民以食为天，现在美食层出不穷，中国的美食更是闻名世界。人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时，就要注意了！不要拿美味换取健康。今天我来给大家分享一下日常饮食上的七要、七不要！ 首先来看下七 […]
每个人的渴求都是不一样的，有些人希望自己能够更健康，有些人希望自己能够挣大钱，而有这样一种渴望确实每个人都十分希望的，这就是长寿。毕竟长寿代表着我们留在这个美丽世界的时间能够更长，更够更好的感受人世间的美好。 而在长寿这件事上，中国有个地区 […]
比尔·托多里（Bill Thodori）与妻子和两个女儿都修炼法轮功，一家四口幸福美满。（明慧网） 前不久，澳洲墨尔本希腊社区最大的媒体Neos Kosmos，在其报纸和网站的健康栏目报导了希腊裔法轮功学员比尔·托多里（Bill Thodo […]
文: 湖北大法弟子/明慧网 今年是个特殊年，武汉肺炎瘟疫波及全国各地，各大小城市都封城、封路，人人都躲在家里不出门，怕感染。可是医务人员就不一样了，必须面对病人。 我的两个女儿都是医护人员：一个是医生，一个是护士，都在一个医院工作，而且都在 […]
文: 青年大法弟子/明慧网 我是一九九六年开始修炼法轮大法的青年弟子，从小性格比较善良、活泼，十分喜欢与小朋友亲近，与他们玩耍。自己从上中学到大专毕业一直都希望成为一名幼教老师，幻想着天天能与小朋友们在一起生活是多么充满乐趣啊！ 基于这种想 […]
走路踮脚，好上加好 踮脚尖，别看只是一个小动作，却是一种古老的养生方法！它不但能增强大腿力量，还能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状！ 研究证明，走路有利于骨骼、肌肉和关节健康，因此，它也是世界卫生组织推荐的最好的运动之一。 但是，一味地暴走 […]
作者： 赵蓉（中西医师） 人参堪称天下第一补气佳品，但补过头则伤气又伤血。 【编者按】在中医看来，人参堪称“天下第一补气佳品”。但如果补法不当，反而伤气又伤血。吃人参要注意哪些事？ 吃人参火大、流鼻血是补气过了头 在众多补气佳品中，人参当然 […]
糖尿病可以说是现代社会常见的一种慢性病，这除了与遗传因素有关之外，还与平时的饮食习惯息息相关，可以说糖尿病已经成为危害公众健康的主要非感染性疾病之一，它所引起的慢性并发症给个人、社会和国家医疗保健带来了沉重的负担，不仅严重影响患者的生活质量 […]
日常中经常会听到这样的话：你要多吃点这个保健品，可以清除血管“垃圾”、美容养颜，特别是能治疗高血脂、高血压和高尿酸症。 要定期去输液“通血管”，才对身体好，隔壁老刘每年都去。 血管是身体的“营养公路”，而关于血管保健，民间一直有各式各样的说 […]
人们常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”这句名言虽然正确，但多数人不知道其中的道理。只留与口头，有些人虽然偶尔吃上几片，由于太少，也没有起到养生保健的作用。 我这里着重说一下，为什么要冬吃萝卜夏吃姜。 按中医说，冬天要藏，夏天是生长最 […]
刊载于医学期刊的研究证实，武汉肺炎无症状感染者具高病毒释放量，能轻易污染环境。图为美国国家过敏与传染病研究院发布的新型冠状病毒影像。 今天刊载于医学期刊的研究指出，两个无症状感染的中国留学生确诊感染中共肺炎（武汉肺炎）前，研究人员在他们隔离 […]
要问夏天最讨厌是什么？ 我想10个就有8个人说：蚊子！ 的确，比起那热死人的鬼天气，蚊子更令人崩溃，尤其是正睡个美梦就被它骚扰得无法安眠，那深深的一“吻”，不仅吸收了血液，还给我们留下了红肿痒痛的回忆。 除了吸人血，蚊子每年会夺走70万人的 […]
《中国居民膳食指南》指出：早上的用餐时间应以15-20分钟为宜，中午和晚上的用餐时间则以30分钟左右为宜。但是现代社会生活节奏较快，人们不得不进入“快餐时代”，利用繁忙工作的间隙草草进食，这样不仅有损餐桌礼仪，还会给身体带来伤害。正确的做法 […]
医学研究表明：开水沸腾时间越久，里面含有的亚硝酸盐含量也会逐渐的增加。不过即使如此里面的整体含量也不会太高，仍属于健康范围之内。另外隔夜开水当中亚硝酸盐的含量也是仅为0.02毫克，虽然随着时间的增加含量会有所递增，但是整体的含量也都还是保持 […]
由于肝脏表面没有痛觉神经、肝细胞代偿功能较为强大，早期即便是出现了肝脏病变，患者往往也难以察觉，当病情走到中晚期时，又已经错过了最佳的治疗时机！ 不过，这并非代表肝脏疾病毫无踪迹可寻，若脚有以下三个异常，就可能是肝病到来的信号：1、脚皮肤发 […]
尿液作为反映身体健康的重要参考，在很多疾病的检查中都会被使用。上周，有位读者发来私信，表达了自己的疑惑。 “下午好，最近小便时，我总是闻到一股说不清楚的异味，而且尿液颜色很黄。请问是怎么回事？体内出毛病了？还是吃了什么东西？有没有必要去医院 […]
作为一名消化科医生，看门诊的时候，几乎每天都能接诊到胃癌患者，也有听身边的人说，感觉胃癌患者越来越多，我会告诉他们，其实胃癌的发病率从来没有低过。 数据显示，全球范围内胃癌的发病率在恶性肿瘤里位居第五位，死亡率位居第三位，男性胃癌的发病率是 […]
时间 所谓的最佳时间是健康的最有益时间。您知道日常生活中最美好的时光吗？ 01 饭后3分钟是漱口并刷牙的最佳时间 因为此时，口腔中的细菌开始分解食物残留物，并且它们产生的酸性物质容易腐蚀并溶解牙釉质并损害牙齿。 02 喝茶的最佳时间 喝茶有 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 一年一度的“法轮大法日”到来，我把我在大法修炼中的故事写出来，证实法轮大法的美好，师尊的伟大。 我是中国大陆一家知名医院的眼科主任医师，得法修炼至今已经有二十四年。那是在一九九六年五月的一天，我和母亲参加了当 […]
