春分，是24节气当中的第4个节气，一旦进入春分节气，气温会渐渐回暖，雨水也非常多。 此时的空气湿度非常高，而且经常会出现“倒春寒”的现象。所以在进入春分节气之后，一定要注意适当温补阳气，达到增强自身抵抗力的作用。 那么，进入春分以后到底该怎 […]
到了冬季，身体难免会出现些小毛病，失眠多梦、口干口苦、潮热出汗、倦怠乏力……这些其实都是肾虚火旺的表现。 肾属水，难上“火”，多是因虚而导致的“火”旺，因此叫它肾阴虚更为合适。中医认为“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 […]
他出现在医生眼前时，把医生吓了一跳。 阔别两年，医生没想到还能再见到他，当年他结肠癌晚期，并且已经发生了肝转移，病情严重。可如今，他活生生地站在眼前。 癌症扩散严重，他无奈出院 2015年，59岁的袁某因腹胀到西医医院就诊，竟发现了乙状结肠 […]
鸡蛋是常吃的一种滋补食物，富含蛋白质和人体必须需的氨基酸，鸡蛋中的营养成分非常容易被人体消化和吸收，吸收率高达98%,鸡蛋中还富含多种矿物质。吃鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是老少皆宜的滋补食品，鸡蛋不仅营养，而且 […]
看起来年轻10岁，一般人努力点勉强装得到，但要年轻20岁，就算靠非凡的毅力也不一定能办成。 医学博士、乳腺癌的专科医师南云吉则在他每一本书上，都有before（前）/ after（后）的照片，37岁时的他看起来老气沉闷，现在年近60岁的他看 […]
我叫33，是一个口腔博士生，读书期间也曾经在口腔的各个科室轮转实习。 除了是一个口腔医学生，我也是湖南湘潭人，这两件事情之间，有一个我总是绕不开的焦点——槟榔。 湖南孩子的槟榔往事 很小的时候，我曾经偷偷尝过一次我爸的槟榔，至今印象深刻。 […]
“主食怎么吃？”这估计是很多糖友们一直搞不清楚的问题，哪怕有些糖友们血糖控制的还可以，但可能仍然回答不了这个问题，甚至给出的是错误答案。 哪些食物属于主食？ 主食主要包括细粮、粗粮和薯类。细粮包括面粉、大米等，粗粮包括玉米、红面、大麦、莜面 […]
不知道你是否看过公益节目《等着我》，播出了这样的一则爱情故事，72岁的王玉明，每天出去贴寻人启事，饿了就啃一个馒头，困了就大地为床天空为被，只为寻找到自己患有阿尔茨海默病而走失的老伴。而随着时代和医疗条件的飞速发展，阿尔茨海默病的病人也越来 […]
随着人们生活生活质量的提高，温饱问题早已得到了解决，人们开始追求更高的目标，那就是“健康、长寿”，毕竟谁都想要好好享受现在这美好的生活。 但想要实现健康、长寿的目标，却不是一件容易的事。特别是一些人，平时不太注重保养身体，随着年龄的增长，心 […]
前几天，小艾在后台看到一位粉丝这样的留言：“肝癌吃冬虫夏草会有抗癌效果吗？我半个月前被确诊了早期肝癌，我在电视上看到有广告说，有的癌症患者吃完这些之后就痊愈了，既不贵也没什么副作用。不知道肝癌能不能吃呢？我很想试一试啊！” 对于很多人来说， […]
据Medicalxpress网站报道，《癌症研究》杂志一项动物试验显示，正常非癌性肝细胞接触大量脂肪后将采取与癌细胞相似的代谢方式，长期高脂肪饮食中很可能导致肝细胞癌变。 比利时鲁汶大学癌症生物学中心Sarah-Maria Fendt教授介 […]
清晨4点半，破晓划开天际黑幕，东方露出鱼肚白。20分钟后，丽水街一栋公寓大门开启，央行前总裁彭淮南和夫人双双身着运动服出现，沿着金华街，穿过新生南路，抵达大安森林公园，进行快走运动。 这是全球唯一14A总裁数十年如一日的运动时间与路线。在大 […]
大家经常会有这样的疑惑：到底做多久算久坐呢？在回答这个问题之前，我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义，它或许颠覆了你对久坐的理解哦。 世界卫生组织2020年11月25日发布了《关于身体活动和久坐行为指南》中提到：久坐行为是指在清醒状态下长时 […]
粗粮 “吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念，上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工，因此纤维素和维生素含量都较多。不仅可以增强肠道蠕动，有利于消化系统正常运转，同时还可抑制对胆固醇的吸收，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心 […]
作者： Dr.X 徐昊 明星更容易猝死？ 最近几年，新闻不时有报道，越来越多的年轻人猝死，其中不乏一些明星。 前年突然猝死的演员高以翔，身材健硕；今年猝死的《小魔仙》扮演者孙侨潞，年纪轻轻。 这个时候有娱乐小编就发现，他们有些共同点，就是 […]
作者： Dr.X 徐昊 天气越发寒冷，火锅、粉丝、粉条等冬季常见菜也开始出现在不少家庭的餐桌上，甚至很多人一日三餐都要靠这些食物“续命”。 但是Dr.X在这里不得不提醒一句，大家在吃的时候一定要留个心眼。为什么这样说？这要从一则新闻说起： […]
糖尿病患者在饮食上是最需要注意的，一个吃不好，就有可能引起血糖的升高。因此不少糖尿病患者会交流一下怎么吃，吃什么，不能吃什么等这些问题，但总有些食物是拿不准注意的，其中就包括鸡蛋，糖尿病患者到底能不能吃鸡蛋？下面我们看看医生是什么看法：65 […]
做医生十年了，依然记得刚做医生时，老主任对我说过的话，做医生，一定要细致，看病要多看，多问，多做体格检查，多思考，千万不要想当然，不然很可能误诊或漏诊。 我们是医生，做着人命关天的职业，一个不小心，就可能会出人命。 这不由地让我想到两周前， […]
医生，我体检的时候发现幽门螺杆菌阳性，想根除，但是又不想吃药，有没有什么食疗的方法能根除它呢？ 如果在网上搜索，经常能发现有些文章在描述如何通过食疗来根除幽门螺杆菌，甚至有很多观点认为，食疗的方法更有效。 那么，根除幽门螺杆菌，真能用食疗的 […]
近日，据钱江晚报报道：一位26岁的小伙子查出了胃癌晚期，住院期间他对自己患上胃癌晚期进行反思，并呼吁年轻人千万要以我为戒！ 26岁小伙胃癌晚期 我应该是病房里最年轻的了。坐在病床上的26岁小刘（化名）气色不错，专门打理过的头发翻向一边，带着 […]
