多喝水雖好 但這5類人不宜過量喝水 否則對身體有害(圖集)
有人常說：女人就是水做的！但實際上，無論是任何性別、年齡的人，都是「水做的」！
曾有一項研究表明，人體內含的水分，佔據了體重的70%！
而且，水也是身體運轉不能缺少的成分，在細胞、血液、皮膚中都有水分存在。而且，水分還參與了人體代謝，多餘攝入的水會在腎臟內生成尿液，並帶走體內多餘的毒素和垃圾。
所以科學建議，成年人每日飲水量應在1500-3000毫升左右。約攝入8杯水，如此才能促進身體代謝。
但是，這一說法並不適合所有人，對於某些人群來說，多喝水不僅對身體沒有益處，反而會給健康造成影響，比如以下幾類人群！
1、心臟病患者應控制整日水分攝入，因為大量水分進入機體，並被身體吸收後，就會造成體液量明顯增加，可起到稀釋血液、血容量上升的作用。
這直接導致了心臟負荷加大，心臟不得不提高血液輸送的力度和速度，對心臟病患者而言十分不利，特別是一次性喝下大量的水，更不健康！
所以，建議心臟病患者，每日應少量多次飲水。
2、6個月以下的嬰兒
根據美國醫學專家的研究來看，不滿6個月的嬰兒，不適合喝水太多。因為此時的小嬰兒腎臟還沒有發育成熟，在排出水分的同時，也會排出體內的鈉離子，如果鈉離子流失過多，就會影響大腦正常活動，可出現煩躁瞌睡、體溫過低、浮腫等癥狀。
3、青光眼患者
在正常情況下，眼球有一定壓力存在，當眼內壓力超過了眼球能承受的上限後，就會造成視神經損傷，進而誘發青光眼。
而在出現了青光眼之後，就應嚴格控制水分攝入，這是因為患者的慮簾功能已經出現了障礙，如果一次攝入大量水分，就會導致眼內房水增加，使得眼壓進一步上升，加重癥狀。
4、某些上呼吸道感染患者
在大部分情況下，感冒患者都會被醫生建議多喝水，但是對於個別支氣管炎、細菌性肺炎的患者來說，並不建議飲水量過多。
因為一次性攝入大量水分，會增加抗利尿荷爾蒙分泌，此時給予大量的水分，容易打亂人體電解質平衡，造成低血鈉症出現，且會增加深部的代謝負擔。所以，喝水能滿足身體需求就可以了，應少量多次適當補充水分。
5、服用治療胃潰瘍藥物的患者
在臨床上常用到治療胃潰瘍的藥物有硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等類型，這些藥物在服用時應避免攝入過多水分。因為它們大多都是混懸劑，進入胃內後本身就會變成不溶解的細小顆粒，就如同一層保護膜覆蓋在胃黏膜上，如此才能避免胃酸繼續侵蝕胃部；
如果在服藥物後，一次性喝下大量的水，就會起到稀釋藥物的效果，使得附著在胃黏膜上的顆粒減少，保護膜失去原有的作用，進而降低治療效果。
除此外，有些特殊性疾病也需限制水分攝入，比如腎功能缺失、腎衰竭患者，都需按照醫生建議控制水分。而對於健康的成年人來說，也不應一次性攝入過多水分，少量多次飲用，如此才能起到解渴、補水的效果。
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來源：醫說健康