早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载，“水为万化之源”，人体中水占60～70%，足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点，围绕如何喝水，喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下，一时间让大众难以抉择。 很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑 […]
“奶茶咖啡可乐，火锅烧烤夜宵”，这是现代青年人的快乐源泉。有人说，没有什么是一顿火锅解决不了的，如果不行那就两顿；也有人这样说，没有什么是一杯奶茶解决不了的，如果不行那就两杯…… 如果你始终坚持这一快乐守则，那么最新的研究报道会告诉你，没有 […]
导致中国居民死亡的第一大原因是什么？ 癌症？意外伤害？都不是…… 2019年发表在国际权威医学期刊《柳叶刀》上的研究《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》，分析了1990年到2017年中国34个省份地区（包括港澳 […]
俗话说：水能载舟，也能煮粥。 任何生物若离开水的滋养，存活都存在巨大的障碍，更是有研究表明，一个人若72小时没有任何水分摄入，之后就会有生命危险！ 有很多疾病在调理过程中，医生都会建议患者“多喝水”。事实上，喝水的目的不仅是为了补充体液，同 […]
正所谓：人生已经如此艰难，有些事就不应拆穿。 然而遇到过敏这件事，深受其折磨的人顿时有苦说不出—–明明让人承受不起这个年纪不该有的烦恼，偏偏却老是被人扣上“矫情”的帽子。 食物过敏，更是人生最无奈的悲剧 一遇到食物过 […]
肺是人体的重要器官，但也是最容易受到外界因素侵扰的器官，随着年龄的增长，很多人都会出现嗓子干痒、咳嗽、胸闷等症状，这其实也是肺脏长期受空气污染、烟雾、油烟等有害气体的影响所致。 肺不好的人，在睡觉时有3个“不舒服” 嗓子不舒服 晚上睡觉时容 […]
每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。 但大家可能对于每天吃多少有疑问，小编就曾在后台收到留言：枸杞一天最好吃多少？ 提到这个，还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好吧？ 吃枸杞，别超过这个数 […]
术中快速病理，也称术中冰冻，是手术室与病理科的冰雪奇缘。 术中快速 有啥用？ 同一个器官的不同疾病，即使都要进行手术，手术的范围也是不一样的。只有当患者确诊为癌症时，外科医生才能实施相应的“癌症手术”。 之前我们曾经讲过，癌症确诊需要病理检 […]
随着老百姓对生活健康的关注日益增加，菜分三六九等，油也分了三六九等。说”油”，大家很容易跟”肥胖”联系在一起，实际上，合理地”吃油”能让身体内油脂结构平衡，为塑性保驾护 […]
很多人说，生命在于运动，运动使人身心健康。然而有的人说，千年王八万年龟，多休息才能使人更健康。那么到底是多运动健康还是多休息健康呢？ 多运动还是多休息，哪个更健康？ 其实这个问题太过局限。运动和休息并不冲突，两者结合，选择合适自己的运动方式 […]
随着时代的不断不发展，生活节奏变得越来越快，各种压力的不断袭来，熬夜的需求不断增加，更多的人开始出现明显的黑眼圈，影响了整个人的精神面貌。每当看到自己黑黑的眼圈，他们都表示对此非常苦恼。但又是什么导致了黑眼圈的出现，大部分人认为黑眼圈的出现 […]
作者： 李郎中 养气，便是养免疫力 在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。 人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。 正所谓正气存内，邪不可干！ 正气的概念很 […]
都说适量多喝水好处多，那些重视养生的中老年人，特别爱在水中加点柠檬，枸杞，红枣，山楂等等，让身体更健康，让脏器功能得到调理和修整。但有一些“水”，并不是人人都可以喝的，毕竟人的身体素质和体质不一样，要因人而异，才是健康科学的保养。肝脏健康就 […]
神奇的超级食物Superfood，是什么东西？为什么名人都在推崇？它们可以改善营养不良、预防疾病、帮助减重、精神更好…许多好处，这篇推荐12种容易购买和料理的超级食物，让你越吃人生越美好。 最近这几年，超级食物Superfoo […]
我是台湾一名医生，与淋巴癌和平共处，是我此生最大的挑战，可是感恩它，让我学到很多，也获得很多难得的经验。 更重要的是让我体验到，健康必须靠自己。 负面思想影响疗效 三十年前，当我还在加拿大的多伦多研究所进修，正庆幸尚有一年，研究所的功课便可 […]
你有没有想过，人类赖以生存的食物，最后却会成为致癌凶手？ 癌症是一种极为复杂的疾病，临床对于癌症的研究从来没有停止过，迄今为止对于癌症具体的出现原因，仍然没有绝对明确的答案。 但临床也已经确定了很多可致癌的物质以及致癌因素，有些食物看起来没 […]
自进入梅雨季以来，南北方暴雨齐上阵，全国上下都被连日的阴雨困扰着，市民们或多或少都淋了些雨。 此时，一些人的内心OS是，“夏天气温高，淋雨后晒晒就好了。”然而，淋雨后如果处理不及时准确就可能有大麻烦。 日前，据杭州市卫生健康委消息，杭州市萧 […]
白茶这么好，可惜懂的人不多。一年茶，三年药，七年宝。只是道出白茶的一方面价值，其他方面的价值还有很多，你清楚吗？ 【一、药用价值】 白茶入药典，很多著名的药店每年都会到福鼎收购白茶，存一点时间，为药或药引子，这可能是很多茶友不知道的秘密。当 […]
最近我真的太潮了!南方迎来了梅雨季节，长江中下游已经连着下了，两个多星期的雨了，穿着潮潮的衣服，用着潮潮的毛巾，踩在潮潮的地上，穿梭在潮潮的空气中，好不容易有一个晴天吧，也只是暂时的，未来一周仍然会潮潮潮潮…… 梅雨季里，由于空气湿度大、气 […]
上火、口腔溃疡、做完手术后等等，医生都会嘱咐一句“清淡饮食”，可人们所理解的清淡饮食，都是不吃肉，医生却回绝：不是！ 今天就来和大家说说医生口中的“清淡饮食”，到底指的是什么？ “清淡饮食”是不吃肉吗？ 清淡饮食并不是不吃肉，无论是对于年轻 […]
