麻木久仁子（国际药膳师）55岁，现在的我最有活力 那是发生在我48岁那年冬末的事。 当时，我的右手和右脚突然有发麻的感觉。我的半身完全使不上力，无法行走。于是我去医院照了脑部核磁共振，结果发现自己得了脑梗塞。在做了各种全身检查后，医师说主要 […]
22岁陈姓妈妈有抽菸习惯，得知怀孕后，把抽菸频率改成三餐饭后各一根，她听说抽菸后立刻喝牛奶可以解毒，所以照做，想说这样就不会影响胎儿，近日觉得腹部隐隐作痛，至妇产科门诊就医，医师安排超音波检查发现怀孕33周的她胎盘状况欠佳，有严重钙化情形， […]
17岁廖同学热爱运动，但最近上体育课跑步常会心悸，赴心脏内科检查发现左心房长一颗如网球大的黏液瘤，随着心脏猛烈收缩，几乎快甩破二尖瓣，随时有猝死风险，犹如不定时炸弹，所幸经心脏血管外科以「心脏肿瘤切除术」拆弹成功后，廖同学恢复以往运动表现， […]
案例分享：白女士喜欢和人聊八卦，这天，她和几个不错的姐妹聊家常，白女士说自己最近的精神状态越来越不好了，总是头晕易乏，虚弱无力，而且一个月就瘦了20多斤，使她非常困扰，大家劝她到医院做个检查，但她自信地说：自己才43岁，年轻得很！ 回到家中 […]
男人容易罹患哪些癌症呢？医生说，根据国家癌症中心发布的数据显示，我国男性发病率最高的恶性肿瘤是肺癌，然后是胃癌，大肠癌和肝癌。 在这些癌症里，肺癌属于呼吸系统的恶性肿瘤，而其他三种都是消化系统的癌症。 说到这，很多人都有这样的疑问，医生，为 […]
俗话说，病从口来。太多的疾病是由粗心的饮食引起的，所以我们必须小心。随着物质生活水平的提高，许多人不注意饮食，他们只想满足自己的胃口，这样他们的健康就被忽视了。 肝癌是吃出来的吗？ 虽然肝癌主要不是由吃引起的，但跟吃的食物有很大关系。虽然很 […]
每逢季节交替，也是皮肤病频发的季节，有些人的身体上会写会起一些小疙瘩，也有一些人的双手就会起一些小水泡、瘙痒、脱皮，即使用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯。这种小水泡呈透明状，越挠越痒，那么，这东西究竟是什么?引起水泡的原因又是什么呢？ […]
当婴儿发出响亮的啼哭，就预示着新生命的诞生，而产科医生也会随即用消过毒的剪刀将脐带剪断。剪断的脐带会在两周左右结痂脱落，然后就形成了生命的斑痕——肚脐。在以后的生长过程中，肚脐里会产生脏东西，为了美观，很多人就用手去抠，但这是不对的，会引起 […]
英国布里斯托大学的研究者选取了1000多名60~64岁的志愿者，让这些被研究者连续5天携带心率和运动传感器，每日进行低强度的运动和高强度的活动，并且实时记录数据。 同时，检测分析老年人体内几种生物标志物的浓度，分别提示炎症、血管功能以及胆固 […]
随着年龄的增大，每个年龄阶段对不同营养素的需求是不同的，而我们大部分人的饮食结构和偏好是相对固化的，因此，长期下来，量变到质变，身体会在某一个时刻发出警告。 上周我的年度体检结果出来，骨密度偏低，提醒我要重新审视一下自己的饮食情况了。 今天 […]
“番茄味”，绝对是极有辨识度的味道。酸甜得当的口味、特殊的芬芳、皮脆里滑的口感，很难不留下深刻的印象。因此，谈起“国民菜”，西红柿炒鸡蛋绝对当仁不让。 可是你知道吗，番茄不仅好吃，还有预防癌症的功效。 与致癌物分等级一样，食物防癌效果也分等 […]
膝关节是人体最大最复杂的关节，同时也是运动时最易损伤到的关节。膝关节由上方的股骨和下方的胫骨组成，同时还有一块小骨头随着膝关节运动在股骨表面滑动，叫做髌骨，战国时期的孙膑受到的刑罚刖刑就是切除髌骨。髌骨上连人体最强大的肌肉——股四头肌，下连 […]
我们身体内的每一种物质，只有保证在合理范围内，才能维持身体内环境的稳定。最近几年有些人养成了不良的生活习惯和饮食习惯，往往就会出现高血糖以及糖尿病等问题。 体内血糖持续升高很容易导致身体健康受损，久而久之，也会加大患糖尿病风险，严重损害身体 […]
众所周知，蛋白质是人体不可缺少的一种营养成分，尤其是正在减肥的人，只有及时补充蛋白质才能增加肌肉含量。 此外多吃优质蛋白还能够预防三高危害身体，不过这里所说的蛋白不仅仅是从豆类，奶类食物中获取，蔬菜界中也有很多食物可以为我们提供优质蛋白。 […]
咳嗽是一种特别多见的呼吸道常见症状，是由于气管、支气管黏膜或胸膜部位受到了病菌，或者是其他刺激所形成的一种现象。 在受到刺激时，适当咳嗽能够起到清除呼吸道中一些异物的作用。但如果出现长时间咳嗽的话，会使患者的健康遭受到很大的影响。 日常生活 […]
作者： 绪方千秋（研究所药剂师）、坂田幸治（药剂师） 头晕是由体内留滞的水所造成，薏仁能帮助体内水运行顺畅。 【编者按】汉方医学认为，头晕通常是由体内滞留的水分造成。若使体内水分顺畅巡行，头晕症状就会消失。常吃2类食物，帮你改善头晕。 头晕 […]
老话说，能吃是福!的确如此，我们若观察一下身边的长寿老人，会发现他们都会好好吃饭，就算牙已经掉了很多了，但一日三餐不会落，依旧有食欲。民以食为天，吃饭能给身体带来营养和能量，一个人的寿命是长还是短，看吃饭能看出一二，吃饭有3个特点的人，寿命 […]
作者： 大庆谈美食 大家也知道，每年到这个季节的时候，天气比较寒冷干燥，昼夜温差比较大，在这个时候，大家一定要多吃一些新鲜营养又滋补的食材，那么在这个季节就有一种食材是大批量入市的，而且还特别的新鲜美味，这种食材就是鱼类。 为什么跟大家推荐 […]
现代年轻人中流行一句话：没有什么事情是吃一顿大餐解决不了的，如果有，就吃两顿！ 哈哈，这话说的没错，美食对人的治愈力量也是不容小觑的。可是，如果脾胃不好，那就只能眼馋地看着别人大快朵颐而不能啦，这滋味恐怕更是不好受吧！ 脾胃对我们有多重要呢 […]
现如今，人们的胃不好已经成为一件很正常的现象，毕竟胃不好的人实在是太多了。要知道胃不好就会慢慢演变成疾病问题，情况严重的还会导致胃部细胞出现恶变，缩短人们的寿命。并且胃不好还会导致食欲不振、胃痛、胃胀气等问题，让人感到十分难受，这也让越来越 […]
