李姐是一位养生达人，很注重饮食健康，每天早上都要督促家人吃好早餐，早餐营养丰富，每天不一样，有时候是鸡蛋，有时候是红豆粥，但唯一不变的一碗自打的甜豆浆。李姐是看了网上说“喝豆浆能降低患乳腺癌危险”的报道后，特意为家人准备的。然而最近，李姐在 […]
你有没有过这种经历：和朋友聚餐时觉得一道菜非常好吃，等到后来自己吃饭点了一份同样的，尝起来却没有那么香了…… 为什么比起独自一人，我们和朋友、家人一起吃饭时，会感觉这顿饭变得更好吃、自己吃得更多呢？难道真的是“抢着吃更香”吗？ 《生命时报》 […]
如果发现自己有肝脏功能下降的表现，或者本身有基础的肝脏疾病在影响身体健康，最关键的就是要学会保养，需要采取一些好的方法来保养肝脏。疾病一般是三分靠治疗，七分靠保养，如果坚持治疗但是没有落实保养措施，依然会让疾病持续发展。那么，肝脏功能下降应 […]
生活中有很多小习惯，无论好的或坏的，我们都不在乎，因为有时我们自己可能并没有注意到，但这些小习惯却对我们的身体有很大的影响，并且会使我们的身体逐渐变差。 早起床的坏习惯 排尿 据调查了解，许多人在晚上或早起床，为了多休息一会儿，而进行憋尿行 […]
只有在睡眠状态下，身体器官才能逐渐恢复。按正常来说，经过一晚上睡眠，第2天醒来后精神抖擞且食欲大增，但部分人睡醒后仍然感觉到很累，到底是哪里出了偏差。 为什么睡醒后还觉得很累？ 1、缺乏运动 缺乏运动会使得身体更累，经过研究发现，每周有三次 […]
健康长寿是多少年来人们孜孜不倦的追求。但长寿的决定因素很多，与空气、水、饮食、心情、运动、遗传等都有关系，需要各种因素共同达到一个良好的水平。这个愿望不是短时间做到就可一劳永逸的，需要终生的维持，要有足够的重视度和坚持力，才能实现长寿的愿望 […]
维生素C的18种新用途：1.口腔溃疡 维生素C对溃疡面有很好的保护作用，有利于口腔溃疡的愈合。 用法：用棉签蘸取维生素C，在溃疡面上反复涂抹，每天3次，两天即可治愈。 2.老年性外阴阴道炎 维生素C能参与体内抗体及胶原形成，参与组织修补，以 […]
心脑血管疾病是威胁人类生命的第一大杀手。一直以来，有适量喝酒可以预防包括冠心病、脑卒中在内的心脑血管疾病的说法，并且成为很多饮酒人士酒桌上的劝酒之词。这种说法是对的吗？对于轻度脑血管堵塞者，可不可以适量地喝点白酒，来疏通血管预防脑梗等疾病呢 […]
强迫症，这三个字大家一定不陌生，不过很多人会把强迫症和生活中的习惯混为一谈，总以为是再平常不过的事情了，实际上你一定悄悄的患上了强迫症。如何判断是不是强迫症？ 如果有这些表现，多半是强迫症，它会影响着你的生活，控制着你的思想，慢慢的越来越严 […]
按摩是一种近年来很时髦的养生方式，不少人喜欢在工作之余去做按摩，做按摩不但可以有效放松身心，驱走疲劳，还能促进全身血液循环，促进身体新陈代谢，提高抵抗力，对人体好处多多。 但是有的人工作繁忙，下班时间都已经很晚了，根本没有时间去按摩店，那怎 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 天气热就容易流汗，汗流太多了，就要补充一些液体，今天，跟大家介绍9种好喝的饮品。 观众常常问我一个问题，胡医师你说的很多处方，怎麽 […]
作者： 养身参考 目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。 脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。 […]
怎么才能让你的牙齿长命百岁？ 有位病人因为工作忙、压力大，对自己的牙齿健康漠不关心。结果牙齿纷纷出状况，光是补牙、植牙就花了80～90万台币，他无奈笑言自己“嘴巴里放了一台休旅车”。 牙齿是第一道消化线，牙齿不好、掉牙不但影响咀嚼，还会增加 […]
吃饭时，有人习惯性在手边放杯水，喜欢边吃边喝水，认为这样“好下饭”。 但也有一部分人认为“吃饭的时候不能喝水”，吃饭时喝水对胃不好，影响消化。 当然，也有人说吃饭吃快了噎着，喝点水也没事。 感觉说得都有点道理，但吃了这么多年饭，吃饭时究竟能 […]
作者： 林嘉鸿（林口长庚医院新陈代谢科主治医师） 糖尿病医师林嘉鸿分享稳糖饮食4秘诀。 【编者按】林口长庚医院新陈代谢科主治医师林嘉鸿，虽然身为治疗糖尿病的医师，自己却确诊罹患糖尿病、施打胰岛素近30年。他分享稳糖饮食4秘诀——若照着做控制 […]
6月1日，资深男星陈勋奇在个人社交账号晒照悼念已经去世6年的女儿，并配文称，今天是六一儿童节，又不其然地想起了陈开心，难过！衷心奉劝天下父母珍惜孩子成长的日子，多关心、了解和沟通。 陈勋奇晒出的这组照片，目测是在女儿陈开心十来二十岁的时候拍 […]
芒果是非常美味可口的一种水果，在夏天的时候上市特别多，可以说现在是吃芒果的好季节，但是喜欢吃芒果也是有讲究的，以下的这4个问题我们一定要注意了，到底是怎么回事呢？就请各位看官跟着小编一起来了解一下吧。 吃芒果要注意的4点：第1、吃完饭以后不 […]
每天聊聊心脏那些事儿，大家好，我是心血管病医生李运涛。今天我们说说心脏心脏是怎么工作的。 生命不息，心跳不停，每天我们的心脏跳动100,000次，泵出超过7吨的血液，而心脏只有250g，小小的器官内蕴藏了巨大的能量。 心脏的作用是向我们身体 […]
48岁的潘先生咳嗽近一年了，一开始咳嗽时，他并未上心，等到症状严重时他才决定到当地的医院去检查，然而却没有检查出什么大问题，医生也只是开了一些止咳的药让潘先生服用。 药吃完了，咳嗽还在继续，有时候胸口还疼，又去医院，还是没查出问题，如此反覆 […]
脑梗死最让我们头疼的就是后遗症，我们能看到小区或者公园里坐着轮椅的，拄着拐杖的，一瘸一拐的，胳膊达拉的等等几乎都是脑梗死后遗症。 脑梗死后遗症给患者本身的生活和心理带来巨大创伤，给患者家庭也带来巨大压力，如果家庭有脑梗死后遗症患者，整个家庭 […]
