无论是脑血栓还是动脉硬化，再或是其他心脑血管疾病，都存在一个让人很难理解的特点，就是“南方的患病人数比北方要少”。其实，这件事很好理解，只是大家没明白其中的相关奥秘；在慢性疾病的健康管理过程中，明确并干预危险因素是很重要的一件事，比如说“吃 […]
眼睛红肿要小心，不要以为是结膜炎而轻忽 40多岁的黄先生右眼泛红，以为是感染结膜炎，眼药水点了好几个星期却都不见成效。到阮综合医院就医后，检查发现他的右眼窝里长了颗直径约3公分肿瘤，因为肿瘤挤压，造成右眼外凸，血液循环也变差，而出现红眼症状 […]
综艺祖师爷猪哥亮2014年被诊断出肠癌，2017年因大肠癌末期住院，中间虽一度表示病情稳定，但仍病逝。除了猪哥亮，还有资深艺人贺一航、Makiyo妈妈、剧场大师李国修、《心海罗盘》主持人「叶教授」等知名人士，也都因为不敌大肠癌与世长辞。台湾 […]
舒缓肩颈痠痛，中医师建议可以按压风池穴：在后脑勺两条大筋之间的明显凹陷处。(图中大拇指所按之处)。按法：以双手大拇指指腹，由下往上揉按两侧穴位，约2～3分钟。图／安南医院提供 你的肩颈会硬邦邦吗？现代人经常在电脑前、或者是低头滑手机，肩颈容 […]
对不少人来说，起床是件和天性对抗的事。而“自然醒”和“被闹钟吵醒”，完全是两种不同的睡眠体验。 近日，俄罗斯一项新研究指出，错误的闹铃声可能给健康带来负面影响。 《生命时报》结合研究采访专家，解读闹铃声对身体的影响，并教你几个方法轻松起床。 […]
俗话说寒从脚下生，这天一冷起来，就得先顾好脚。除了给下半身穿暖一点，穿好保暖鞋袜，在晚上泡脚暖一暖，也是一种不错的养生方式！ 但你知道吗？在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！ 这个黄金时间泡脚，最补肾！ 在每晚9点左右泡脚，能起到很好的 […]
作者： 林贞岑 图片来源/陈郁文 国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！ 药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧 […]
养生堂栏目组请来了一位92岁的长寿老人——顾理昌爷爷。年近百岁的顾爷爷是抗战老人，精神饱满、手不抖、眼不花。北京中医药大学的陈明教授现场给爷爷把了脉，发现他甚至比某些中年人的身体状况都要好！ 顾爷爷告诉我们，他长寿的秘方全靠早餐一碗粥、一个 […]
运动是每天都要坚持的事情，尤其是对于平时久坐，或者是压力比较大的男性来说，运动更是不能少。只有坚持运动，才能永远保持健康的身体和心理状态，任何时候都呈现年轻态。可是关于运动，男同胞们又了解多少呢？在不同的年纪，男同志的运动也要择优选择，尤其 […]
跑步是一项强度比较高的耐力运动，坚持到底是最重要的意志品质，谈到如何坚持跑步，跑者一定如数家珍，各有经验。 但要说停下脚步，那么就真的考验你的智慧了，因为在某些情况下，及时地终止跑步，这对于确保生命安全，预防意外发生非常重要。 时不时发生的 […]
说不出的痛苦！让人好痛苦的这一种症状，不但排便时疼痛非常难以忍受，严重时甚至连坐着就会痛，而透过手术切除不但使人痛不欲生，而且就算忍痛挨了一刀还是不无再度复发的可能。日本肛门专业医院的院长指出，其实痔疮是一种生活习惯病，而只要简单透过改变生 […]
常放臭屁不一定是大肠癌，要小心的是解出3种特定颜色的大便！余天女儿余苑绮直肠癌复发、转移的新闻让台湾民众再度想起这个发生率NO.1的癌症，许多关于大肠癌症状的传言又开始在网路上传播，比如放臭屁是大肠癌前兆等等。 排泄与进食都是人们维持生命的 […]
小病不治，一拖再拖就会变成大病，事实上，这一点都不是危言耸听。 很多人认为癌症是突然出现的，其实不是，一个人，不可能一个月前检查没有肺癌，一个月之后检查却是肺癌晚期，癌症与急性阑尾炎等急性疾病不同，癌症的发生是一个长期的慢性的过程，所以很多 […]
对于原发性高血压患者来说，长期坚持规律服用降压药，是最为可靠的控制血压方式。但在治疗过程中，很多高血压患者有疑问，长期服用同一种降压药，会不会出现耐药性？为什么服用同样的药物，同样的剂量，但降压效果却不如以前了？ 华子回答说，首先可以肯定的 […]
生病，你是不是经常会想到用偏方？但是您知道吗？有很多常见的“偏方”不仅不能治病，还有危险。下面我们就根据危险程度，列出了那些熟悉的骗人“偏方”，最后一个最危险！ 流鼻血时仰头举手 危险系数：★★☆☆☆ 或许小时候长辈就教过你，流鼻血时，把头 […]
天气渐冷，柚子、橘子、橙子又成为应季的“水果届翘楚”。 尤其是柚子，不仅便宜味美汁多，还有很多让人爱不释手的优点：含有维C、热量低……等等。但是你会想到，吃柚子也能吃出肌溶解吗？ 吃柚子吃出“肌肉溶解” 58岁的刘先 […]
血压忽高忽低未当心？小心恐导致肾病变上身！徐姓中年男子（化名）长期下来血压高低起伏不定，持续数年，但徐男却持续不以为意。直到日前公司进行例行性健康检查，才发现事情大条了，肾丝球过滤率（GFR）只剩下53mL/min、尿素氮（BUN）30 m […]
预防失智，你需要两样宝贝：「老朋友」和「新东西」。洛桑加参医师在其出版的《简单丰足：减法养生的52个关键字》书中提到，失智是怎么回事？有很多疾病，都会使人出现「失智」这样的症状，没错，失智它不是病，是一种症状。病因以阿兹海默症为最多，约占了 […]
很多男人都在感慨，哎，不知不觉自己都老了，那么，男人衰老究竟有哪些特殊的标志呢？很多人说男人衰老就是头发变白，肌肉松弛，事实上，这样的说法并不正确，因为很多时候，如果压力大，睡眠质量不好，也会导致白发增多，甚至出现少白头，如果缺少运动，长期 […]
“主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”，每每读到这篇李白的《将进酒》，总会觉得是如此豪迈，而且喝酒是件很美妙的事情，在现实生活中，很多朋友也喜欢喝酒，但如果为了健康着想，适量的限制饮酒就显得尤为 […]
