文: 中国山东大法弟子/明慧网 去年六月初，由于天气干旱，很长时间没有下雨了，我娘家村里的一位七十八岁的叔叔开着三轮车到井上拉水浇菜园子。由于年岁大了，加上车斗里的水摇晃的厉害，在倒车时叔叔控制不好，车翻了，把人挤压在车下。被人发现后，赶紧 […]
你喜欢蹲便还是坐便，现在很多人都会觉得坐马桶的排便过程不是很通畅，所以格外喜欢选择使用蹲便。 虽然蹲便的角度有利于肠道排出便便，但却在长时间蹲厕所之后会容易引发头晕的情况，甚至可能眼前发黑。 很多人都以为这是贫血导致的，实际上并非如此！ 首 […]
长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标， 长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。 国外最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。 1 养成午睡习惯 高 […]
常见的植化素有类胡萝卜素、类黄酮素、姜黄素、叶绿素、白藜芦醇、蒜类有机硫化物等，其中对 减缓过敏反应最有效的是姜黄素及槲皮素 ，就来认识一下这两类过敏救星吧！ 姜黄素（Curcumin） 来自姜黄块茎中的色素部分，也是我们常吃的咖哩主要成分 […]
你还在用单方人蔘补气吗？单靠人蔘气撑不久，补过头更上火，中医师推荐传承三百年的御用复方，才是真正完整养气。 现代人健康管理，复方补气调节是关键 现代人普遍面临操劳，却又睡不好等烦恼，许多上班族常常抱怨：“好提不起劲”、“怎么睡都睡不饱”，往 […]
刷牙时你会刷舌头吗？舌苔该清吗？事实上，舌头上有厚厚的舌苔，不只是美观问题，更容易囤积细菌和脏污，一旦舌苔残留太多细菌，严重竟可能影响全身健康！ 1.日研究：舌苔与癌症相关 口中的乙醛被认为是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，日本冈山大学研究所 […]
解决一弯腰就会痛的症状 特别推荐给一不小心就姿势不良的人 体验者感想 40世代‧男性 随时随地都能操作，能够在厕所偷偷伸展真好！ 伸展这里的肌肉！ 腰方肌是位于腰部的深层肌肉，功用在于让腰部往侧边弯曲。此处肌肉一旦硬化，虽然不会感到疼痛，却 […]
背部是平时很容易忽略，却会透露出年龄的部位，然而平常长时间前倾盯着电脑上班、下班瘫在沙发看电视滑手机，现代人的生活方式容易驼背，背部和腰普遍肌力不足，松垮垮的赘肉让背影看起来老了好几岁。透过锻炼体干，可锻炼到身体核心肌群，拉提屁股、大腿和小 […]
蛀牙、牙周病等口腔疾病影响的不只是美观，若是毒素进入血管之中，还可能引发致命疾病！曾有新闻报导，一位60多岁、从未生过大病的患者，突然出现感冒症状，后来病情逐渐加剧，引发细菌性心内膜炎，心脏如同受蛀虫啃食般残破不堪，后来靠着叶克膜才捡回一命 […]
你今天补钙了吗？钙质是人体不可或缺的营养素之一，充足的钙质能帮助牙齿及骨骼的生长发育、维持身体机能，然而人体却无法自行制造钙质，必须经由食物来补充钙。 国健署调查发现，国内7岁以上民众的钙质摄取量只达到每日建议摄取量的30-50%，成年人更 […]
动脉硬化：怎么让他变软，参考法国日本 因动脉硬化而发病的狭心症、心肌梗塞等冠状动脉疾病，以及脑梗塞、脑中风等脑血管疾病、闭锁性动脉硬化症等，统称为动脉硬化疾病。 动脉硬化指的是，动脉血管壁失去弹性变硬的情况，常见的发病原因是，胆固醇进入血管 […]
平时全身酸痛，想贴酸痛贴布救急时，多半会贴在肩膀、背后和腰部，不过近年来日本流行贴在脚底板的健康法，同时也是日本接骨院院长长谷慎一推崇的瘦身方式，不仅透过电视节目放送而引起讨论，效果也受到美容外科医师认可。在充满血管与穴道的脚底板贴上酸痛贴 […]
皮肤癌种类 基底细胞癌（basal cell carcinoma） 是皮肤最常见的恶性肿瘤。它好发于老年人，有可能是单颗或数颗，脸部最常见。外观为红色、肉色或黑色的肿瘤，而且会逐渐长大。 鳞状细胞癌（squamous cell carcin […]
臭氧不只出现在臭氧层，在我们生活的环境中，它还可能是一种空污物质！臭氧的危害可不输PM2.5，它在秋天的危害特别严重，而且室内外可能都难以幸免。 近年来大家非常关注PM2.5浓度，每当PM2.5浓度指标“紫爆”，大家都会害怕在室外吸入过多的 […]
现如今因为饮食质量提高，人们的养生意识越来越强，连生活中的一些细节也会特别重视，就如喝水，大家都知道早晨喝水对身体有极大好处，能促进肠胃蠕动，帮助排便，而且还能稀释血液让血管通畅。但对晚上喝水却各有争执，有人认为晚上喝水会导致第2天身体水肿 […]
慢性胰腺炎症是一种慢性进展性炎症，引发的主要原因是由于各种因素对胰腺组织所造成的影响，从而导致人体出现腹痛、胰腺外分泌功能不全等情况。当然还有因酒精过量及胆器官疾病所引起的症状。 为了能让大家深入了解慢性胰腺炎及防治措施，今天给大家具体分析 […]
很多人都面临便秘这种情况，在便秘时排便压力大，总是需要费尽力气才可以将粪便排出，有时连续几天的时间都没有排便的表现。 长时间便秘不可掉以轻心，要通过良好生活习惯的养成让粪便的排泄速度快，否则肠道功能还会受损，排便时压力过大，用力排便还可能会 […]
碳酸饮料是广受人们喜爱的一种饮料，当它喝入口中时，产生的气泡能够刺激我们的口腔、食道，给人一种畅快、清爽的感觉，因此碳酸饮料受到无数人的喜爱。对于碳酸饮料，大家在平时应该发现了这样一种现象：当我们用力摇晃一瓶碳酸饮料后，再打开瓶盖，里面的饮 […]
秋燥最伤人，肺部怕燥，因此秋季要好好的保护肺部。肺部直接跟口鼻相连，是非常娇嫩的器官，易受到病邪侵犯，若想要降低患上肺部疾病，需知道肺最害怕的东西。 肺部怕什么？ 1、怕燥 肺部喜润恶躁，秋季天气干燥，易伤害肺部。只要燥邪伤肺就会影响元气， […]
人们常常说尿液是身体健康的晴雨表，通过尿液可以看初步判断身体是否健康。正常情况下尿液呈现淡黄色，没有异味也没有泡沫，即使有泡沫短短几分钟就能消失，但尿液出现以下问题时要引起人们重视。 需警惕尿液哪些问题？ 1、尿液中有泡沫 尿液中有细小的泡 […]
