发出的疾病信号。了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于早期治疗。 早醒乏力——抑郁症 有些人在早晨4～ […]
在养生的地盘中，“致癌”、“防癌”的说法简直太多了，包括大家都熟悉的鸡精、味精、方便面更是致癌的盘中餐，然而它们真的致癌吗？先不要自己吓自己！ 鸡精、味精能不能吃？ 要想烹饪出美食，鸡精与味精都能锦上添花，更是我国传统菜肴的调味品。一般都是 […]
很多人都喜欢吸烟，但是你知道吗，长期吸烟，对健康的影响真的很大，香烟里含有的有害物质高达一百多种，最臭名昭著的就是尼古丁、焦油、苯并芘、一氧化碳等。 恰恰是因为这些有害的物质被直接吸入肺部，长期刺激支气管黏膜，就很容易诱发多种呼吸系统疾病， […]
男性需重视前列腺保养，因为前列腺作为男性独有器官，许多不良生活方式会让其功能降低，一旦出现了疾病，各种不良症状出现，因此要意识到前列腺保养的重要性，通过做对的事情让身体保持健康，没有疾病困扰，生活质量会提高许多。那么，保养前列腺要注意什么呢 […]
1、他们解释了为什幺半夜总有人不睡觉以及所造成的危害 这三位获得2017年诺贝尔生理或医学奖的科学家，深入钻研了我们的生物钟，并且阐释了它内在的原理，阐释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律，使其与地球的旋转保持同步。同时还列出了当生 […]
美国伊利诺大学组成的研究团队，遴选100多名成年人并针对腹部脂肪、胰岛素抗阻与口服葡萄糖耐量(OGTT)，进行为期12周的实验；结果发现，虽然参与者的OGTT没有获得改善；但女性参与者的内脏脂肪与腹部脂肪都随之减少。 美国伊利诺大学组成的研 […]
喝茶是我们国人的一种传统习惯，不但茶叶种类各异，还发展出了专业的茶文化。茶水不光好喝，还有各种各样的营养成分，对人体的好处也是超级多，甚至被称为是天然的健康饮品。 一、茶是天然的健康饮品 喝茶不光在我国历史悠久，还渐渐的成为了一种养生方式， […]
无拉伸不运动，无论我们进行哪一类的运动，拉伸都是不可或缺的环节，它对于缓解身的紧张状态，预防肌肉拉伤非常重要，拉伸可以：1、给身体要开始或结束锻炼的信号，使身体有充分的准备时间; 2、增加肌肉的灵活性，减少运动中的拉伤、撕裂; 3、增加关节 […]
每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？ 我们需要做的就是提升自己的免疫力，即便面对流感也不轻易感染。 下面是免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中吧！ 这九类人免疫力 […]
“怎么办？我还有救吗？”拿到检查结果的那一刻，王军感觉天都塌了。 王军今年35岁，是一名乙肝患者。前几年，他的父亲因肝癌去世，医生建议他做一次体检，才无意中发现了乙肝。 医生叮嘱他日常生活要注意防范，然而，王军却没有放在心上，想着“区区小病 […]
“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子”。 ——谜底：花生 花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。 花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、 […]
糖尿病和脂肪肝，看起来好像没有什么关系，但其实它们可以说是一对“难兄难弟”了。有数据显示，糖尿病人发生脂肪肝的概率，要比非糖尿病患者高出3-5倍！在2型糖尿病人中，约40%-60%的患者合并有脂肪肝，也就是说，差不多每2个糖尿病患者中就有一 […]
文: 中国东北大法弟子 二姐今年六十六岁了，家在东北一个小村子里。她从小就有气管炎，结婚后也没有好转，每到冬天就更厉害，有时咳嗽起来，走几步就得蹲下歇会儿，家里困难，没去医院，只吃点去痛片就挺着。后来又得了甲亢病，浑身无力，手也颤抖。 一九 […]
香肠等加工肉品磷含量高，高血磷者应注意。（图取自freepik） 洗肾患者的检查报告常看见血磷异常，营养师提醒，长期高血磷会致血管钙化、动脉粥状硬化，增加脑中风和急性心肌梗塞风险，因此高血磷的肾友应避免摄取磷含量高的5类食物，并教5招降低磷 […]
脂肪肝是一种较为常见的疾病，患病率可高达25%以上，而且随着生活水平的提高，发病人数也在逐年增长。患上该病的人，会因为肝细胞内堆积过多的脂肪，影响肝脏正常功能而出现一系列的症状，这些症状对生活的影响是很大的。一般患上该病的人，大多有共同的爱 […]
吃微波食品不会致癌，但要小心钠含量高及营养不均问题。（示意图／记者李佳蓉摄） 记者李佳蓉／综合报导 “微波食品会不会致癌？”一直是网络上热议的话题，营养师李婉萍指出，事实上微波食品本身不会致癌，但存在“较咸、不均衡”2大地雷，吃多恐增加洗肾 […]
俗话说，“四十岁汉子一枝花。”男性到了50岁，身材开始步入衰退加速期，各个器官逐步呈现问题。 男到中年，也是处于“尴尬期”，上有老、下有小，身兼巨任。需面临“4道坎”，这些会让你活不长，看下这些征兆你有吗？ 1、前列腺癌：预防很重要 近年来 […]
现在蔬菜的价格在上涨，很多人说他们买不起蔬菜，我们可以吃肉，尤其是现在猪肉的价格，特别接近人们。通常不愿意吃红烧肉，现在可以吃饱了。 猪肉是餐桌上经常看到的一种食材。平时做饭包子包饺子都很好吃。很多人喜欢吃肉，可以说一天不吃肉，全身都不舒服 […]
民谚说：“三九补一冬，来年无病痛” 三九天，是一冬之中最冷的一段日子，也是冬令进补的最佳时机。 此时人体内阳气初生，最易吸收外来的营养。 儒风君特别整理了三九进补食物榜，助您温暖过冬！ 1 第一果——枸杞 枸杞性甘、平，归肝肾经，是一种药食 […]
