图：朱丽叶炼完了法轮功五套功法后接受了记者的采访 “我要找到法轮功团体，我要炼法轮功。”二十年前就听说过法轮功的朱丽叶，今年一月初萌生了要找法轮功团体的念头。她的朋友告诉她，在公园里可以找到法轮功。 二零二一年一月十六日下午，公司客户关系专 […]
规律的新陈代谢是人体健康长寿的关键，人体通过饮食获取能量，促进机体的良好运转，通过排便将体内代谢的废物和毒素排出体外，减少病毒入侵的风险，排便异常，也说明身体健康出现了问题，要及时排查解决。 上厕所时，大便“前硬后软”？别以为只是上火，或是 […]
半夜醒来就睡不着是怎么回事？（示意图/pakutaso） 一夜好眠，对于容易失眠的人来说，是一种奢求。每个人一生中或多或少都曾有过失眠的经验，但演变成睡眠障碍，则成了许多临床问题的症兆。透过中医脉诊仪中发现，失眠与脑部血液循环有关，尤其是与 […]
《养生堂》节目曾邀请过著名的国医大师李业甫李老，他被称为中医推拿第一人！当时86岁的李老看起来精神矍铄，每周还出4个半天门诊。 但其实他曾受心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等多种疾病困扰，通过自创养生法调理，赶走了这些疾病，甚 […]
每一天，我们都计划着“啊！明天开始要减肥！”“这个月要开始运动！”“要开始认真读英文了！”但日复一日的又开始着失败的计划，到底怎么样才能让我们顺利的成长，一步一步地完成每件事并且好好的经营好生活呢？人生这条路，硬碰硬只会徒增无谓的冲伤！顺着 […]
冬天到了，皮肤干巴巴！总是觉得脸部紧绷、细纹明显、上妆浮粉脱屑吗？日本美容食品协会营养师藤井瑠美表示，造成干燥肌肤的原因大都是水分、保湿或是油份不足等。 东京女子医科大学医院心脏内科医师木村真树子也表示，若将水分保留在皮肤中的屏障功能变差时 […]
胆固醇过高人人闻之色变，但许多人都不清楚胆固醇指数代表的意义是什么，胆固醇过高是动脉硬化的原因吗？蛋的胆固醇含量高，所以一天最多吃一颗？胆固醇过低又会有什么危害，日本机能性医学研究所所长斋藤粮三完整解析胆固醇数值的秘密。 斋藤粮三（日本机能 […]
“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。 一个人的步调如果轻盈，这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。 一些生活中的小毛病，可以从足部来调节，今天为大家介绍“毛病”与对应脚部位置的按摩，包括了大 […]
现在如果要说“不”熬夜，应该几乎没有人可以做到。无论是为了工作、追剧，或是其他任何原因不想睡觉，总之有很多熬夜的可能；不过为了自己的身体健康着想，即使不得不熬夜，隔天还是要注意用其他方式“补”回来。 熬夜真的很伤身 有人可能觉得，熬夜隔天睡 […]
中国是茶叶的故乡，有着数千年的悠久历史。俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。我国自古以来就有喝茶养生的习惯，茶在很多人眼中是养身保健的良品，不仅能够静心养性，更是可有效促进人们的身心健康。 喝茶已经成为很多人生活的一部分，每日都不可或缺。 […]
一周前，黄女士身体不适，去了一趟医院，做血常规、肝功能和传染病等3项检查。 到了采血窗口，医生三下五除二，一下子抽了她3大管血。回想起之前住院的经历，黄女士忍不住想质疑：为什么一生病就要抽血？抽血就算了，为啥还要抽那么多？多抽一管就多一次痛 […]
拔牙是口腔门诊的小手术，不少人都尝过拔牙的滋味。只有当牙齿对健康有不良影响，而又不能用有效方法治疗保存时，才考虑拔除，拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以 […]
生活水平不断提高，饮食越来越丰富，而很多疾病也就被吃出来了，尤其像脑梗这类的慢性疾病，目前已经成为危害我国国人健康的第一杀手。 今年57岁的老夫妇家住在云南昆明，两个人在十年前一起在昆明打拼，开了一家烧烤店，虽然平日里赚的钱没有特别多，但是 […]
立春了，意味着春天到了。春风虽然宜人，但现在气温依然很低，而且风一吹起来，干燥的感觉也跟着来了。乍暖还寒，此时在室外不仅手干、脸干、咽喉干痒难受，而且很多人还受到了便秘的困扰。如何才能让自己变“滋润”？干燥发痒的喉咙如何拯救？ 说到这儿，除 […]
刘先生今年45岁，半年前开始出现食欲下降、时有胃痛的情况，一开始以为是老胃病犯了，只是吃了点药，并未多做处理。直到上周，胃痛情况开始严重，刘先生才到医院检查，结果一查便被确诊为胃癌。 刘先生懵了，不敢相信自己这么突然就得了癌症。 医生问他： […]
在北京奥森公园里，常常会看到一位老人跑步的身影，他就是原北京科技大学教授曹林。因为坚持跑步，他有效控制了自己的高血压和糖尿病，同时战胜了抑郁症，他的故事还被汇编成《奥森日记》这本书。 2000年，由于工作的原因，曹林需要经常熬夜，饮食也不规 […]
随着人们生活水平的提高，越来越多的人把健康放在了第一位，但是现在很多老年人被查出高血脂，难道就不能长寿吗？虽然高血脂是一种严重影响人们健康的疾病，也确实困扰着许多人，由于其危害，越来越多的人发现了它，并且也受到了病人们的关注和预防。 高血脂 […]
丧失嗅觉或味觉是感染新冠病毒的特征性症状之一。Best life网站发文称，在众多气味中，薄荷和椰子油是最特殊的一种。如果有人闻不到这两种味道，有80%的几率已经被感染。 美国范德比尔特大学医学中心数据显示，高达87%的新冠病毒感染者都出现 […]
说起阿尔茨海默氏病，相信很多人对它并不陌生，它在现代社会是一种很常见的疾病。人人都怕自己会得阿尔茨海默氏病，因为一旦出现，记忆力就会迅速衰退，最终忘记家人和朋友，甚至生活不能自理，给家人造成了沉重负担。 阿尔茨海默氏病“偏爱”5种人！ 1. […]
大家好我是专注于健康养生方面，关注我每日分享正确的健康养生资讯，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。 […]
