走路是我们每天都必不可少的，有很多研究表明，走路速度也会影响人们寿命的长短，说走路决定寿命可能有很多人会不相信，但是，确实有一项长达14年的研究证明了这一点，这项研究证明了，寿命长的人走路往往都会有一个共性。 寿命长的人，走路往往都有一个共 […]
血管遍布全身，是血液传输的重要管道，根据功能不一样，血管分为静脉、动脉和毛细血管，无论哪种血管发生病变，对身体都会产生一系列的影响，尤其是随着年龄的增长，再加上不健康的饮食和生活习惯，大大加重了血管的负担，使得血管逐渐硬化，衰老，变得狭窄堵 […]
虽然人类处于整个食物链的顶端，但是在疾病面前，我们依旧是那么渺小，尽管有着比较先进的医疗手段，但是这也并没有办法能够完全保证我们的身体健康，比如一直困扰着我们的高血糖、高血压等血液三高问题，它们从出现到目前，也只能够找到调控的药物而没有办法 […]
一个人的正常血压是多少，不同的人有不同的看法，比如一周前我们接诊了这样一名患者，多次测血压都达到了160/100mmHg，我们告诉患者，按照高血压的诊断标准，已经可以诊断为高血压病了。但患者却不愿意接受现实，还说自己只有30岁，怎么可能会得 […]
脑出血，又称“出血性脑卒中”，俗称“脑溢血”，是第二大类脑血管病。脑出血约占所有脑卒中的20%，但每年因脑血管病失去生命的患者中，近60%为脑出血所致。那么，脑出血是怎么回事？它和脑梗死有什么不同？为什么危害这么大？我们又该如何预防它？ 脑 […]
既往研究发现，环境噪音与心血管病关系密切。有研究显示，如果长期暴露在道路交通噪音中，噪音每增加10分贝，缺血性心脏病风险增加8%。 近日，欧洲心脏杂志发表的一项来自瑞士的大规模研究提示，对于住在机场附近的人来说，夜间飞机噪音会导致急性心血管 […]
提问：常与电脑为伍，哪个部位受苦? 已经仿佛听到了回答的声音，脖子!腰!不过除此以外呢?低头看看自己的手腕，看看腕部掌侧的皮肤颜色有没有变深变硬变厚长茧了?如果有，“恭喜”，可能中奖了。接着自查一下，按着还疼不疼?平时有没有觉得手指、手掌有 […]
“我们人民大会”刊登全页广告：戒严总比内战好！（中英全文） 这是WTPC在报纸《华盛顿时报》上刊登全页广告,呼吁总统川普实施戒严令。 【来源：人民报，文章内容并不代表本网立场和观点。】（人民报记者肖辛报道）《我们人民 […]
提起身体的重要器官，人们往往想到的是心脏，肝脏等，大多数人认为肠道无关紧要，只不过是排便的一个器官而已。 其实我们的肠道复杂又精密，它不仅仅能够从食物中获取营养，给身体提供能量。 它还与我们身体从消化到吸收，从排毒到免疫密切相关。 古人有云 […]
肺，主呼吸之气，意思是讲，肺是气体交换的场所，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，以维持人体的生命活动。 肺，主一身之气，意思是讲，肺对全身气机有着调节的作用。肺的呼吸均匀通畅，节律一致，则各脏腑经络之气，通畅协调。 由此可见，肺部的健康与否 […]
随着科学的发展，人类对不良生活方式危害的认识也在同步升级。当“二手烟”的危害成了老生常谈，“三手烟”开始得到了关注。与之相似的，人们逐步发现到了酒精对人的更深刻的影响。喝酒使人意乱情迷，而“二手酒”的危害甚至更胜一筹。 烟是吸了又呼，酒却如 […]
高血脂轻度患者不会有不舒服感觉，当出现头晕、胸闷、乏力时，已经很严重了。高血脂可能造成脑中风、心肌梗塞，甚至是促进肝硬化、糖尿病、高血压的罪魁祸首！中医对于降血脂需要辨证论治来调理，治标的方法是活血化瘀、去痰化湿；治本则要补肾健脾、疏肝理气 […]
谁是三高之首？ 如果以服药治疗的急迫性而言，毫无疑问地，高血压是三高之中最需要被立即治疗的。高血压的病因很多，血糖也是其中之一吗？ •一项统合研究分析12个研究案，超过40万参与者的分析报告指出，含糖饮料会明显地增加血压。更明确的说，每天喝 […]
被日本媒体誉为「改变人生的体操」创办人菊池和子，现年已84岁，曾在NHK节目中担任固定来宾，她在50年前所发明的菊池体操已为各个年龄层带来了健康，学员年龄层更从10多岁跨到90多岁，也是50年来最受日本熟龄女性肯定的美容健身操，而被日本媒体 […]
放屁与排便是自然生理现象，更是健康与否的指标。屁很多、屁很臭，或是大便完全浮在水面，背后可能原因竟然包括乳糖不耐症和胰脏炎，还有什么隐藏疾病？ 屁是消化系统分解、处理食物的副产品，每个人在进食、咀嚼、吞咽的过程中，肠胃道都会堆积气体，有些自 […]
秋冬之后天气慢慢转凉，苹果成为这个时节最受欢迎的水果。自从深秋至第二年的春天几乎天天能吃到它，大家甚至给它冠上了一句赞语“百姓餐桌上的小药箱”，可想而知大家对苹果保健功效的认可。但是大部分朋友对苹果仅仅停留在维生素含量较高的层面上，其实这个 […]
现如今，高血压已经极为普遍，每10个人中就有3人患有高血压。且50%左右的中老年人群患有高血压。 高血压是一种长期危害人体健康以及生命安全的慢性疾病，正常情况下，血压的范围为：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。 研究发现，血压每 […]
有时候，即使你睡眠充足，你也会觉得疲倦。因为睡眠不足并不是唯一让你感到疲倦的原因。 下面的习惯可以解释为什么你总是觉得很累。 1.不锻炼 有规律的运动可以提高你的新陈代谢和耐力，并且为你的身体系统提供氧气和营养。这会让你感觉更有活力！ 2. […]
近日，国外的研究人员分析了4729个已发表的和辣椒有关的研究报告，数据涵盖了来自中国、美国、伊朗等国家的570000人。经过数据研究发现，与「很少」或「从不」吃辣椒的人比，吃辣椒的人心血管病死亡率相对降低26％，癌症死亡率相对降低23％。 […]
时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈进长寿的门槛。 第一个“ […]
