前几天，大学时的闺蜜小雪感到很苦恼，于是在私下里向我询问解决的办法，问题是这样的：她最近经常感到胃肠不适，经常有肠鸣音，腹泻以及腹胀的情况，当她来到医院时，医生建议她做肠镜检查，这可把她难住了，想想都难为情，从肛门里面进入也一定会很难受。 […]
头发，主要用于保护头部，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。正常人的头发大约10万根，大唐诗人李白曾为三千烦恼丝写诗，白发三千丈，缘愁似个长，按理说，现代人应该快乐很多，毕竟，头发所剩无几了。 如今，脱发已经成了困扰无数善男信女最 […]
热在三伏，养在三伏，病也在三伏。 入伏后，一天比一天炎热，高温酷暑，使人难熬。 虽然，此时是“冬病夏治”的好时节，但过不好三伏，容易落病根。 那么，想要顺利过好三伏，为秋冬健康，打下基础，应该怎么做呢？ 三伏天，不吃三饭，不睡三觉，做好三防 […]
当你在地铁上看到某人一抽一抽的时候，不要担心他，他有可能只是在“提肛”； 办公室同事，没事的时候左抽抽，右抽抽也不要担心它是不是长了痔疮，他也有可能是在“提肛”； 有些人外面虽然光鲜亮丽，背地里却在疯狂的提肛，他们的目的都是为了；关爱肛门， […]
现代大部分人“一顿不吃肉，浑身都难受。”这说明肉在日常生活中有着难以替代的地位。 据世卫组织国际癌症研究机构最新数据显示：2020年，中国新发癌症病例457万例，癌症死亡病例300万例，均居全球第一。 于是就有人说“肯定是因为中国人爱吃肉， […]
夏天到了，或多或少都会流汗。很多人恨不得躲进空调房里，防止出汗，弄湿衣服。但是绞尽脑汁想着不出汗的想法是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠随之会找到你身上。下面，由小编为你讲讲出汗的好处吧。 出汗的十大惊人好处 一、排毒 运动出汗能加快 […]
患者提问：没事摸自己头皮的时候，总是能在自己的头皮上摸到一个一个的小疙瘩，不碰没事，有的时候一碰就会疼；虽然在头发里面没啥感觉，别人也看不见，但是头上长了这么多的小疙瘩，总归不是什么好事，所以很想知道到底是怎么回事，会不会对自己的健康有影响 […]
近几年，胃部疾病已经开始年轻化，很多人都或多或少得过一些胃部疾病，但是胃病不仅仅是依靠药物进行治疗，所谓三分靠治，七分靠养。除了药物之外，生活上的呵护才是最重要的。那么，呵护胃部需要从哪些方面做起呢？ 规律饮食 有规律的进食是胃病患者最关键 […]
时节如流，岁月不居，不知不觉，青春不再，已入中老年。身体在岁月的摧残中，慢慢地会积累一些问题，与年轻时候的强壮有力相比，身体机能衰退，多了几许无奈，几许感叹。人其实和机器一样，需要进行“检修”和保养。 到了某个时间段，人们需要对自己的健康状 […]
对于“三高”，相信大多数人都不会陌生。 尤其是在中老年人群中，三高已成为一种普遍性存在的疾病了。 三高患者不仅平时会出现头晕、头痛、心悸、肢体麻木等症状，如果病情未得到控制，还可引起严重的心脑血管疾病，并危及生命。 许多人认为“三高”只发生 […]
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢？ 前额白发：脾胃失调DISCOVERY 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮 […]
肝脏是人体的解毒器官，如果平时经常熬夜、长期处于高压之下的话，非常容易让肝脏受到伤害。肝脏作为人体当中，唯一一个没有痛觉神经的器官，就算是受到了伤害，也会继续自己的工作。当肝脏已经没办法继续工作的时候，才会让我们感觉到疼痛，往往在这个时候， […]
南方的夏天，给人一种呼吸都会冒汗的感觉。 最近，一名惠州中年男子就因重度中暑而丧命。送入医院时，男子的体温已接近42℃，心率达到139次/分钟，呼吸频率28次/分钟，远超正常人的12~20次/分钟。 据报道，该男子曾在户外长时间活动，没有及 […]
长寿是每个人都渴望拥有的。目前，虽然人类的平均寿命一直在不断延长，但对于每一个个体而言，其寿命长短的差别却仍然是相当大的。 尤其是在当下生活压力不断增大的情况下，很多人都会长时间处于情绪紧张、压力过大、过度操劳的状态之中，这对于延年益寿是非 […]
“单位里老是发洗衣液，我从来不用，送人或是刷水池、擦灶台用。” 关于洗衣粉更好还是洗衣液更好，一直都很有争议。 有些人认为洗衣液更好，因为用完洗衣粉后，感觉手上的皮肤都变粗糙了，并且还会发痒。但也有人觉得洗衣粉更好，因为据说洗衣液都加了荧光 […]
高质量的睡眠就是一觉到天亮，不会因为烦心事、恶梦或者夜尿而醒来，即使是因为偶然口渴、小便或者其他小事而不得不醒来，处理完这些事情后也会立即入睡，第二天清醒后会精力充沛、精神饱满。 然而，你是否很久都没有高质量睡眠了？随着现代社会压力的增大， […]
不管患上哪种疾病，除了用药，饮食也可以辅助治疗，特别是慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖或者肾病等，在这其中高血压是常见的一种疾病，主要以血压持续性上升为特征，而血压上升过高时会影响血管，导致各种心脑血管疾病，危及性命。所以患者需及时服用药 […]
作者： 王思露营养师 常见的有：花生油、菜籽油、大豆油、棕榈油、橄榄油、猪油等~ 没有最健康的油，每一类食用油当中富含的“脂肪酸种类”略有不同。 第1类：葵花籽油、玉米油、大豆油、花生油、芝麻油等。 第2类：亚麻籽油、紫苏油等。 第3类：橄 […]
“猪油会致癌，长期食用还会引发各种疾病！” 小周想吃猪油拌饭很久了，自从小时候吃过一次后，他就迷恋上了猪油的香气，一想到就能吞口水。但是最近无论小周如何请求妈妈做猪油拌饭，妈妈都不肯熬猪油了，因为听说，猪油会致癌。 “电视上的专家就是这样说 […]
你有没有被网上的一些“长寿专家”的养生知识安利过，然后尝试之后觉得那些知识对自己毫无用处。 那么，得益于现代科技的发展，很多人只要动动手指，不用出门就可以通过网络获得一些自己想要的东西，是十分方便快捷的，其中就包括，大家十分喜欢的养生知识。 […]
