至于中药，相信大家都知道人参和黄芪。人参比黄芪更有名，更贵。人参是许多人心目中的珍贵药材。但有句话说:外行吃人参，内行吃黄芪。民间还有一种说法是“黄芪汤常用于防病保健”。很多人认为黄芪性价比更高，对身体好，所以会用黄芪泡水喝。有一对50岁的 […]
能够拥有一个健康长寿的身体是很多人都期望的，想要长寿在平时生活中要养成好的生活和饮食习惯。今天小编要说的是，长寿的女人，这3处会比较“大”，你若占一个也很好，恭喜你是长寿体质！ 1.肺活量大 相信很多人体检的时候都测过肺活量，肺活量的大小在 […]
可以把鸡蛋换成其他替代品。 鸡蛋作为优质蛋白质、维生素和其他生物活性营养素（例如卵磷脂和类胡萝卜素）的良好来源，在2015-2020年美国饮食指南中被建议作为健康饮食的一部分。 但是，由于鸡蛋的胆固醇含量很高（大约186mg胆固醇/每个鸡蛋 […]
花生应该是我们在日常生活中比较常见的一种坚果类零食，很多懂得养生的人也会将花生当成宝贝，因为花生的营养价值是非常高的，而且花生当中所含有的不饱和脂肪酸也是非常多的，对于血管保养有着非常好的帮助，而且能够起到预防心脑血管疾病的效果，除此之外花 […]
肾的基本功能是排尿，肾小球和肾小管过滤体内的毒素和垃圾，一旦肾功能不全，毒素就会在体内堆积，导致病人身体异味。只要身体两个部位都有异味，需要先去医院做肾功能检查，千万不要拖延。 什么地方有臭味，或者尿毒症会来？ 1、口腔臭 尿毒症病人肾功能 […]
现在的年轻人有个通病——拖延症严重、经常熬夜，很多人都是看着别人熬夜，觉得没有什么，存着侥幸心理，自己也经常熬夜。殊不知，一天两天的熬夜可能没什么，但日积月累的熬夜，却会造就这些熬夜病，看看你中招没。 熬夜病一、变丑变胖 根据一项英国研究， […]
随着社会经济的发展，人们的生活质量越来越高。同时，许多肝病和肝炎的发病率正在增加，这导致对人们健康和生活条件的极大干扰。其实肝病并不是一种很难预防的疾病，只是人们平时对一些行为习惯的疏忽。才导致这种病症在现实生活中接二连三的出现。 日常生活 […]
在很多人的眼里，认为长胡子就是男人的事情，女性没有。绝大多数情况确实是这样的，女性很少有，但也有些的人嘴上会有很多的小绒毛。 为什幺女性嘴上也会出现小胡子呢？ 其实这也是正常的一种现象，女性出现这种情况很可能是体内的雄性激素比较高导致的，如 […]
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞 […]
人体内有这样一层膜，它虽然很薄，却对身体的某个重要器官起着特殊的保护作用。 刚开始它是粉嫩柔软，但如果反复受到刺激，颜色就会慢慢变化。 如果不小心被弄破了，你将感受到来自身体深处的疼痛，甚至可能引发流血…… 等等，别想歪了，不是你想的那层膜 […]
提到癌症，你的第一反应是害怕吗？甚至有人说，一旦患上癌症就等于一条腿迈进了鬼门关。 国家癌症中心发布的最新数据显示，全国每天约1万人确诊癌症； 男性中肺癌发病率、死亡率均为第一，女性中乳腺癌发病率第一，死亡率肺癌第一； 随着人口老龄化，男性 […]
对于有一定年龄的人来说拉筋有利腰腿痛，排毒素，正所谓“骨正筋柔，气血自流，就是通过拉筋来达到的。而拉筋是可以通过怕打来实现的。 对于成长期的人来说拉筋可以巩固身体的各方面发展，还有利于身体的韧带的调节。 对于年幼的人来说可以提高身体的素质和 […]
肝胆结石就是在肝管和胆管之中出现的一种结石性病变，对于大部分人来说有着巨大的危害，因为肝胆结石需要立即进行治疗，否则会引发炎症，甚至是癌变的可能。在临床之中针对肝胆结石的有效治疗方法就是手术治疗。 肝胆结石的患者可以不手术吗？ 肝胆结石通过 […]
人的一生中会不断的成长和学习，虽然这丰富了我们的意识，增长了人们的知识，但是随着年龄的增加，衰老也会逐渐不约而至。 可能现如今很多人觉得衰老距离自己还很遥远，是一件遥不可及的事情，但是在平时如果不注重保养的话，可能年龄还不大，脸上就已经出现 […]
为了解每日蔬果摄取量，对降低死亡率与各种重大疾病风险的关系，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)组成的研究团队，针对逾10万美国民众展开长达30年的追踪研究，还分析 […]
文: 一位美国大法弟子的妻子/明慧网 一位高龄孕妇近期向明慧网投稿，她是一位法轮功学员的妻子，自己并不修炼法轮功。在她怀孕26周的时候不幸染上中共病毒（武汉肺炎）。在修炼法轮功的丈夫和婆婆的鼓励下，一路上靠着诚念“法轮大法好，真善忍好”度过 […]
作者： 劉宇軒、張宜臻營養師 国健署公布的每日饮食指南中，豆制品是蛋白质的最好来源，不过市面上的豆腐种类千奇百种，到底又有什么不一样呢？其实一般豆腐的制程都差不多，主要差异都在加入的凝固剂和原料，就让营养师为大家好好说明它们有什么差别吧！ […]
早晨的时间总是过得最快，以至于大多数人早上经常没有时间好好吃早餐，所以就会选择随便在路边摊、地铁口买速食早点，或者干脆不吃早饭。这种不正确的饮食习惯对我们的健康影响极大，那么如何吃早餐才能健康又养生呢？ 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，身体 […]
春季多变的天气增加了降雨几率，但也愈发让外界变得生机勃勃起来。湿润的气候更适合万物生长，但也使外界的湿气很容易入侵我们的体内。体内湿气过重，身体各部位就会发出信号，长此以往难免会影响身体健康。这个时候我们就要祛除多余的湿气，养护体内的阳气， […]
现代生活越来越高效的同时，也出现了很多速食产品，这其中就包括冷冻蔬菜和罐头食品。但很多人可能会疑惑，冷冻蔬菜的营养价值是不是不如新鲜蔬菜？罐头食品如何存放？近日，美国健康网站WebMD总结了九个有关冷冻和罐头食品的真相，看看有没有你要找的答 […]
