大家都知道，肾脏是人体的重要器官，可以帮助我们把体内无法正常代谢掉的废弃物过滤掉，通过尿液排出体外。 倘若人的肾脏有了毛病，那么人体的环境就会逐渐恶化，特别是对男性朋友来讲肾功能还意味着生殖功能，因此养生的前提必须得养肾。 其实想要养护我们 […]
不要放纵一时，毁了一生。 前段时间，有“中国第一经纪人”之称的杨天真，做了切胃手术。 有人质疑她，这是为了变瘦、变美去伤害自己的身体，打了自己的脸。 杨天真只能发文回应：“我对自己的外形没有任何不满意，手术最主要的目的是治病。” 原来早在2 […]
脾胃是人体的重要器官，脾有运化身体水分的作用，而胃是人体消化食物和吸收营养不可缺少的一个器官。 当脾胃虚弱的时候，就会引起胃肠功能的下降，导致身体自运化水分的能力受损，造成体内多余的水分不能及时排出体外，容易在体内形成湿气。 当体内湿气过大 […]
“我患慢性萎缩性胃炎多年，会变成胃癌吗？” “我得过肝炎，以后会得肝癌吗？” “我有慢性前列腺炎，会发展成前列腺癌吗？” …… 生活中，很多人都有过炎症，而如今谈癌色变的时代，大家对癌症的防治心也更重，对一些慢性疾病也不敢放松，生怕一不留心 […]
近年来，有报告指出小肠占有免疫功能的七十％，而大肠则占有十％，也就是说，将近八成的免疫功能存在于肠道（正确来说，是存在于有小肠黏膜的肠管中）。虽然之前，此说法尚未被大家所熟知，但最近的免疫学上，小肠黏膜已经有“免疫新大陆”或“免疫新世界”等 […]
不知道，大家身边有没有自己晒橘子皮的朋友？家里阳台上，屋里桌子上都是橘子皮，我记得我小时候隔壁家邻居奶奶就特别喜欢自己晒橘子皮，说橘子皮好，晒一晒就能成陈皮啦！对，就是咱们在中药房买的药材——陈皮。 有很多人喜欢用新橘子皮或者3年以上的橘子 […]
脾虚是一种亚健康的表现，虽然暂时看不出会给身体带来什么大的伤害，但是时间长了，就会影响消化功能，导致气血不足，身体里面水运运行受阻，那么身体就会有失血，营养不良，痰湿等表现。 所以脾虚对于身体健康还是有着很大危害的，轻则会让你疾病缠身，重则 […]
出生之时，每个人都处于生命的同一起跑线上。 这条向着死亡前进的单行道，有人能平安终老，也有更多的人在中途停滞不前。 而造成生命消亡的原因中，疾病就占了绝大部分！ 明明生活水平、医疗技术在不断上涨，但却有越来越多的疾病都进入了爆发期，比如心脑 […]
看起来没啥问题，怎么就猝死了？ 2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律！ 1.一半多猝死者“太激动”和“太劳累” 研 […]
早晨吃烤土司配牛奶、中餐常以面包果腹、点心吃块贝果解嘴馋……现代人对香气四溢又松软Q弹的面包难以抗拒；然而，市面上有数款颇受民众欢迎的面包，却是专家眼中的「不健康面包」，像是随处可见的贝果，多数人以为健康少负担，殊不知热量惊人，吃下一个贝果 […]
每个人都会经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但这之中，其实存在着很多可控因素。同样40多岁，有些人看上去就会比同龄人年轻的多。衰老的快慢，跟日常生活的习惯有着很大的关联。 衰老是漫长的一个过程，若是我们能及时的改掉坏习惯，尽量的避免，那么 […]
大白菜是一种常见的蔬菜，生活中吃火锅必备。很多人对于大白菜的印象是，不就是配菜吗。很多人吃大白菜的时候喜欢吃叶子，不喜欢吃茎，主要是叶子以外的部分很硬，其实的话，没有什么区别。今天要说的是，大白菜虽然普遍，但是大众对于大白菜的认知还不够，有 […]
在中国，平均每一个四人家庭中，就有1-2位高血压患者！ 高血压在临床上被称为“无声的杀手”，它是以血压升高为主要症状的慢性疾病。但其真正的伤害并不在于高血压本身，而是由血压超过正常值诱发的靶器官损伤。 即便是原发性高血压患者没有任何症状，超 […]
俗话说：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的”。 关于没有腿的食物最具代表性的就是“鱼”。鱼肉的味道非常鲜美，而且属于低脂肪，高蛋白食物，其中含有丰富的“脑黄金”，有助于呵护身体健康。 鱼肉在中国菜系中占据着非常重要的地位， […]
最近天气多变化，办公室里咳嗽、擤鼻涕声音此起彼落。碰到这种状况，西方人是喝鸡汤防感冒，日本妈妈则是会煮碗热热的洋葱汤，里面不只放洋葱汤，还有生姜、大蒜都放进去熬，再打颗蛋，补充体力，又增强免疫力。 中医说姜能温补发热，是冬天最好用的食材之一 […]
预防医学专科医师洛桑加参，日常饮食除了避免反覆加热剩菜、罐头食物、碳酸饮料、不新鲜的肉、超量的咖啡因之外，也偏好充满能量的食物。他以自然养生的角度，建议以下12种静心好食物。 酪梨：含有好油脂，健脑又顾心，不过热量较高，想减重的人最好跟朋友 […]
日式料理西餐化，营养更均衡 日式料理的器皿有许多种类。盛装饭、味噌、鱼、肉、蔬菜的器具都不同，每人一套餐具。从一开始就决定好每个人可以吃的份量。 别的国家是用一个大器皿装全部人要吃的份量，大家再各自分装到自己的盘子里，吃完之后再换新的盘子。 […]
不论男女45岁之后身体会有一些衰老的表现，器官功能也会逐渐降低，很多人的消化系统渐渐的出现了健康问题。因此在饮食的过程中方法需合理，健康正确的饮食习惯对我们的身体是有着很大的影响的，好的生活习惯可以延长我们的寿命，避开对人体健康不利的食物， […]
苏州女孩小严半年来经常头痛、抽搐，医生开颅发现一条30厘米长白色活虫在其脑内游走！此虫是猪肉绦虫的幼虫，小严可能吃了含有绦虫卵的生蔬菜或没熟的肉类，虫卵通过消化道进入血液，再进入脑组织。 医生提醒：勿食生食，食物一定要煮熟煮透再吃。 这些食 […]
都有电热水壶，用电热水壶来烧水是非常方便的，可是小编有个朋友在国外生活过一段时间，他发现一个小细节，就是外国人几乎都没有用电热水壶烧水的习惯，朋友觉得很奇怪，电热水壶这么方便的，为什么外国人不用电热水壶烧水呢？ 第一点：因为国外的饮用水水质 […]
