如今，手机越来越成为我们放不下手的必须随身品。 与此同时，不少人也反映自己的视力水平下降得厉害，想吃点东西给眼睛也补一补。 哪些食物可以缓解长时间盯着屏幕看导致的眼干、眼疲劳呢？ 传说中可以明目的猪肝、菠菜、胡萝卜……这些食物是真的有效，还 […]
你有狂抠肚脐的坏习惯吗？千万得当心，曾有一名40多岁的男子有一次因为把肚脐抠到破皮又流脓，就医被诊断脐尿管闭锁不全而且又感染导致腹膜炎，最后得开刀切除肚脐。但“腹膜炎”罹患机率高吗？致死率又是多少呢？医师表示得看成因，死亡率介于10％至80 […]
看门诊的时候，经常遇到患者拿着报告单咨询，医生，你快给看看，有什么大问题没有？ 事实上，有些患者只是遇到了很小的问题，只要稍微注意即可，甚至不需要特殊的治疗，比如只是轻微的高血脂，但是有些问题，则一定不能忽视，除了要积极治疗以 […]
笋的营养价值很高，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。“低调”地长在地下，尚未破土而出，营养价值也较高。 吃笋，刮油降三高 笋含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘 […]
众所周知，为了保持身体健康，一些好的生活习惯应该坚持。特别是早上起床之后就做对的事情，往往可以达到延年益寿的效果。如果中老年人都可以做到位，会发现有一些好的变化，这样离长寿就不远了。那么，早上起床之后哪些事情做好对健康长寿有帮助呢？ 1、缓 […]
近日气温陡增，烈日当头，想必大家时常感会到口渴难耐，这时，凉茶便成了大家的心头宝，一杯凉茶下肚，从口腔到腹部，清凉之意油然而生，似醍醐灌顶，瞬间感到神清气爽。但是，茶的本性温凉，长期饮用凉茶会加重体内寒气，对身体并没有什么好处，体寒之人尤其 […]
高血脂是现在非常常见的一类慢性疾病，随着生活水平的提高，大家饮食结构发生了大量的变化，导致目前血脂高的人群非常的常见，也非常的广泛，而且患病率也是逐年的增加。 但需要注意的是，高血脂像血管的“危机制造者”，是人体中的“定时炸弹”，是威胁健康 […]
牛奶，是现代生活中的“网红饮品”。不管是老人还是小孩，几乎每天都会和牛奶打交道，有些人甚至还会把牛奶当水喝，这样做对身体健康是好是坏？ 对于牛奶，是公认的“营养品”，有较多蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B族、维生素E、钙、铁、磷、钾等营 […]
5月27日，陶喆老婆江佩蓉在社交网站上晒出了一组和贵妇阔太团的聚会照，当天一同聚会的还有台湾名媛林牧洁，知名主持人侯佩岑、此外还有欧弟前女友香蜜拉！ 这次的阔太团聚会，江佩蓉配文表示：“很解压的午餐”，几位阔太们都表示总有聊不完的话题，都等 […]
作者： 赵蓉（中西医师） 肥胖的根本原因是气虚。气化的功能一旦变弱，脂肪与其他废物就很难代谢到身体之外。 【编者按】肥胖的根本原因是气虚。气血充足，身体就能顺利吸收营养、排除废物，并化解脂肪；反之，如果气虚，脂肪就会堆积体内。中医将肥胖分为 […]
俗话说“十胃九病”，许多人都有胃病，虽然发作的时候不舒服，但是平时的时候跟没事人一样，因此很多人有胃病也不甚在意。 但是如果大家在有胃病的基础上仍然不知道收敛，很可能会发展成胃炎、胃溃疡等疾病，还有可能使胃发生癌变。 胃不好，忌3物，胃可能 […]
10年前用激光治近视的人，现在怎么样了？小九收集了一些网友的分享。 @vv43857：我是10年做的近视眼手术，现在20年5月16号，没做之前视力很差，睁大眼睛就能看见视力表第二排，做完之后最后一排能看见前两三个，左右单眼倒数第二排能看到， […]
在西北方，由于天的高度不足，天之气过少而偏寒，所以西北方属阴。影响到人体，表现为右侧的耳目不如左侧的耳目灵敏、明亮；在东南方，由于地的厚度不足，天之气充盈而偏热，所以东南方属阳。影响到人体，表现为左侧的手足不如右侧的手足强健。 黄帝问道：其 […]
肚子痛恐是腹膜炎。 肚子痛别以为没事！艺人罗时丰过去腹部动过3次手术，多年来经中医调养，疼痛频率逐渐下降，但去年工作结束竟腹痛难耐，就医后确诊是腹膜炎，医生说如果再晚半小时送医，可能就小命不保。除了疾病影响外，常挖肚脐也可能引发腹膜炎，节目 […]
被视为“隐形杀手”的高血压近年已成为台湾十大死因之一，研究指出，18岁以上在台湾的盛行率约25%，平均每4人就有1人罹患高血压，而45岁以下的发生率大约是7%，且随着世代演变，有越来越高的趋势。 台北慈济医院心脏内科医师张耀庭医师指出：“血 […]
针灸精华大总结：（一）精神集中地辨证 《针灸甲乙经》曰：“凡刺之真，必先治神，五脏已定，九候已明，后乃存针。众脉所见，众凶所闻。外内相得，无以先行。可玩往来，乃施于人”。指出凡用针治病，必须集中精神辨证，将五脏的虚实肯定下来，按三部九侯的切 […]
围绕香蕉有这样一些疑惑，有的人认为这个标志性金色水果是一个健康的选择，而另一些人在看了网上“最糟糕的五种食物”列表后选择避免食用它。一些不友好的言论称香蕉会引起体重增加和便秘。一篇在1917年发表在《美国医学会杂志》上的文章捍卫了香蕉的营养 […]
或许年轻轻起的你，并不会意识到膝盖疼痛带来的行动不便，或许你还以为这是中老年才可能面临的问题，再或者你认为膝盖的损伤与跑步关系密切……这些观点都是错误的！骨科医生，再次提醒大家，除了跑步爬楼梯等，这个动作其实更加的毁膝盖，不要再不当回事了！ […]
胆固醇有益，我们一天都不能离开。胆固醇并非“令人担忧的营养物”，相反，它在体内有着广泛的生理作用。胆固醇是细胞膜的重要组成部分，起到维持、营养并保持稳定的作用，它还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。没有胆固醇，细胞就无法维持正常的生 […]
俗话说“日有所思，夜有所梦”，人们常常将梦境与现实联系起来，甚至被用于预测疾病。 杭州的杨女士，近两年睡眠就不太好，总是做梦，虽然一醒来就忘记做了什么梦，但还是感到十分疲惫。 梦，每个人都会做，在梦里什么都有可能发生，而因为它的不可见性、多 […]
