“低头弄莲子，莲子清如水”，说到莲子，几乎无人不知、无人不晓，且不说文人墨客最喜欢用诗文赞颂莲子，每年腊八家家户户熬的腊八粥，也都有莲子的身影。如此看来，莲子不仅耐看，还能食用，更重要的是莲子它本身具有的养生价值。 【莲子养生】 莲子的文化 […]
常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂，还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象。但目前很难找到科学依据来证实这些。不过，科学家们经过研究发现，下面这10大特征确实与健康长寿相关，只要有3个以上多半是长命的人! 特征一心率越慢人越长寿 在正常的心 […]
国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位。据估计，每5分钟就有1人死于血栓。 脑血栓又称缺血性脑中风，是由动脉或静脉中的血液凝块造成的。 临床医学实验证明：在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。 其 […]
大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。因此，大脑保健是非常重要的。但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。 6件事损害大脑健康！ 01 不爱说话 信息时代的发展，现在交流时经常会选择用表情包来“ […]
生活需要调剂品，天天在家吃也会腻，偶尔下个馆子改善一下生活，美滋滋的！外出就餐时“点菜”可是个大学问，在朋友面前点出一桌实惠、好吃又体面的菜那可是能大大加分的呀！但是一位饭店离职的朋友告诉我，去了饭店还是少点这5种菜！ 去饭馆不要点5种菜 […]
头疼以为是学习压力导致，他错过了发现肾病的机会！ 当年初三的17岁的周同学总是对家人说，自己头痛，家人只以为是学习压力太大，没有休息好导致的头痛，到了大专，19岁的周同学还是头痛，到医院检查，医生说头部没问题，但是血压高。 医生给他量血压， […]
如今人们的生活水平变得越来越好，但是在饮食和生活方面越来越多的人却不注重健康，吃太多油腻的食物我是经常性的熬夜都会加重身体脏器的负担，容易诱发各种病变，特别是对于男性来讲，男性在家庭中是非常重要的，承担起了一家之主的责任，如果连家里的顶梁柱 […]
小莫今年26岁，他父母是老来得子，所以对他期望比较大，更是希望他早点成家，所以经常给小莫安排相亲。一年前，小莫在过年回家的时候，认识了一个女孩子，两人相聊甚欢，不久后就确定了关系。 但小莫在外打工，女孩子在老家县城上班，两人是异地恋，所以谈 […]
柑橘类水果水分比较多，吃起来比较甜。传统的橘子已经不能满足我们的需要，沃柑的出现，正好迎合了消费者的心理。春节之后，也是沃柑上市的季节，虽然沃柑的价格远远高于橘子，也难以阻挡消费者的热情。 只不过沃柑虽然好吃，吃起来却并不能让人完全放心。这 […]
作为一个北方人，餐桌上少不了的就是大馒头，过完年了，大鱼大肉吃多了，来一个大馒头就着咸菜是不是别有一番美味啊。 蒸馒头遇到的问题 有时候自己在家有时候经常出现发回缩，成了死面，开锅会出现脱皮也不知道什么原因？ 到底是冷水上锅还是热水上锅呢？ […]
在日常生活当中，有不少人经常会出现胸背部位疼痛的现象。如果偶尔出现这种症状，一般与长时间处于一些不正确的姿势，或者是过度劳累有关。只要患者适当调整，这种现象即可消失。 但是，如果反复出现这种症状，一般与患有肺癌或者是心脏病有关。 那么，到底 […]
“卖煎饼的找了我一张皱巴巴的一块钱，我和她吵了半个小时！” “过马路被车滴了一下，越想越气，眼泪哗哗地流。” “静不下心，干不下事，脑子乱糟糟地，像是坐在火山口上，分分钟想大吼大叫宣泄出来。” 很多人不明白自己为什么会有这么大的火气。脾气暴 […]
人到中老年，开始驼背，腰背痛？就算没有这些症状，也要小心这个“沉默的杀手”、“寂静的疾病”——骨质疏松症。 骨质疏松多发生在中老年人身上，女性的比例较高#关注她健康#。因为女性大概在40岁后，骨质流失会比较快。这个时候如果不加以注意，到五 […]
天地合而万物生，阴阳接而变化起，见于荀子·礼论！ 说的是:天地相合，万物得以生长；阴阳相接，就有了运行变化！ 黄帝内经经上古天真论篇说:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。 说的是，上古时代的人，效仿阴阳变化的规律！ 再者，内经说；善诊 […]
俗话说民以食为天，吃饭对于大家而言，一直是头等大事，吃饱穿暖曾经是父辈们的心愿，而现在，少吃点的理念，却越来越受大家推崇，但在饮食上，到底怎样才健康，少吃点又该从什么时候开始好？ Nature的这篇文章给了我们答案。 一、Nature：“吃 […]
李力（化名）最近感觉特别困扰，每天白天身体都很正常，但是在夜间睡觉时，老是出现反酸水的情况。并且有越来越严重的趋势，每天都让他难以入睡，甚至是睡梦中也会感觉有酸水往上泛。 在症状持续一段时间之后，李力去医院进行检查，医生告知李力是患上胃食管 […]
一觉醒来，脖子竟然不能转了，只要稍微一动，就“嘶”的一阵巨痛。睡觉前明明还好好的呀？于是你开始仔细回想昨晚发生了什么…… 朋友，你可能是落枕了。 落枕是颈部肌肉和软组织的损伤 落枕，也叫失枕，是一种通俗的叫法。实际上它是颈部肌肉或软组织的损 […]
健康与疾病的区别，本质上就是寿命的区别。 对于糖尿病患者而言，哪些疾病会影响寿命，怎么做才能延长寿命呢？ 影响糖友寿命的疾病 1.糖尿病心血管病变 糖尿病心血管病变是影响糖尿病病友寿命的重要因素之一。 当糖尿病患者出现气短、倦怠乏力、夜尿增 […]
癌症——早期发现和晚期发现差别有多大？ 以发病率最高的‘肺腺癌’为例：‘早期’和‘晚期’发现，导致的结局是天差地别的！而不少人年年体检却依然到晚期才发现！ 所以今天就跟大家讲讲：什么人易患癌？筛查办法？如何预防？希望大家提高防 […]
文: 中国大陆大法弟子 我有幸参加了一九九四年六月二十日师父在济南皇亭体育馆举办的九天传法班，并和师父合影留念。当时参加的学员来自全国各地，有四千多人。师父详尽的、慈悲的给我们讲了宇宙高德大法及做人的目地。每个学员从内心里发出对师父的崇敬与 […]
