研究發現 人越長壽 越容易患癌 為什麼
癌症，人人都懼怕的疾病，只想離得越遠越好，但事與願違，其實癌症離我們很近。
近年來，科學家們研究發現，癌症與人的年齡有關：人只要一直活著，就一定會得癌，也就是說，越長壽的人離癌症就越近。這引發我們的疑問，這是為什麼呢？
一、癌症是正常細胞的「背叛者」
在微觀的世界裡，人體是由億萬個細胞彙集而成的。個體細胞的生長周期是短暫的，通過持續不斷的分裂到凋零，構成了人體新陳代謝的過程。網上不是流傳一種說法嘛，說一個人每5-7年的時間，就會脫胎換骨，與過去的自己說再見。這種說法雖然聽起來很荒誕，但也在某種程度上說明了人體新陳代謝的本質。無論是人體哪個區域的細胞，它都像計算機事前做好的編程一樣，按照各自的規律在運行。
但是，再好的計算機運轉系統，也會出現bug。就像人體億萬個細胞運作的過程中，bug的出現也是不斷出現的。比如某一個細胞本來從分裂到凋亡只有一周的限定時間，但是在規定的時間裡，細胞沒有去凋亡，而是掙脫了規律的束縛，具備了本身不應有的控制生死的能力，彷彿具備了「獨立意識」一般。這種由正常細胞因為某些原因而導致的突變體，就是癌細胞的前身。某種程度上而言，它就是你這個人體精密儀器里的一個「叛徒」。
一旦這種細胞逃脫了身體的控制，它的生長或者死亡的規律完全跟身體的運作不匹配，它彷彿在你的身體內部建立起了一個自己的王朝，開始正式跟你的身體「分庭抗禮」，不斷在你的身體遊走「各地」，在你的身體里「佔地為王」。
二、免疫細胞與癌細胞是「天敵」
你知道人體大概有多少個細胞嗎？40萬億到60萬億個，這個數據足以證明人體是多麼的奧妙。人體為了內部的運行平衡狀態，身體內部專門有「軍隊」來控制這種細胞的「嘩變」。這隻「軍隊」就是人體內部的免疫細胞，而大量的免疫細胞又構成了一整套完整的免疫系統。這套系統是縝密的，不僅包括預警機制，還包括攻擊的部隊。
因為正常細胞出現bug而突變的情形是很常見的，不過多數時候都被免疫系統給清理掉。比如一個細胞突變，多數情況下它其實難以興風作浪，因為預警系統會鎖定它，針對其精準的打擊很快就能將其清清除掉。如果是該突變的細胞成功躲過了預警系統，並且還招募了自己的隊伍在身體內「造反」，這時候也不用擔心，預警系統會向攻擊部隊發出指令，那麼由免疫細胞組成的平叛隊伍就會展開大規模的攻擊，多數情況下，這些叛變者依舊很快能被清理掉。
比如人體內的免疫細胞T細胞，它就一直在人體內到處巡邏，一旦出現叛變的癌細胞，那麼T細胞就會直接連接癌細胞，將自身體內的一種毒性蛋白注入癌細胞體內，接下來癌細胞就會逐漸的衰落和凋零。正常的人體內，免疫系統構成的防禦部隊，每時每刻都在做著預警和巡邏的工作，這保證了人體不會受到疾病的侵襲。
只有當免疫系統衰落，預警能力下降的狀況下，像癌細胞這樣的突變者才能抓住機會迅速的增殖。當叛變者的隊伍逐漸壯大的時候，免疫系統會崩潰而疲於應付。最終人體的表現就是，身體的某個區域內，出現了腫瘤。
三、那麼，是什麼原因導致免疫系統衰落的呢？
其實沒那麼複雜，是人體自身不斷增加的壽命，導致了免疫系統不斷衰落。換言之，就是時間。
日本是世界上預期壽命最長的國家，平均壽命達到了84.7歲，女性的壽命更是達到了87.7歲。但就是這樣的長壽國家，癌症發病率比中國高出了整整一倍多。因為人的年紀越大，免疫系統也就越弱，而正常細胞變異的幾率也在增加，最終導致癌症的發病率就加大了。說的通俗一點，人體就好比一輛汽車，無論你怎麼保養呵護，汽車最終在不斷使用的過程中，會出現各種各樣的性能問題，人體也是如此。
美國威爾康奈爾大學的研究發現，隨著年齡的增長，人體內部代謝的改變，會逐漸形成一個有利於腫瘤生長和進展的系統環境。人體內部，蛋白質和脂肪代謝產生的副產品甲基丙二酸，是促進癌症轉移的重要因素。而甲基丙二酸隨著年齡的增長會在身體內不斷積累。研究人員檢測發現，相比於年輕人，老年人血清中甲基丙二酸的水平顯著增加。
年輕人血清中甲基丙二酸的濃度在0.1–1.5μM之間，老年人血液中甲基丙二酸的濃度達到了15–80μM。甲基丙二酸就相當於在協助癌細胞在身體內搞「叛變」。經過甲基丙二酸處理的癌細胞，此後的遷移和侵襲能力都得到了顯著提高。所以，甲基丙二酸是誘導癌症進展的重要因素。
四、三分之一的癌症可以預防
那麼，對於健康的成年人來說，尤其是年紀還小的成年人，通過在生活習慣上做出一定的改善，就能有效的預防癌症的發生。世界衛生組織指出，大約有三分之一的癌症病例可以通過降低主要的風險因素，包括進行更好的煙草控制、改善飲食結構、提高活動量、減少有害的酒精使用而得到有效預防。
飲食方面：避免高糖、高鹽、高脂肪的攝入，能夠有效的降低肥胖、血管疾病以及糖尿病等基礎病的發生率。合理的膳食結構，是保證人體營養均衡的關鍵。
除了飲食之外，積極的鍛煉身體，促進了人體的新陳代謝，保證內分泌處於一種健康平衡的狀態，代謝正常了，免疫力也能得到提升，預警系統始終處於正常的運轉狀態，致病因素自然難以逃脫。
除此之外，還要控制煙酒的攝入。煙草和酒精是明確的致癌物，戒煙以及戒酒，能夠降低很大一部分外因致癌風險。
最後，全社會應該建立起體檢篩查意識，人體因為衰老而導致疾病的這個進程是不可逆的，那麼定期做好篩查，就能將很多疾病包括癌症在內控制在萌芽狀態，治療起來自然就相對容易。這也是為什麼日本的癌症發病率雖然很高，但是死亡率卻並不高的主要原因。日本的癌症死亡率很低，排在了世界的112位。因為很多癌症都是在早期發現的，所以治癒率高。
人們應該明白這樣一個事實，衰老以及癌症的發生風險是不可逆的，但是通過自身的呵護和保養，就像一個人保養汽車那樣，可以儘可能的延長其使用壽命。人的身體也是如此。
來源：39健康