生活中有很多常见小事，你的一个粗心大意就会酿成悲剧，细节关乎生命安全。这15个最容易要人命的细节，你一定要知道，千万不要做。 1、整夜开电热毯睡觉 教训：据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶 […]
谈到健康养生，有两个因素是无法绕开的，一个是运动，一个是饮食。“迈开腿、管住嘴”是广泛流传而且得到高度认同的养生名言。这句话无疑是正确的，也非常有道理。不过，一个人要实现健康长寿，并不仅仅是运动和饮食这两个因素这么简单，而且也不是决定性的因 […]
日常饮食应该注意哪些细节？如何提高睡眠质量？……这些问题每个人都关心！ 现在，根据健康时报刊登的诸多专家建议，列出这份健康生活指南，请收藏！ 饮食篇 01、按时吃早饭：减少中风风险 2019年4月，国际顶级医学期刊《美国心脏病学会杂志》（J […]
中医具有悠久的历史，不管是养生还是治病，中医都起了重要的作用，尤其是很多老年人，都非常信任中医。只不过生活中流传的中医偏方实在是太多了，网络上充斥着各种各样的中医偏方，能治病的、能养生的，甚至还有人提倡生病不要吃药住院，中医偏方真的能够药到 […]
冬天最舒服的事，莫过于钻进被窝的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。 每个早晨，闹钟一遍遍地响，而你很可能在争分夺秒地赖床。 事实上，冬天起床就该“磨蹭”点，醒后发呆几分钟，对心脑血管也很友好。那些一骨碌爬起床的人，身体可能面临着健康风险。 […]
鸡蛋是人们常吃的营养食材，含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种矿物质成分，食用对人们的健康有很大的好处，但是有些人喜欢吃蛋白有些人喜欢吃蛋黄，那么大家知道蛋白和蛋黄哪个更有营养吗?马上来为大家介绍。 蛋白和蛋黄哪个更有营养? 蛋白和蛋黄的营养 […]
有很多人对于看待生死，都是顺其自然的态度，不依靠各种所谓的养生方法。但更多的人，则是想要有一个健健康康的身体，甚至是希望自己长寿。 那所有的养生方法都能起到真正的作用吗？其实不能，你认为的养生方式还可能是徒劳的，并不是那么健康。 大多数人认 […]
人体每时每刻都需要通过肺进行呼吸，这样能够及时的排出二氧化碳，进而吸进去氧气，这样才能很好的维持体内的气体交换的，但是很多人由于各种因素的影响，导致自己的肺活量出现下降的情况，这样往往就会影响到人们呼吸的，那么究竟怎样才能增大肺活量呢？下面 […]
误区一：水果可吃可不吃 中国人特别是男性，经常吃水果的比例偏低。 很多人认为，水果是零食，可吃可不吃。 其实，水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质，含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素，以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果 […]
癌痛，让多少患者黯然神伤；更甚者，痛入骨髓、痛彻心扉，痛到失去抗癌的勇气。 约30%的早期肿瘤患者、约90%的中晚期肿瘤患者都会出现疼痛。可以说，癌痛是大多数肿瘤患者都不得不面对的问题。 那该如何对抗癌痛，帮助抗癌呢？ 我们之前为大家分享过 […]
一日三餐，是我们身体营养的主要来源。人们常说，早餐要吃得好，中餐要吃得饱，而晚餐要吃得少。但是，对于绝大多数人来说，晚上可以选择吃也可以选择不吃，并且有的人还坚持认为，如果不吃晚餐，对于身体的好处会更多一些，甚至还有人认为，这样不吃晚餐，能 […]
一次出诊时遇到一位年轻的王女士，她右边的胳膊肘疼了２个月，使不上劲，动不动还抽着痛，拧毛巾都费力，甚至上厕所连擦纸都不行。王女士一度以为自己神经出问题。我仔细询问病史后了解到，原来王女士平时喜欢逛街，两个月前去购物，大包小包买了不少，一路提 […]
Your browser does not support the video tag. 下载MP4 第一个修炼法轮功的台湾人—《金色种子》书摘 村支书从参与迫害到修炼法轮功 纽约地产商：人生因修炼法轮功而不同 我们一家人修炼法轮功遇到的神 […]
新的一年，大家都纷纷沉浸在迎接2020年的喜悦中，而家住上海的小张则显得有点郁郁不欢，因为最近他的胳膊上突然冒出一大片红斑，渐渐地还长了小水泡，而且奇痒无比，被他忍不住抠破的水泡已经结了痂。看着这越来越严重的皮肤问题，小张最后没办法就去医院 […]
常听人说：「感冒了，要多喝水，尤其是多喝温水，才会好的快」，而网路上也流传：「柠檬水、薄荷茶要热热的喝，感冒就会快快好」的说法，这些观念都是正确的吗？中医师表示，针对伤风感冒、咳嗽，特别是发烧，多喝水是真的有好处，但是，如果碰到久咳不愈、气 […]
现在，养生不再是中老年人的专利，很多年轻人也纷纷加入了“养生大军”。 但是，很多人只知道每天泡泡枸杞泡泡脚，而身边那些伤害身体器官的“杀手”，却从不知道避开。 下面，我就给大家讲一讲，心肝肾胃最怕的那些事儿。 肾怕“3白” 首先我们来说说肾 […]
近年来，大众对养生健康的需求日益迫切，苏打水作为一种健康饮料，越来越受到消费者的追捧。关于苏打水有很多传言，有的说喝苏打水能缓解痛风、控制体重；有的说喝苏打水能养胃、改变酸性体质……苏打水真的有这么多神奇功效吗？到底应该怎么喝？ 苏打水是什 […]
清晨刚醒来，下午三四点，夜晚睡觉前……每天总有几个时刻会感觉饥肠辘辘…… 而日常生活中，我们总能听到许多“空腹的禁忌”，小编今天来个大汇总，赶快收入囊中吧~ 饮食习惯篇 1、空腹吃些水果可能长结石 空腹不要吃柿子、山楂、黑枣，不然会对胃粘膜 […]
睡眠确实是很好的养生，拥有高质量的睡眠能让一天精神变得更加饱满，让身体各个器官得到修复，但这并不代表着睡眠时间越长越好。睡眠时间过长也会带来一定的危害，不妨来了解一下。 睡眠时间太长会带来哪些危害？ 1、更容易引起疲劳 经过了一晚上睡眠后， […]
近年来，我国人均寿命不断增长，从建国时的35岁，到现在的77岁，平均寿命呈现了跨越式的增长。不过就寿命这件事而言，存在着非常明显地区差异性，南方人的人均寿命要比北方人高，我国人均寿命最高的省市，如上海、海南、广东、江苏、浙江等，都在南方，南 […]
