林先生是一家小型公司的老板，公司人不多，所以很多事需要亲力亲为，自己又当客服，又当售后，忙的时候还帮仓库打包，中午经常用泡面打发了事，他知道现在创业不容易，只有趁着年轻多吃点苦，才能攒下钱来，但是有时候又忍不住焦虑，自己都四十岁了，还能坚持 […]
食品和药物管理局（FDA）将要求食品制造商和餐馆在未来两年半的时间里减少食品中的盐含量，希望将美国人的总体钠摄入量减少12%. 周三公布的这项全面建议预计将涵盖各种食品——从连锁餐厅的食品到超市货架上的加工食品，甚至婴儿食品。 FDA代理局 […]
起床前动动四肢延展，让血液恢复循环再下床。图／摘自pexels 随著季节转换，每天的气温也正在转变，正值此转变时期，还得要特别重视自己的身体状况。而在气温逐渐变冷之际，早上起床也更为重要，想要开启一天的能量与活力，起床做4件事情很重要。 一 […]
肠道是人体非常重要的消化器官，肠道如果出现疾病，对人体健康造成的不良影响是相当严重的。尤其是当肠道出现癌症时，严重时甚至可以导致寿命减短。 因此，对于肠癌的预防以及治疗，大家一定要提高重视。尤其是对肠癌早期的疾病信号，一定要积极了解。 下面 […]
鼻炎，是一种在日常生活中非常多见的鼻腔炎性疾病，会因为过敏或者是感染了病毒、细菌等引起。患有鼻炎的时候，患者会出现程度不同的鼻腔发痒、鼻塞等症状，给患者的生活造成非常大的困扰。 鼻炎治愈过程较为缓慢，而且有着很大的复发率，尤其是进入秋天的时 […]
文：弟子 昨天收到上大学的女儿给我的手机留言，她在留言中说，“妈妈，我告诉你一件神奇的事。今天早上我的胃又胀又难受，我躺在床上难受极了，想吐却又吐不出来，不知道怎么办是好。因为我近一段时间一直在听师尊讲法，师尊在讲法中说，遇到难的时候，求师 […]
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，正常情况下每人每天大约喝水1000-1300mL，食物当中所含的水约为700-900mL。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的，例如在炎热的夏季，或者运动出了很多汗，需要适当的增加饮水 […]
随着人们生活水平的提高，牛奶几乎已经成了家家户户必备的营养品，牛奶营养极为丰富，尤其是钙和蛋白质的含量很高，被美誉为“白色血液”，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝一些牛奶符合现代人们科学健康饮食的习惯。尤其是老人和孩子，每天一定要坚持喝 […]
“哥们，你怎么了？天啊，吐血了，来人啊，快叫救护车。”傍晚的小公园里有不少人在散步或跑步，听说有人呕血倒地，立马全聚集了过来。救护车到来后，大家齐心协力把人给抬到了车上。 32岁的陈斌是一家设计公司的白领，对工作非常认真负责。因为甲方的要求 […]
“五谷为养，五畜为益”，生活中适量的吃肉不但可以满足口腹之欲，还能补充营养，增强体质！但你真的会吃肉吗？根据我国《膳食指南》的建议，成年人每天摄入的肉量为40-75克，这些肉包括家禽，牲畜！想要健康吃肉还要牢记以下4点…… 1：不加油，做肉 […]
导读：吃虾时，虾头里边是“精华”还是“屎”？大多数人搞错，闹笑话了 这几天基围虾又出名了，是因为大家都不吃“小龙虾”了，都来吃这个了，大家吃惯了小龙虾，再吃基围虾的时候，就产生了这样的1个问题，虾头里边的东西能吃吗？下边我将给大伙儿介绍下， […]
日常生活中，很多人会出现了手脚麻木的情况，在手脚麻木来临时，需要高度重视，不排除是某些严重疾病引起。需要通过合理的方式来缓解手脚麻木的表现，这样才能避免手脚麻木持续存在对健康造成影响。那么，手脚麻木是什么方面因素引起的呢？ 1、颈椎病 如果 […]
苹果大家都知道，被称为水果中的全科医生，其实还有那么一种水果，比苹果还厉害，号称水果中的药王，吃起来酸酸甜甜很可口，关键是自己在家就能种，一粒种子就可爬满整个阳台，四季都结果。它就是百香果。 一个它=十个苹果 百香果富含人体所需的多种氨基酸 […]
男生有时候经常会抱怨说自己的毛发长得太快了，感觉刚清理完又开始有了，这其实是跟我们男性的雄激素有关，雄激素越旺盛，毛发就长的越快，所以不用抱怨，这样说明你的身体健康，而且雄性激素旺盛的话，男性就会显得比较有男人味，看着感觉就不一样。 那男性 […]
可能对于很多人来说，每天就好那一口肉一口酒，尤其是下班回家之后，喜欢一个人坐在桌上，再满上一杯酒。就这样一口肉一口酒，生活过得非常惬意，这样子能够过足我们的嘴瘾，但是我们的身体，却有可能因此付出代价。而代价的多少，可能并没有人知道，下面就带 […]
跳绳是一项极为普通的运动，但是最近，它在网络上和现实中都突然火了…… 家住广州白云区的李女士在朋友的推荐下，给女儿报名了线上跳绳培训班，她付费99元购买七节教授录播视频课，孩子可以跟随视频学习跳绳。 与线下教学不同，线下跳绳教学费用则贵很多 […]
跑步是养生人士比较推崇的一种运动方式，因为这项运动既不用准备器材，也不需要有特定的场地。但如果不能够掌握正确的跑步要点，则很有可能会对身体造成伤害，尤其是膝关节，因此跑步也要掌握方法。 怎样跑步还不会伤害到膝盖呢？ 1、选择合适自己的鞋 跑 […]
“得了癌症也没治，就这么治好了，看来真的是这样，大多数癌症都是治死的。” 80岁托尼（化名）是老烟民了，有长达50多年的吸烟史，一天因为声音嘶哑和咯血来到就诊，医生通过详细的检查发现托尼患的是小细胞肺癌。由于年龄较大，托尼拒绝接受治疗，直接 […]
随着现如今生活质量变得越来越高，想吃任何食物都可以瞬间被满足，不仅可以点外卖，甚至很多半成品的食材，也会直接送到家中，所以，也使很多人的代谢出现了问题。不仅有身体肥胖的困扰，甚至还会出现血糖过高的情况，一旦这种情况出现，在很大程度上，要从饮 […]
很多老年人的生活中缺少乐趣，特别是吃饭的乐趣，因为这不能吃那不能吃，不是这个咬不动就是那个嚼不烂。罪恶的根源就是一口活动甚至掉光的牙齿。 有的缺牙老年人图省事，把仅剩的牙拔掉直接安装假牙，用的时候戴上，不用的时候摘下来。但是，为了安装假牙把 […]
