高血脂——心血管“三高”疾病之首,是许多重大心血管疾病的主要诱因,被称为“隐形杀手”。 在医学上,依据血脂中的物质含量,把高血脂病分为了四种:◇高胆固醇血症(>5.17mmol/L) ◇高甘油三酯血症(>1.7mmol/L) ◇混合型高脂血 […]
医院心内科监护病房门口突然传来一阵凄惨的哭声,原来是5床的35岁男子林某在抢救3天后终无效离世了。 林某有高血压病史3年,3天前的深夜,林某胸部突然出现压榨性疼痛,同时伴有窒息感、大汗淋漓、四肢发冷,疼痛难以忍受。 主管医生见此情状,含泪叹 […]
哪个动作是平时生活中适合居家锻炼的训练,我的答案会是俯卧撑。俯卧撑是对于上肢的训练很全面的一个复合动作,可以锻炼上半身大部分肌群,还能够提升自身的力量。 而大部分的小伙伴都认为它是全身性的动作,但其实俯卧撑的主要作用还是用来练胸跟手臂的。但 […]
在日常工作中,华子发现患冠心病的人越来越多。而且其中大部分患者反映,虽然一直在服药,但还会时不时的发作心绞痛。经过调查发现,心绞痛发作频率高的患者,很大一部分原因是对心率的控制没达标。 一、冠心病的产生原因 冠状动脉是为心脏供血的动脉,而高 […]
我们的入睡时间会影响我们的睡眠质量,即便每天保持七个小时的睡眠,但由于入睡时间不同,会导致不同的睡眠质量。 但为什么会出现这样的影响呢?这与人们的睡眠周期密切相关。 入睡时间如何影响睡眠质量? 人们在睡觉时,其睡眠会经历两个周期的循环,分别 […]
除了饮食因素之外,我们所接触的各种外在环境也促使我们逐渐老化。阳光、空气、交通环境、方便进步的电子产品与设备等,也都在不知不觉当中,缓慢地扼杀了我们的健康。 1)避免日光浴/讲到抗老化这个课题,一定有充分的资讯告诉你:对长期暴晒在阳光下的运 […]
睡眠影响健康众所周知,但该睡多少时间却始终众说纷纭。近期一篇韩国研究指出,每晚睡不到5小时或睡超过9小时的成人,动脉中的钙沉积量比每天睡7小时者多50%∼70%,而钙沉积量高是产生心血管疾病的重要指标,也就是说,睡太少或太多都对健康不利。 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 淇淇是一位二十三岁的大姑娘。淇淇和我的缘份还得从我家办的“小饭桌”说起。 我家开办“小饭桌”,主要为幼儿到少儿提供食宿。我们一家人修炼法轮大法,我知道,孩子们到我家来了,就是缘份,就是来得法、学法来了,所以,学 […]
〖明慧网中国大陆来稿〗我有一位明白法轮大法真相的朋友。他的外婆72岁,全身都是病,患脑瘤、特别是患有严重的胃萎缩,吃啥吐啥,喝水都吐,根本不能進食。到处医治,均无效。 朋友住到我家。他告诉我说,他的外婆到一家有名的省城大医院治疗了一个多月, […]
文: 中国山东聊城大法弟子/明慧网 在我刚开始念初中的时候,我的脸上长满了白糊糊的癣。非常的顽固、非常的痒,挠厉害了就疼,挠的时候,白花花的癣片就像细碎的雪片和面粉一样从满手的手指间往下落。每在这时,看见的人有的人嘲笑、有的觉的寒碜赶快扭过 […]
到了中年之后,女人们会更加在意自己的身材和样貌,以前不爱打扮的她们也开始学会化妆了。因为到了中年以后,很多的女人便开始衰老,若是不化妆加以掩饰的话,看起来就会显得特别的老。在这里小编提醒,人到中年想要保持年轻,就要认真养生。 中年女人的养生 […]
垃圾食品虽然好吃,但是也应该要注意适度,如果长期食用垃圾食品可能会导致男性营养不足,进而引发不育症等。那么,男性不育该如何饮食调理呢? 当今市场上的垃圾食品,正在侵蚀着你的机体,损害着你的健康,很可能让你失去做爸爸的权利。男性不合理的饮食会 […]
口腔卫生不佳的人,除了容易罹患牙龈疾病,还得小心其他的病变。元鼎诊所院长曾嵚元在《精准医学》一书提到,分布在口腔与喉咙的菌丛中,有一种名为「具核梭杆菌」,也存在于大肠癌病患的样本里,显示口腔卫生攸关全身的健康。以下是精采摘录:人身上的细菌数 […]
你可以透过减少毒物暴露,在减轻自己的毒素负荷上得到很大的进展。与其一次做完所有事,不如从你可以做到的开始,并使用以下的指南来减少最普遍或最有问题的毒物。 随着你开始替换经常使用的产品和选项,改用较安全的替代品时,就会发现整个过程变得愈来愈简 […]
大家怕高血压,担心钠摄取过高,都要减盐、限盐,但是,其实在临床上医院急诊中发现,因为低血钠而被送急诊的人不少,因此,一定要注意盐分中的钠和碘的摄取量。 魏小姐接获医院通知,她的母亲因为昏倒送急诊,她赶赴医院,以为妈妈是中风、还是心肌梗塞,但 […]
不少人在门诊会好奇问医师:「明明我的血糖没有很高,为什么已经快成为第2型糖尿病?」也有的百思不解想问:「为什么试过许多方法,体重却一直降不下来?」其实,有可能是出现「胰岛素阻抗」惹的祸!也可以说,胰岛素阻抗是减重的大敌!而有关降低胰岛素阻抗 […]
大家知道苹果是一种很不错的水果,富含多种营养素,对人体有许多好处,所以买着吃的人也不少,每天吃一个还能远离感冒。那苹果什么时候吃最好呢?一天可以吃几个?下面小编就来告诉大家吧。 一、苹果什么时候吃最好? 通常早餐睡醒后可以吃苹果,另外就是饭 […]
在生活中,人们渴望身体健康,期望免疫力越来越高,抵抗力越来越强,但是,现实中,却有这样的发现,有很多人的免疫力严重下降,带来的异常损伤非常大。此时,会导致身体容易生病。事实上,伴随着免疫力下降,身体是有异常变化的,根据这些变化,可以提前判断 […]
吃饭是人们每天生活必不可少的一件事情。有的人认为一日三餐,一天吃三顿饭才是最科学的饮食,而有的人讲究过午不食,认为古时候老百姓是吃两顿饭的,现代社会的人饮食营养太好,肠胃负担重,应该也吃两顿饭,减轻胃肠道的负担,也有助于减轻体重。那么到底一 […]
在现代社会,人们的工作和生活压力往往较大,因此许多人可能都存在一定程度上的睡眠不足,这对健康来说是一个极大的威胁,日积月累后会对身体带来诸多的负面影响。实际上,在平日里许多常见的症状都和睡眠时间不够有很大的关系,通过调整睡眠后这些表现能够得 […]