你有睡午觉的习惯吗？其实不只是晚上需要睡眠，在中午的时候给自己一个休息的时间，其实更能让大脑变得清晰，增加记忆力、减少失智的风险。 美国研究发现，午睡60分钟，认知能力提升5倍！ 美国约翰霍普金斯大学睡眠与昼夜神经生物学中心博士Junxin […]
东吴大学微生物系经实验近日指出抓出，「日常藏菌TOP1」，竟不是一般人认为最脏的手机、电梯按键，而是电脑键盘，其中更以「Enter键」的藏菌量最高，比手机高出21倍。 东吴大学微生物系进行实验，用棉花棒随机采样公用电脑键盘、手机、门把和电梯 […]
受访专家: 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异 西安体育学院健康科学系教授苟波 北京体育大学运动生理学副教授汪军 最容易犯的5个运动错误 走得多 人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定量 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
牙齿是身体上最为坚固的组织，主要负责咀嚼食物，把食物咀嚼虽后再送入胃肠道中，能减轻胃肠负担。但若没有注意口腔卫生的话，易出现多种牙齿问题。牙齿健康能看出身体好坏，特别是牙齿出现这5个异常时需警惕疾病。 牙齿出现哪些异常时需警惕疾病？ 1、牙 […]
《手诊歌》 手心出汗肺脾虚， 指肚泛红血脂高； 五指关节青筋暴， 末梢循环定不好。 消化吸收看五指， 指间有缝肠胃虚； 指甲竖棱肝病变， 指根凸起大便差。 大鱼际，有深纹， 心律不齐易心慌； 手腕延伸小鱼际， 青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛 […]
转眼又到春夏之交，相信身边有不少朋友说自己一觉醒来，有时会发现眼睛又红又痒，忍不住去揉它，结果越揉还越痒，在后台也有很多家长留言说孩子近来眼睛红肿发痒甚至怕光，这究竟是怎么回事呢？ 其实上述症状，很大可能跟一种在春季高发的眼病有关，就是过敏 […]
估计有孩子的家庭家家都有退烧贴、降温贴吧？ 孩子感冒发烧在所难免，把它往额头一贴，孩子舒不舒服暂不清楚，反正家长心里是舒服多了。 可是，退热贴真的有这么神吗？一贴上，孩子体温就降下来了？ 随便点击一家卖退热贴的某宝店铺，关于退热贴的原理是这 […]
作者： 张浩 由于目前生活条件的改善和生活方式的变化，胆囊结石的发病率有明显增加的趋势。胆囊结石对身体健康存在一定的潜在威胁，有些会引发急性化脓性胆囊炎、胆囊穿孔、继发性胆总管结石及急性化脓性胆管炎、急性胰腺炎、胆囊癌等严重情况，甚至威胁生 […]
原发性三叉神经痛是我们在日常生活中遇到的常见病，其特点是顽固、疼痛剧烈。有很多患者患病数年至数十年，经久不愈，疼痛性质为闪电样疼痛，阵发性。一旦出现疼痛难以忍受。有时吃饭、说话、洗脸或吹冷风时都可能发作。 本病最大的特点是常规的镇痛药无效。 […]
作为一名肿瘤科医生，每天听到的最多的话就是，医生，为什么我平时没什么不适，一检查就是晚期癌症呢？现实生活里，我们碰到很多癌症患者，发现癌症的时候就已经是晚期。 难道癌症是一下子形成的吗？当然不是，一个人，不可能在一两天的时间里，从没有癌症到 […]
中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每天，太阳升起降落，万事万物随之变化，这就是天道 […]
每个人生活中都曾有肚子痛、拉肚子的经验，但腹痛若为溃疡性结肠炎可就不单纯了。溃疡性结肠炎为发炎性肠道疾病之一，会造成患者长期反覆腹痛、腹泻、甚至血便。因患者多属年轻族群，在生活、工作上都受到很大的影响。 彰化秀传纪念医院胃肠肝胆科李炯宏医师 […]
是一个好习惯吗？看到这个疑问，想必很多人会觉得：喝茶不是也有水分，为什么还要喝水，而且喝水没有滋味。 但是，小编最近有听到不一样的声音哦~~~有人认为：拿茶当水喝，并不是一种健康的生活习惯。 -01- 普通人一天要喝2000毫升水 我们经常 […]
长寿健康是众人的愿望，为了避开很多会影响到我们的生活质量以及寿命的疾病，日常生活中的养生课题显得尤为重要。大家都知道戒烟、戒酒对健康很重要，不过，在研究指出最易长寿的5种生活方式中，这2项却垫底，而排行首位的，很多人却做不到呢！ 运动可以提 […]
很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特?史莱伯特发现，如果一些不良生活习惯维持10年，在这期间，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，侵犯身体其他器官。 滚烫的水易烫伤食道黏膜，时间久了，可能发生 […]
谁也没想到，在新年伊始就会出现一场这么大的疫情，持续时间之长，范围之大，给国家和社会造成的损失不可估量。这场疫情也给我们敲响了警钟，如果大家今后还不重视身体健康、不重视养生，我们梦想的幸福生活估计很难到来。 疫情给我们养生方面的启示：1、这 […]
健康养生说起来很简单，做起来很难。 其实也不是真的很难，只是很难坚持而已。现在人心浮躁，难以取得内心的宁静。 其实古人在养生上有很多智慧，学会了这些，只要坚持做到这些，这能使身体越来越健康！ 1、冬天时，天气寒冷，人们的阳气都被收敛在了体内 […]
台湾已经连续多日，确诊数都是双位数，让民众不得不更加警觉，而长庚医院毒物团队在已故「侠医」林杰梁的脸书，分享日常生活中10种，一般民众预防感染、增强抵抗力的最好方法。 一般民众预防感染10妙招： 注意个人卫生，需要时正确戴好口罩、多洗手，不 […]
2020日本东京奥运会确认延期了！由于近日来，新冠肺炎疫情在多国职业体育圈内出现了迅速扩散的态势。加上许多国家表态不参加奥运，这也让日本政府不得不做此决定。 大家一边可惜奥运的同时，一边也会限高一个问题：运动员似乎更容易感染新冠病毒？近期我 […]
