秋冬由于天气的变化，我们的身体很容易不适，尤其是肺部，是不是的感冒咳嗽，让人头疼不已。 当我们肺部不适，去医院时，可能大多数常常听到医生说的这一句话“少吃发物”。 所以生活中生病时不能吃发物，已经成为了很多人的生活常识那你知道为什么不能吃发 […]
当你90岁时，想在家安享天年，还是要活到老、做到老呢？今天是医师节，中华民国医师公会全联会日前颁奖表扬行医40年以上的资深医师共1032人，其中有两位行医70年的医师赖启河、萧柳青到场受奖，尽管年纪超过90岁，两人一致表示，希望可以一直做下 […]
日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一绺白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生 […]
若希望自己40岁时有好的大脑，从20岁开始就要好好保健心脏。一份刊登在《神经内科(Neurology)》的最新研究显示，自20岁起遵守美国心脏协会所提出「简单7步骤生活指南（Life’s Simple7 guidelines）」 […]
双臂有蝴蝶袖、掰掰肉，很多女性以为是自然衰老的表现，但它位在心经循行路线上，代表心脏供血出了小问题，必须重视。疏通心经阻塞穴位，当蝴蝶袖消失，代表心脏功能得到强化和提升。 中医认为，心为君主之官，心的生理功能正常，人体其他各脏腑的功能才能正 […]
中医认为，秋燥最容易伤害到娇弱的肺系统，产生皮肤干、喉咙发痒、咳嗽、口干舌燥等「秋燥」现象。因此，需要特别的饮食调养，来回复身体状况，并储存对抗寒冬的能量。 中医推荐秋季饮食6重点 喝茶解郁 清早喝粥 食物宜滋润 多吃养肺食物 少辛辣多酸甘 […]
生活步调太快、长期累积压力无处宣泄，为了抒发焦虑情绪，许多人总是不自觉地暴饮暴食，喝下含有大量糖分的饮料、按捺不住想吃泡面和零食的欲望，即使开始担心体重和健康，刻意控制饮食却又累积了更多的压力……这时，不妨试试按摩耳 […]
耳朵和身体疾病的对应表 现代风行的耳针疗法，透过刺激耳朵上的穴位来增进调理脏腑健康状态。 下表是耳穴的临床疾病常用的简单介绍，平日多按耳朵，就能达到调理腑脏、养生保健的功效，别等到耳痛，那可就麻烦了。 耳朵部位 对应部位 功能 突起 耳垂 […]
「压力好大啊！工作做不完，睡也睡不好，快烦死了！」上班族绷紧神经，一旦长期累积过大压力，可能导致糖尿病、心血管疾病、肠胃疾病、肥胖等，甚至会增加罹患癌症的风险。心理专家建议，尤其属于追求完美A型性格的人，面对巨大压力，不妨学习锻炼强健心理肌 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我是一个八十八岁的老年妇女。修炼法轮大法前，我曾多次濒临死亡；有从头到脚的风湿、严重牛皮癣，五脏六腑几乎没有好的地方，还有先天肾虚、先天失眠，眼睛散光，几十年牙痛等等；所有的医药、偏方都无用，练过各种气功，还 […]
头晕是临床工作中最常见的疾病；头晕看起来并不算非常严重的疾病，但是头晕可由很多系统疾病造成，比如脑血管疾病、心血管疾病、前庭功能异常性疾病。如果说经常出现了头晕症状却没有引起重视，会导致疾病不断的严重化。如果总是感觉头晕、甚至视物旋转、恶心 […]
人体需要的营养成分有很多种，光是维生素就有好几种。大家最熟悉的，应该就是维生素C了。维生素C也是销量最大的保健品。如果去医院看病，医生也喜欢用一点维生素C，哪怕是重感冒，医生也往往会建议补充维生素C。 曾经有一段时间，流行用大剂量维生素C， […]
随着生活条件的改善，人们早就已经摆脱了为吃而发愁年代，转而成了为”吃什么”而发愁，琳琅满目的各种食物让人渐渐的迷失，也造成了各种慢性病的滋生，其中高血脂就是其中非常出名的一个。 高血脂顾名思义，其实就是血液中的脂质浓 […]
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。 随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 很多疾病在突发前都有一些 […]
现在工作生活压力越来越大，很多人会经常熬夜加班，偶尔熬夜可能对身体不会有什么影响，但如果经常熬夜，可能很容易透支身体。长期对我们的肾功能可能会造成损害。尤其是男性，如果平时生活中不注意保护肾脏，可能容易患上肾病。 1.按摩腰部 肾位于人体腰 […]
高血脂——心血管“三高”疾病之首，是许多重大心血管疾病的主要诱因，被称为“隐形杀手”。 在医学上，依据血脂中的物质含量，把高血脂病分为了四种：◇高胆固醇血症（＞5.17mmol/L） ◇高甘油三酯血症（＞1.7mmol/L） ◇混合型高脂血 […]
医院心内科监护病房门口突然传来一阵凄惨的哭声，原来是5床的35岁男子林某在抢救3天后终无效离世了。 林某有高血压病史3年，3天前的深夜，林某胸部突然出现压榨性疼痛，同时伴有窒息感、大汗淋漓、四肢发冷，疼痛难以忍受。 主管医生见此情状，含泪叹 […]
哪个动作是平时生活中适合居家锻炼的训练，我的答案会是俯卧撑。俯卧撑是对于上肢的训练很全面的一个复合动作，可以锻炼上半身大部分肌群，还能够提升自身的力量。 而大部分的小伙伴都认为它是全身性的动作，但其实俯卧撑的主要作用还是用来练胸跟手臂的。但 […]
在日常工作中，华子发现患冠心病的人越来越多。而且其中大部分患者反映，虽然一直在服药，但还会时不时的发作心绞痛。经过调查发现，心绞痛发作频率高的患者，很大一部分原因是对心率的控制没达标。 一、冠心病的产生原因 冠状动脉是为心脏供血的动脉，而高 […]
我们的入睡时间会影响我们的睡眠质量，即便每天保持七个小时的睡眠，但由于入睡时间不同，会导致不同的睡眠质量。 但为什么会出现这样的影响呢？这与人们的睡眠周期密切相关。 入睡时间如何影响睡眠质量？ 人们在睡觉时，其睡眠会经历两个周期的循环，分别 […]
