都说男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天从医学角度上看，有一定的道理。首先，世间万物都有生老病死，一个周期性的循环，而人也一样，遵循这么一个规律。 内经上讲到，男人八年一周期，女人七年一周期。 夫八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸 […]
不喝水一定会生病 人体内含有75%的水，大脑组织的85%是水。所以，说“人是水做的”并不为过。 以前，人们更看重食物的营养作用，但是现在营养学家们发现，水的营养价值真的并不次于食物。 作为身体细胞的构成物质，水不仅充满身体整个 […]
易怒，经常生气很伤身，虽然喜怒哀乐是情绪的自然反应，但是，生气这种情绪却会对我们的身体带来很多负面影响，甚至危害我们的健康。以下这些病居然都是生气引起的，消除这些情绪吧！ 生气可能会引起这些疾病 胃病 生气不仅会使人食欲变差和没有精神，严重 […]
在万千食材中，鸡蛋可谓是接地气又高大上的存在了。无论是日常生活中的西红柿炒鸡蛋，还是西餐中的各种菜肴，都少不了它的身影。在营养师眼中，鸡蛋更是物美价廉的“补品”，有“1斤燕窝不如4个鸡蛋”的说法。 随着更多研究的深入，鸡蛋一些“不为人知”的 […]
“正常人的身体里会有癌细胞吗？” “癌细胞是人体自带的。” “听说人每天会生成3000个癌细胞！” “……” 人人谈癌色变，而网上却流传着类似上面的说法，看到难免会心生恐惧。但是癌细胞并没有大家想象中那样可怕。 一、 […]
附录： 2017年，卫计委发布的《全国第四次口腔健康流行病学调查结果》显示：我国成年人的牙周健康率仅为9.1%；而在35～44岁的居民中，口腔内牙石检出率为96.7%。 2018年，中华口腔医学会提出了“爱牙八条”，其中一条就是：“为了保持 […]
到了夏天，很多朋友就容易频繁出汗。有的人觉得出汗多是好事，帮助排毒，但也有人说出汗多是因为体虚，需要进补。到底哪种说法是正确的呢？ 这其实需要辩证看待。出汗有生理和病理之分。因天气炎热和运动大量出汗属于正常生理现象；但是若在夜间睡眠时不自觉 […]
小小一粒，功效多多 “每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。今天要和大家介绍的这个豆，在国际上有“营养豆”的美誉，就是我们熟悉的豆豉，是用黄豆或者黑豆泡透蒸熟，冷却后发酵而成的，其中的卵磷脂、大豆异黄酮等营养 […]
作者： 郭姿均（臨床藥草師、英美執照專業芳療師） 吃些苦味药草或食材，能帮助调整免疫功能，改善肠道疾病、脂肪肝等慢性病。 【编者按】借助药草、药草茶，可以调节身体的表层和深层免疫力，并改善肠道疾病、发炎、脂肪肝等问题。具有英美两国专业执照的 […]
作者： 郭怡君（營養師） 很多癌症患者食欲不振，造成营养不良，体重下降。怎样吃才能有体力抗癌？ 【编者按】食欲不振是癌症患者的通病，也是照顾者的一大难题。很多癌患吃不下饭，造成营养不良，体重下降，甚至治疗还没做完，体力就先垮掉。本文由营养师 […]
前几天，周大妈去医院复诊，医生跟她已是“老熟人”了，问及近况时，没想到她竟掉下眼泪来。原来，她的弟弟上周突发心梗，送到医院没能抢救回来。 周大妈的弟弟今年45岁，33岁时确诊高血压，但由于比较年轻，身体还算健康，他平时没太在意，也不怎么吃药 […]
从古至今，吃肉都是生活中一个绕不过去的话题，除了新鲜肉类，许多人还喜欢储存一些冷冻肉食，想吃了就拿出来烹饪，既方便有实惠。图片来源于网络 但是你留意过吗，你最爱吃的这些肉，可能都是合成肉！ 其实，许多的食品都是由人工合成的食品，并不是直接由 […]
千万别让小病累积成大病！在台湾，许多人都深受久咳不愈、气喘等呼吸病变症状所苦，尤其疫情期间更要注意，因为有过敏症状的人因常有鼻水流不停、咳嗽等病症，相较一般人更容易感冒或遭受其他病毒攻击，因此，呼吸道保健变得相当重要。日本呼吸胸腔科权威医师 […]
患者：“医生，我明天要出差，能不能今天把智齿给拔了？” 医生：“坐高铁还是飞机？” 患者：“飞机~” 医生：“那你还是出完差再来拔牙吧！” 患者：“……why?” 为什么拔牙后不能坐飞机？ 很多人不知道，空军和飞行员除了对健康程度、视力和身 […]
全台疫情三级警戒延长至7月26日，学校维持停课，让家长伤透脑筋，若再碰到小孩生病，恐怕会让父母人仰马翻。 小儿科医师许志煌透露，一名7月大的男婴数周前发高烧，却没有其他症状，精神、胃口都很正常，一翻开衣服才发现卡介苗注射部位红肿，确诊为“最 […]
当我们到了一定的年龄，身体就有可能出现衰老的变化，这是我们每个人都没办法避免的事情。不过在衰老之后，通过一些手段，或许能够延缓衰老速度。因此我们需要了解身体衰老的表现，一旦发现自己存在这些表现，就应该及时进行调理了。 身体衰老，可能会表现在 […]
很多人不注意饮食，没有好习惯，让胃部变得脆弱，拥有一个健康的肠胃成为了奢望。胃很容易生病，出一点问题你就会感觉到剧烈的疼痛。像吃了不好消化的食物，不干净的食物，胃都会给你提示，主要表现为腹泻、胃疼、胀气等等。 大部分的人胃难受，会选择吃点药 […]
身体的病症，尤其是癌症，往往不是突发的，跟我们长期不健康的生活习惯相关。1姐将带大家了解自己的身体，分析各种疾病的成因，培养健康的生活习惯，杜绝癌症的发生。 脂肪肝是体检单上的常见疾病，赵先生在一次体检中就中招了。医生看完检查报告后告诉赵先 […]
长寿是每个人梦寐以求的事情，但是随着人年纪的增长人体各个器官就会逐渐出现衰老，这时候寿命就会终结。人的寿命一方面与人的遗传基因有关，另一方面人的寿命与日常生活饮食习惯有着非常密切的关系。女性和男性相比平均寿命会更长一些，这是由于女性相比于男 […]
“我肯定戒不了烟的，抽了几十年，身体早就习惯了。” 这句话是每个老烟枪的“心声”，每次犹豫要不要戒烟时，他们总会这样安慰自己。 可是，烟龄真的能成为不戒烟的原因吗？戒不了烟是无可奈何，还是麻痹自我的借口？ 看完他的故事，你可能会动摇。 一、 […]
