“我不喝酒，没得过乙肝，家里也没有肝病史，怎么就得了肝病？” 55岁的王女士（化名）最近被查出较为严重的肝损伤，有肝硬化的迹象。王女士生活比较规律，也不抽烟喝酒，这次若不是出现无力、黄疸等症状，根本就不会怀疑自己的肝出了问题。 在医院检查时 […]
黄历年节，亲朋好友团圆齐聚享用年菜，若担心过完年人也“圆”一圈，最新日本研究指出，血糖高低关键不在睡前饮食，而是充足的睡眠与均衡健康的食物，同时也应远离酒精、吸烟。在过年期间也尽量避免久坐沙发，研究显示运动也极为重要，在良辰佳节不妨揪揪出去 […]
为厘清睡眠障碍、缺乏与痴呆症风险甚至是总死亡率的关系，由美国波士顿的布莱根妇女医院组成的研究团队，针对近3,000名的志愿参与者展开5年的追踪研究。结果发现，相较于每天睡7至8小时的人，只睡5小时的人失智风险高出2倍；相较于躺下就能睡着的人 […]
人体内分布有大大小小的血管，这些血管就像是一张网一样，将人体各组织和器官联系起来，而血液在血管中流动，为机体各项生理活动提供养料和氧气。 同时运走机体新陈代谢产生的各种代谢废物和毒素垃圾，故而良好的血液循环是身体健康的必要保证。 血液很重要 […]
血管好，寿命长，血管一堵，伤全身！ 血管，遍布身体各处。 一旦血管出现问题，则对整个机体，皆有严重影响。 然而，随着年龄增长，血管也会慢慢“老化”，渐渐失去弹性。 再加上，人食五谷杂粮，摄入体内的食物，最终会代谢一些“垃圾”。 一旦，血管堵 […]
糖尿病现代人都不陌生，也被称为是“富贵病”，意思就是人们的生活条件好了，是吃出来的病。 糖尿病甚至可以称为是“终身性疾病”，一旦被确诊，可以与糖尿病一直做斗争。 马上到来年节，人们在大快朵颐的时候一定别忽视血糖。 现在糖尿病已经不是老年人的 […]
我们常听说“十人九胃”这句话，意思是指患胃病的人数太多，可能十个人当中就有九个人会有胃部不适的现象。我们吃进去的所有食物都得通过胃来进行消化，所以胃病的发生和饮食脱不了关系。 想要预防胃病当然也得从进餐角度方面来考虑，只有把好饮食关，才能好 […]
从古代到现在，人们都希望长寿。随着物质生活水平的提高，我国人口寿命逐年延长，到2018年，全国城乡人口平均寿命已达到77岁。 女性平均寿命是79岁，而男性是73岁。到了70岁或中年人，一定要注意，70-79岁是长寿的“关键时期”，提前做好这 […]
男人胡子长得太快也不是什幺正常的事情，那么胡子太多该怎么刮呢？哪些方法可以刮胡子？ 胡须反应着一个男人的男性魅力，有些男人留着胡子会给人一种大叔的沧桑感，让人看起来更加的有味道。但是有的人胡子拉渣，看起来就是不爱干净的样子，给人留下不好的印 […]
乡下河边一种草，被列入“国宴用菜”，营养极高，却常被人忽略 随着社会的进步，人们的生活越来越好了，吃得也越来越精致了，以前常吃野生食材，很多都开始人工培植了，不论什么季节都能吃得到，但是，人工培植出来的“野生”食材，怎么也没有以前的味道了， […]
国内多地发生多起 因食用加工不当的四季豆 导致多人食物中毒事件 多地官方紧急发布了 四季豆类食品相关预警！ 网络配图 浙江余姚：这些食堂禁用、慎用四季豆类菜肴 云南：学校食堂不得加工制作四季豆 福建泉州：四季豆等豆荚类食品应先过沸水再煸炒 […]
58岁的王大爷最近半年突然暴瘦，人看起来很没精神，前一阵感冒咳嗽，竟然还咳出了血。 这可把家人吓坏了，立即带王大爷到医院查肺子。 王大爷平时没别的爱好，就爱抽烟，一天一包，已经抽了40年，家人认定王大爷是得了肺癌，让医生赶紧给看看，能不能手 […]
读者们大家好，很高兴你能百忙之中点开小编的文章，小编也会尽心尽力的去给你带来更多精彩的作品，今日话题是:常吃木耳的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚！希望能帮到大家，有什么意见可以在评论区留言哦！下面大家一起来看看吧！ 木耳 […]
读者们大家好，很高兴你能百忙之中点开小编的文章，小编也会尽心尽力的去给你带来更多精彩的作品，今日话题是:黄瓜不能搭配什么吃呢？为了身体健康，大家一起来看看吧！喜欢本文的记得点赞和分享给身边的朋友家人哦！ 黄瓜不能和香椿一起吃 香椿营养丰富， […]
以下妙招均出自著名中医师@针灸匠张宝旬的《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》一书，方法简单易行、实用有效，摘取部分内容和大家分享。 1.眼疲劳 眼睛干涩或者见风流泪，按摩图示标红穴位，离腕横纹三指，对流泪症状能快速见效，对干涩症状要多按摩一会。此 […]
正常情况下三餐规律饮食，在饮食过程中获取了营养，身体正常消化，营养物质获取充足可以保持身体健康状态，但是，很多人摄入食物不久又感觉到明显饥饿，这种情况出现需要引起重视，因为肚子总是感觉到饥饿不一定是消化速度快，还可能是某些疾病入侵，没有针对 […]
咳嗽是一种几乎人人天天都会出现的症状，除了呛到东西的时候会咳嗽，吸到冷空气、喉咙痒痒的时候也会咳嗽；感冒时也会咳嗽，得到肺炎时更是咳到觉得连肺都快出来了。 在咳嗽咳得很厉害的时候，可能会晚上睡不好，或是工作的时候频频被打断，让人忍不住想吃一 […]
关于睡眠平时和大家总是聊一些关于失眠、打鼾、梦话…今天我们来聊点不一样的————关于睡眠的一些冷知识。 01睡觉必须闭眼吗？ 反正睡醒是要睁 在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而眼睛的作用是无与伦比的。闭上眼睛可以对它起保护 […]
盐是我们日常生活中必不可少的调味品，但是现在市面上的盐琳琅满目，如低钠盐、无碘盐、玫瑰盐，还有深井盐、海藻盐、雪花盐等等，那这些盐有什么区别？你更适合哪种盐呢？按成分：食盐主要分三大类，各有禁忌 其实如果按照食盐的主要成分差别来分，可以分为 […]
生活中常常会听到有人问类似的问题，无论是走路、运动或者下蹲时，有时候会听到膝盖发出咔咔的响声。这种响声临床上又叫“膝关节弹响”或者“弹响膝”，是否身体出问题了？这里分析如下。 生理性弹响 我们的膝关节是连接股骨下端和胫骨上端的结构，其内部主 […]
