脑梗，一种严重威胁人类生命健康的突发性心脑血管疾病。 现如今，脑梗的患病率以每年约4%的速度递增，这种疾病的高发群体通常为50岁以上中老年人，但近几年来，脑梗这种疾病，开始向年轻化发展，二十多岁的患病人群也并不少见。 脑梗，是因脑部血管出现 […]
学了脑神经和睡眠学教材和一堆论文资料后，简单告诉你，睡眠不可能压缩，补觉很难完全补回大脑的记忆和认知提升。人类的睡眠是由新陈代谢速度等一系列因素决定，减少睡眠时间只能加速各种器官衰老和出问题。 虽然人脑和睡眠还需要很多研究，现阶段比较共识的 […]
“为什么有的人抽烟几十年不得肺癌？为什么有人不抽烟也得肺癌？”前一个问题经常被烟民拿来当作抽烟的借口，后一个问题更多的是出自肺癌患者口中。其实，吸烟和肺癌之间的关系并非两个问题就能说清，但可以明确的是，吸烟是唯一能主动避免的肺癌高危因素。 […]
医生不会告诉你，这水果是清肺之王，止咳润肺效果是梨的10倍！它就是柚子了，大家一定都还不知道吧，柚子全身都是宝，是水果中的清肺之王，不过很多人吃完柚子肉，总是把柚子皮扔垃圾桶里，其实柚子皮的价值不比柚子肉差，营养师大乔就曾说过，含有丰富的维 […]
耳朵痛去看医生，领药回家发现竟然有一罐「眼药水」？这是怎么回事？眼药水可以滴在耳朵里吗？林口长庚医院耳鼻喉科林婉妮医师表示，临床上有不少眼药水在耳部其实是通用的，但林医师叮咛，并非所有的眼药、耳滴剂都可以互用，除此之外，临床上大多数的耳滴剂 […]
7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。 打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。 醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。 7:20-8: […]
人类的各种食物颜色各不相同，传统中医认为“无色入五脏”，是与中医的“五行”相对应的。也就是说，不同颜色的食物，它的养生保健功效各有偏重，《黄帝内经》中记载：“色味当五藏：白当肺、辛，赤当心、苦，青当肝、酸，黄当脾、甘，黑当肾、咸。”今天我就 […]
作者： 老夏分析师 古人对如何防病治病早有论述，两千多年前，道家始祖老子以”防之于未有，治之于未乱”，作为益寿的重要思想，提出”早服重积”的益寿原则，而”早服”相当于中 […]
日本人很少坐车，通常都是骑自行车，或者步行。 长寿是大家一直追求的目标，从古至今都没有更改过。说到长寿，应该都会想到日本，在全球的排名都是顶尖的。对比之下，中国平均寿命就有点差距。日本除了能做到最长寿，还有一个地方也很让人羡慕，就是身材比较 […]
入秋又到享用美味螃蟹的季节，但饕客可要注意吃法，以免尽兴不成，反而帮身体找麻烦！最近一名网友在好市多购买处女蟳回家大快朵颐，没想到螃蟹煮熟剥开后惊见满满的绿色汁液，吓得她拍照传到《Costco好市多商品经验老实说》询问网友能不能吃，网友意见 […]
有时觉得我们会永远记得这样一则广告：俊朗的偶像一身白衣、神采奕奕地告诉所有姑娘，他的梦中情人一定要有一头乌黑亮丽的长发，因为只有够黑的头发才够健康。 那时街角巷口总会随风吹起一缕缕飘扬的长发，虽然不知道哪位姑娘最后能拔得头筹，嫁得如意郎，但 […]
有位朋友问华子，他最近在吃完饭后，总是腹胀、屁多，为什么会这样呢？华子告诉他，想弄明白屁多的这件事，就要先弄明白屁的来源是什么。 虽然俗话说“屁是人生之气”，但实际上，屁并不是人体自己产生的。屁的来源主要有两种，一种是随着吞咽动作进入消化道 […]
《每日邮报》引述“美国医学会期刊网络开放版”的研究，相较于大量摄取蔬菜、水果、坚果与鱼类的人相比；偏好奶油、红肉、加工肉类与精致糕点的人容易因为摄取过多“坏脂肪”，罹患勃起功能障碍的几率更高。该研究证实地中海饮食不但让人拥有较好的心血管，还 […]
很多人每天都赶着上班，早上起得着急，匆匆忙忙的，早饭也不好好吃。其实这样是很伤身体的，我们可以选择早点睡觉早点起来，让自己有充分的时间准备。 人人都想要好身体，但事实上很多人的身体，都有大大小小不少的问题。一些人为了保健，每天都在找寻保健方 […]
全麦面包。 精製穀物如白米饭、白麵包等不利健康，喜爱麵包又讲究养生的人，因此将需求转向多穀物麵包。随著这股健康需求，麵包种类选择也愈来愈多。全穀物麵包、全麦麵包、酸种麵包…，你分得清其中差异吗？赫芬顿邮报邀请五位专家，依营养价值对几个受欢迎 […]
一名18岁高中女生近两年经常觉得一侧身体有奇怪的感觉，突然跑步时，左侧手脚会被一股奇怪的力量抓住，变得僵硬无法控制，持续约数十秒钟到一分钟，经常差点跌跤，家人甚至疑神疑鬼寻求灵媒解方，折腾了好一阵子都无法缓解，最后就医检查才确诊「阵发性动作 […]
吃是人生头等大事，但很多人吃的糊里糊涂，只知道怎么好吃怎么来，却不在乎食物是否有营养，如何吃更健康。比如经常被人提及的“吃饭要吃七分饱”，你能做到吗？ 七分饱的标准到底是什么？ 现实生活中，和七分饱相比，人们更愿意吃九分饱、十分饱。而真正的 […]
慢性胃病是一种十分常见的疾病，虽然说十人九胃有点夸大，但也说明了胃病的人是非常之多。 而且近年来，35岁以下的患上胃癌的人越来越多，而且还常常误诊成胃炎、胃溃疡，或者胃部的其他疾病等。 就是因为生活中有很多伤胃的行为和习惯，可能是看似不起眼 […]
病理诊断报告就像是一份判决书，肿物是良性还是恶性？是炎症还是其他？原发灶在哪？需不需要切除？是否切的干净？等等问题，这些答案统统都写在病理诊断报告里。那么，看似一份简单的病理诊断报告到底有哪些玄机？为什么说病理诊断是诊断癌症的“金标准”？结 […]
发生了胸痛之后，应该做什么？ 最快速度到医院。胸痛，先排除心肺，因为心肺的胸痛最致命，其他的病可以排在第二第三位。尤其是平时什么不适都没有，但平白无故发作胸痛的患者。 首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心有一位患者李先生，38岁，一年前因为 […]
