图片来源/ shutterstock 台湾的夏天经常是湿黏又闷热，许多小朋友流了一身汗，吃不下饭却爱吃冰，身体健康容易受影响。因此一进入干爽的秋天时，干燥的空气就容易引发呼吸道问题，甚至让人皮肤发痒。 时序入秋，很多中医师都会建议大家，多吃 […]
长寿是世人所追求的终极目标，每个人都希望自己能够活得长久一点，所以关于长寿的养生方式也层出不穷。其实长寿的影响因素环境只占了17%，治疗占了8%，而遗传因素只占据了15%，剩下的一大半60%多取决于个人的生活方式。 既然生活方式会决定寿命的 […]
心脏，是人体的动力系统。 良好的心脏功能，是健康长寿的基石。 然而，心脏很脆弱，易受到不良行为的损害。 尤其是秋冬时节，心脏容易出现各类病变，不可忽视。 心脏不好的人，身体易出现4种异常，哪怕占一个，也要开始养心 异常1：四肢冰冷 人体的四 […]
国人饮食西化、生活习惯大幅改变，聚餐、应酬样样来，很难拒绝美食的诱惑，但你知道吗？再不忌口，除了影响自身健康之外，还恐影响子女。最近中美科学小组研究发现，父亲大吃大喝这种不良生活习惯，而导致的第二型糖尿病，可能通过成熟精子里面的一类小RNA […]
「每日一鸡蛋，医生远离我！」蛋，是养生食物，也是最佳良药！鸡蛋是营养最丰富的食物之一，富含蛋白质、维他命A、D、B，以及B12，还有叶黄素和玉米黄素，有益心血管、健脑益智、保护视力等。鲜为人知的是，如果鸡蛋适度搭配食材与中药材，养生效果加倍 […]
「我的健检报告胆固醇偏高，是不是就要避开吃蛋黄、海鲜等食物？」不少民众看到健康检查胆固醇出现红字，就开始慌张不知所措。除了想尽办法远离所谓「地雷食物」，还会到处上网搜寻推荐能降胆固醇的食物，坊间即流传：「多吃蔬菜与菇类食物，可以控制胆固醇」 […]
肥胖是全民公敌，但体重过重，若碰上退化性关节炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！医师表示，虽然退化性关节炎不是一容易致命的疾病，但是对生活品质及健康的影响却是极大，更是肥胖族引以为忧的梦魇。 退化性关节炎是年长者常见病灶，且随年龄增加而越严重。 […]
挖鼻孔实在不雅。你一定有经验，开车等候红绿灯时，不小心看到邻车驾驶在抠鼻子。这的确是凡人共有的天性，只要没有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有没有健康的坏处呢？有，很多。 首当其冲就是怕挖到流鼻血，美国肯塔基大学医学院助理教授卡莫( […]
艺人廖峻过去曾二度中风，所幸立即送医才无大碍。像廖峻这样脑中风的患者，台湾每年有3万名，每17分钟就有1人发生脑中风，但像廖峻这样幸运无大碍的不多，因为脑中风患者每44分钟有1名死亡。台湾脑中风学会理事长郑建兴指出，「time is bra […]
各种酒精类饮品，是现代年轻人的最爱，很多中老人的必需品。在这些饮品中，最受欢迎的便是啤酒，酒精度数小，喝后还能够让人兴奋，改善不良情绪。 近来，在网上也发起了热门讨论，很多网友问“每天喝一瓶啤酒，到底对身体健康有多大影响？三高人群又能不能喝 […]
硬硬的、有点微痛，或是冰冰的？耳朵的温度就是你的体温 现在，我们可以开始进行耳朵按摩的前置步骤「摸耳朵」了，看看你能不能摸到身体藉由耳朵所发出来的讯号呢？请再次伸手摸摸看自己的耳朵，有什么感觉呢？热热的？冰冰的？还是某些部位会有一些痛痛的呢 […]
每天都花很多时间和马桶培养感情，能不能顺利排便却都还得看运气，而便祕不但会让毒素在体内累积，长久下来还会让粪便逐渐失去水分、变硬，变得更难排出，提高罹患痔疮、肛裂等肛门疾病的风险。日本瑜珈老师推「耳朵瑜珈」，简单拉拉耳朵来刺激耳朵，就可能刺 […]
作者： 林以璇 早上喝一杯咖啡应该是很多人的每天都要做的事情，彷佛吸收了咖啡因，才能够开始每天的工作。不过近日英国巴斯大学的一项新研究表明，如果一早空腹喝咖啡，可能会损害人们的长期健康。 研究人员指出，咖啡对血糖的惊人影响，空腹喝咖啡的话， […]
上了年纪的人身体多多少少会有明显的老化表现，在衰老过程中关节和骨骼的退行性变速度也会加快，部分人在五六十岁的时候就出现了骨质疏松症，该疾病的产生会让患者的关节，骨骼的产生疼痛感。因此，相关的知识点要了解，掌握骨质疏松症具体的常识，对疾病有大 […]
35岁的吴女士和她的丈夫在武汉工作了十多年。两个人省吃俭用。最后，他们两年前在这个城市的买了一套房子。这对夫妇充满喜悦，对吧未来的生活充满了希望，但就在不久前，吴女士开始出现腹痛的症状。原来以为这只是吃坏事。想着过两天就好了，但经过十多天， […]
不知道大家有没有这样的情况，每次剔完牙、牙线上都会有一种异味，那种味道怎么说呢？就是酸臭酸臭的、很辣眼睛。 为什么牙缝里面的东西会臭呢？ 其实、口腔内本来就存在很多的细菌，并且口腔的高温环境也是非常适合细菌生存的。饭后的一个不注意食物残渣就 […]
大家都知道近视眼给人们带来不便，因此都希望自己不会出现近视眼，但生活中有很多不可控制因素，让越来越多的人患上近视眼，因此平时能做好近视眼的预防工作，才能更好远离近视眼带来影响。 那么，平时如何预防近视眼呢？ 1、改掉不良用眼习惯 有些人喜欢 […]
日本是一个善于学习的民族，他们崇尚强者，学习强者，这就是日本“汉方”得以迅速发展的原因。 曾有日本人说：“我们先向中国学中医，10年后，让中国向我们学习。” 中医药是我国国粹，是国人引以为傲的“国宝”，向日本学习？所有人都不以为然。 然而， […]
秋天的天气特征之一就是干燥，而蜂蜜则可以很好的解决这一问题，因此秋天应该多吃蜂蜜。 秋季空气干燥，人体很容易被燥邪伤害，进而出现上火、口干舌燥、咽喉肿痛等不适。而且对肺脏的伤害也很大，建议要及时做好养肺工作，比如说多吃蜂蜜。这是因为蜂蜜具有 […]
轻则发烧腹泻，重则危及生命，美食佳肴，摇身一变成了穿肠毒药。 10月19日中午，黑龙江鸡西酸汤子中毒事件唯一幸存者去世。国家卫健委随后发布提示称，2010年至今，全国已发生酵米面（酸汤子就是用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的酵米面食品）中毒 […]
