近年来心梗病人越来越多，严重危及到大众的生命，而大多数心梗病人的共同特征就是肥胖。我国的肥胖人群也逐渐年轻化，当身材变胖后，血压血脂等问题也全部找上门。 肥胖是怎么“毁”全身的？ 有句话叫“百病之源是肥胖”。虽然现实中肥胖并不是所有疾病的源 […]
肝脏是体内重要的代谢脏器，它更容易在生活中“受伤”，或是由于熬夜不睡，或是由于大鱼大肉，或者由于经常性的喝酒，再或是由于经常生气抑郁。正因为如此，肝脏需要我们每一个人去关注。当然，很多人在生活中更关注“食物对于肝脏的保护和补养作用”，在这里 […]
在日常生活中 很多人对粥迷之偏爱 不仅自己爱喝 还常常温馨劝告别人 “胃不舒服的话，喝点粥吧” “喝粥养胃”的说法 由来已久并深入人心 人们往往认为 粥是流食 有营养又易消化 喝一碗 胃里暖暖的 但事实上 喝粥养胃要分人 喝不对 对胃造成的 […]
冬季第一补穴，比人参燕窝还养人 不知道有没有人发现，古人对穴位的命名很有意思，有些以动植物命名，如鱼际、伏兔、犊鼻、攒竹，有些以日月星辰命名，如太白、天枢、日月，还有以日常生活命名，以山川河流命名的。 这样命名不是为了好玩，而是充分考虑了穴 […]
文: 新加坡大法弟子/明慧网 尊敬的师父好！ 各位同修好！ 我在二零零九年很幸运的开始修炼法轮大法了。得法之前，我身体很不好，失眠很严重，我的胃吃米饭、肉类，只要是不容易消化的食物就堵在胃脘下不去，而且怀孕很不顺利，一直在看中医，吃中药。 […]
对于很多人来说，“癌症”这两个字，自然是想离它越远越好。虽说现在医疗技术不断的发展，对于攻克癌症指日可待，但是对于晚期癌症的治疗还没有特别好的方法，因此每年都会有因癌症而失去生命的人。 引起癌症的原因有很多，当然饮食也是其中一种，癌症除了与 […]
肥胖是一种“会呼吸的痛”，买衣服会痛，称体重会痛，就连喝水都会痛。你们是否知道，肥胖，其实是一种慢性疾病，它还会影响人类寿命，使死亡率增加。那么，究竟胖到什么程度才算肥胖症？更重要的是，如何科学减肥？我们一起来听听广西医科大学第一附属医院内 […]
在恶性肿瘤中，「淋巴瘤」算是知名度不高的一位，但它却能以极快的速度抢占各个器官和组织，让全身沦陷。 据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为5%~7%，年死亡人数超过20万。 目前，我国淋巴瘤发病率年增长率为3%~5%，每年新发病例约10 […]
开始之前，先给大家猜个谜：山上连根捉 山下滚滚落 剥了九十九层壳 不曾剥到一块肉 （打一植物） 你猜是什么？ 没错，它就是百合！ 百合质地肥厚，清香爽口，是一种药食两用之品。民间用百合做菜的历史悠久，以百合入药治疗疾病，也深受历代医学家推崇 […]
瘦人也需提防2型糖尿病 在大家印象中，2型糖尿病是“富贵病”，糖尿病人“十个当中九个胖，还有一个特别胖”。但事实上，这是对2型糖尿病的一种误解，调查表明，大约10%～15%的2型糖尿病人是正常体型，甚至偏瘦。这种情况在我们亚洲人当中更多见， […]
我国传统的“三九天”，也是一年中最寒冷的日子。 数九 一年中最危险的时节 数九日历 一九12月22日~12月30日 二九12月31日~1月8日 三九2020年1月9日~1月17日 冬至是阴气的最高点，阳气从冬至开始逐渐升发，所以此时进补，符 […]
首先介绍两个概念：红肉：指所有哺乳动物的肌肉,比如牛肉、小牛肉、猪肉、羔羊肉、羊肉、马肉和山羊肉。 加工肉制品：指经过腌制、风干、发酵、熏制或其他为增加香味或改善保存而处理过的肉，比如火腿肠、培根、咸鱼、腌鱼等。 为什么要少吃红肉和加工肉？ […]
身体的排废部位其实不仅仅只有肛门和尿道口，其实身体很多器官都具有排废的作用，不过最终需要通过这2个部位才能排出体外。只有将身体内部的毒素和垃圾排出体外，才能为身体营造一个健康、干净的环境，从而确保身体内部器官的正常工作，以及人体活动的正常进 […]
人均寿命，对于一个国家而言，是经济发展水平和医疗卫生水平的体现指标。1949年，中国的人均预期寿命连三十五岁都达不到，这背后意味着国家的实力和经济水平的悬殊。七十年之后，中国的人均寿命增长了一倍，2018年，中国的人均预期寿命达到了七十七岁 […]
之前，有网友评选了「冬天十大酷刑」：起床、如厕、洗澡、静电、手脚冰凉…… 而起床，毫无悬念地位居榜首。 在冬天的每个早上，全国每张床都上演着同样的拉锯战：我灵魂已经起了，但是身体被封印住了，算了，再垂死挣扎一下，能赖 […]
其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！ 这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~ 1 每天2万步：毁了膝盖！ 世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动 […]
柚子古代被称为“文蛋”，在广西、福建等地都有出产，泰国产的也很多。柚皮极厚，多汁，略带酸味，柚皮可做医疗之用。 《本草纲目》上说，柚“能消食快膈，散郁懑之气”。 这个季节正好是吃柚子的时段，身体上有如下问题需要治疗时，大家可以一试：1、通便 […]
前列腺癌是威胁男性健康的常见肿瘤之一，随着人们生活方式的改变、老龄化以及癌症诊疗的提高，前列腺癌的发病率呈明显上升趋势。究竟是什么原因容易导致前列腺癌?有没有什么方式可以预防呢? 前列腺癌的病因与遗传因素有一定的关系，如果家族中有患前列腺癌 […]
23点后睡觉就算熬夜，长期熬夜会给健康带来7重风险 从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点～3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。 长期熬夜 […]
重金属悄悄累积毁了你的肝！预防慢性中毒，只需简单一步……（图片: pxhere） 【希望之声2019年12月27日】（编辑：慧明）肝脏具有解毒功能，一些有毒的物质，包括部分重金属元素，会被运送肝脏经过各种转化，使有毒 […]
