“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。 《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生。”说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。 气血不足危害大 从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。 […]
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 1 补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能 […]
作者： DrX说 「口臭」真的是一种很特别的存在。别看有的人相貌堂堂，西装革履，可能他一张嘴，便能口吐「芬芳」、所向披靡…… 我国06年就有调查显示，口臭患病率达到26.4%。也就是说，每4个人里就有一个口臭的。最尴尬的是，口臭当事人往往是 […]
秋天天气渐渐凉下来，很多人身体抵抗力比较弱，就会被疾病盯上，比如说感冒流感这一类的，那么，有什么方法可以帮助我们预防的呢？ 秋季天气越来越凉了，早晚和白天的温差很大，要是遇到下雨天，天气会变得更冷。所以说，一些体弱的人就很容易被疾病盯上，比 […]
孕妇是个很特殊的人群，她们的健康关乎着肚子里小宝宝的健康，而现在秋季的到来，气候也不稳定，容易使人生病，所以，孕妇要注意避免下面这些事情。 孕妇可是相当特殊的人群，她们可不能生病，一旦生病了，不仅仅她们自己遭罪，而且肚子里的宝宝也容易出现问 […]
按摩是大家都喜欢的舒经活络的方法，这个方法也非常适用于秋季养生，秋季天气多变，所以我们可以多进行按摩，让我们的身体处于健康状态。 秋季养生很重要，因为这个阶段天气凉爽，而且气温会一天比一天。若是不提前做养生措施，很容易伤风感冒的。因为寒气和 […]
内脏脂肪其实是危害人体健康的元凶，除了让身材变形以外，还会因脂肪不断释放有害健康的物质，进而引发如罹患代谢疾病的风险，及各种如糖尿病、动脉硬化、癌症等严重疾病的发生。 什么是内脏脂肪？我们常说的体脂肪，其实分3种：皮下脂肪：皮肤下面附着的脂 […]
不是65岁才开始！面对老后的健康问题，每个人都该提早准备及因应。台北荣总高龄医学中心主任陈亮恭医师表示，老后健康与否的关键在于「心境」是否活跃。 陈亮恭医师鼓励大家，人会变得长寿，跟社会进步有很大关系，能够有机会思考这些问题，算是人类的一种 […]
明明没有感冒，却经常这里痛、那里也痛，伴随着莫名忧郁、焦虑、眩晕、耳鸣、腹泻、便祕、头痛等征兆，而且反覆发作，十分困扰，小心可能是自律神经失调惹祸！压力太大，往往是压垮自律神经的「最后一根稻草」，为了抒压，有的人会喝咖啡、红茶、绿茶等提神， […]
您最近是否时常有懒懒的倦怠感、上班无精打采、说话没力气、口干舌燥以及头晕目眩的症状呢？中医师彭温雅表示，上班族长期加班累积疲劳，导致气虚症状越来越严重。建议民众可以运用东方传统智慧的食补来养生，像人蔘就是相当适合补气的中药材。 养生单补蔘补 […]
至少在西元一世纪时，藏医就知道利用野生蔬果、动物和矿物来解除身体的病痛，藏医始终相信「有毒就有药」。 令西医头痛的重金属之毒，除了靠螯合疗法能处理，菜市场很容易买到的芫荽(香菜)其实就是解药，芫荽本身就是一种超强的螯合剂。 香菜的健康效果 […]
每年夏天及初秋，一提到肠病毒都会让不少家长如临大敌。除了勤洗手，做好环境清洁，维持好的自身免疫力也很重要！肠道具有人体70%的免疫细胞，可以说是免疫系统最重要的防线，如果肠道不健康，免疫系统的正常运作自然也会受到影响，长时间不注意就会衍伸各 […]
中国人有一个根深蒂固的观念——牙疼不算病，却常常忘记了下半句——疼起来真要命。 口腔问题已经成为全世界最普遍的健康问题之一。第三次全国口腔健康流行病学调查资料显示，我国口腔疾病的患病率高达90%以上，尤其35岁～44岁成年人牙齿不健康的占比 […]
王老自幼体弱多病，进入壮年后也不懂什么是养生，身体出了问题就会硬抗，在确诊得了高血压后，也没有坚持按时服药，降压药吃吃停停的，在66岁那年突然有一天脑出血，出血量达12毫升，医生说，出血点再往下1毫米就没命了。 经过医治虽然保住了性命，却留 […]
随着生活条件的改变，现代人越来越多的人便秘，便秘也成了很多人的难言之隐，便秘的人皮肤暗黄、有色斑，上班无精打采，重要的是每次上厕所，都要停留很长的时间，那么便秘是怎么形成的？便秘有哪些危害？如何防止便秘？我们接着来谈一下这个隐形杀手——便秘 […]
说起心脏病，这是死亡率很高的疾病，不仅会影响人们的身心健康，同时也会干扰了患者的活动，无法正常的享受娱乐。 所以对于心脏病一定要积极的防治，因为心脏病是很顽固性的，疾病治疗的同时还要注意饮食调节，这样才能使心脏变得更加健康。 心脏病患者在饮 […]
笔者有位患者，是银行的高管，退休之际被确诊肺癌，虽起初对癌症有种本能的恐惧反应，但职场打拼几十载，接受病情后，也第一时间积极配合西医的治疗，顺利手术后，没有发现转移，算早中期，医生也没建议他再进行其它治疗，只是要求定期复查，他便认为自己的肿 […]
随着我们生活水平的提高，糖尿病变得越来越普遍。而预防糖尿病，最有效、最廉价的方式就是：运动、控制饮食、稳定情绪、保证睡眠。研究表明，对糖耐量受损的人群短时间内进行生活方式干预（饮食控制和运动）比不干预人群能够减少30%—50%的糖尿病发病风 […]
当你读完这篇文章时，世界上至少有6个人已经自杀身亡，而这6人在每年80万自杀者中，只占很小的一部分。 他们有的会成为热门新闻，有的会默默离去，但他们都是儿女或父母，是朋友或同事，曾是一个活生生的人。 他们都有一个共同的名字——抑郁症患者。 […]
打开这篇文章的各位，不拿手机的那只手现在放在哪？ 打赌肯定有不少人正在——摸脸！ 全世界的人类都控制不住摸脸这个习惯，并且一个人每天摸脸的次数远超过你的想象。 今天我们邀请了方可医生为大家聊聊这个话题—— 方可丁香医生作者北京大学临床医学博 […]
