喝水好处真的说不完，不只可以排毒、减肥，还可以让代谢增加、精神变好，进而让大脑运转速度变快。 虽然很多人会觉得「喝水就能治百病，那就不需要医院了」，但其实喝水不是能治百病，而是在还没有生病之前，打造一个健康的身体；如果等到身体真的坏掉了，当 […]
武汉肺炎疫情持续延烧，台湾在15日时，一口气增加6个确诊个案，全部都是「境外移入」，分别去过泰国、日本、土耳其、希腊等国家。 随着中国以外国家的疫情持续爆发，陆续回国的台商、留学生越来越多，不可能每个人都确切知道所有的接触史、旅游史，中央流 […]
你起床后叠被子吗？你喜欢赖床吗？起床有八大禁忌，你知道哪些？ “一日之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能影响你一天的生活，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发健康意外。每天都起床，你起对了吗？ 你起床后叠被子吗 […]
3月15日下午，红蔓杂志官方微博正式曝光了贾静雯3月封面大片。不同于以往的造型，“辣妈”贾静雯勇敢挑战麻花辫齐刘海，效果相当新颖！ 在鲜花的包围下，贾静雯化身为花仙子，充满了春暖花开的气息。 贾静雯穿着蓝色的流苏长裙，坐在高处的她垂下两条长 […]
相信很多糖友都知道运动对2型糖尿病的获益很大，不仅是2型，对1型糖友也很有好处。 相关研究显示：糖尿病患者经过6个月有监督的集体运动后，胰岛素敏感性的提高归因为运动强度，但是糖化血红蛋白的减少却主要归因于运动量的多少。运动对代谢的疗效在运动 […]
?现代人每天都处于快节奏的生活状态，每天都是工作家庭两点一线，有的甚至还需要晚上加班来完成工作。 所以宝贵的午休时间，就成了众多上班族小憩的首要选择。通过短暂的午睡，既能够缓解身心疲劳，还能让人保持一下午的工作状态。 其实午睡的好处远不止消 […]
《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。” 一句话，说尽了所有疾病的来源，从中可以总结出五个要点。 气候 燥湿、寒暑、风雨。 过去，气候变化和天气状况完全顺应自然，人很难干涉。 现在不同了，人制造了 […]
很多人都知道枸杞的保健价值，喜欢往保温杯里放枸杞。不过，一般人都放的是红枸杞。其实，还有一种叫黑枸杞。黑枸杞因野生于高原大漠，生长过程没有人的干预，远离农药污染，是纯天然绿色食品，可用于居家食用、馈赠亲友。有人问，黑枸杞怎么吃效果最好？笔者 […]
正常人的口里应该是清爽舒适的，然后有些朋友却常常出现口苦、口淡、有口酸、口甜、甚至口咸……等不同症状，这是怎么回事？提醒大家，嘴里的“五味杂陈”是身体健康出了问题，尤其是消化系统病症，直接反应在嘴里。朋友们一旦出现这些症状，务必重视，可能是 […]
近日，美国疾病控制与预防中心（CDC）、美国癌症协会（ACS）、国家癌症研究所（NCI）和北美中央癌症登记协会（NAACCR）联合在《癌症》杂志发表了一份“美国国家癌症年度报告”。报告显示，美国在癌症预防、早期发现和治疗方面继续取得重大进展 […]
想吃什么就是缺乏什么营养？提醒：出现5种现象，或是营养不良 在生活中经常会遇到有人会问这样的问题，“是不是想吃什么东西，体内就缺乏什么营养？”，事实上，现代医学和营养学已经明确，“想吃”的食物与实际缺乏的营养之间没有任何联系。想吃的食物更多 […]
2017年10月2日，下午5时30分，2017年诺贝尔生理学和医学奖成果颁发给了杰弗里霍尔、迈克尔罗斯巴什和迈克尔杨这三位科学家，他们的研究成果简单来说就是发现了人体有“生物钟”，生物钟调节人体的激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等功能，一旦我 […]
高血压患者应每天在家坚持按时测量血压，并做好记录。 武汉肺炎(又称新型冠状病毒肺炎 COVID-19)疫情持续延烧，世界卫生组织于3月11日首次表示，现在已将武汉肺炎爆发视为“大流行病”。慢性病患者的抵抗力和自身免疫力相对较弱，一旦感染了武 […]
文: 湖北大法弟子/明慧网 我丈夫是个胆小怕事、深受邪党无神论毒害的知识分子，明知“法轮大法好”，全家受益，但因惧怕邪党的迫害，不愿深入了解大法，有时在怕心的作用下还干扰我救人和洪扬大法。 二零二零年一月十二日晚，同修给我送来一包救人的真相 […]
社会经济起飞，饮食习惯的改变，罹患肠癌的人数高发，且年轻化的趋势非常明显。肠癌一般是指大肠癌，包括直肠癌、结肠癌，俗称“富人癌”，主要的原因是吃得太“好”，动得太“少”，长期下来导致肠道内发生病变。 饮食习惯的改变，罹患肠癌的人数高发，且年 […]
养生君：「「山中自有千年树，世上难逢百岁人」，这句诗是古人表达长寿的一种赞美和夙愿，因古代没有现在的预防措施和医疗技术，所以百岁在以前是少之又少」。 随着科技的发达，医疗技术也是得到了极大提升，这也直接影响到人的寿命长短，尤其是一大部分疾病 […]
「我每天大概在凌晨的时候就会醒来，然后盯着天花板好几个小时，好不容易又有困意的时候却已经要起床了，虽然躺在床上的时间有7、8个钟头，但扣掉躺很久才睡着、很快又醒来的时间，其实只有睡3、4个小时而已??」 这种难受的过程，就是「自律神经失调」 […]
过了35岁之后，骨质每年会流失1％，原本紧密的骨头会慢慢变得松散，最后在某一天「啪」一声的断掉。而单纯吃钙质，是没办法让钙质真的补到骨质的，必须透过适当的运动，才有办法让骨质慢慢长回来。 而其实要让骨质长回来也很容易，只需要将简单的「走路」 […]
很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中年男人经常感到疲劳的原因是什么呢？要多吃什么食物比较好？ 中年男人经常感觉疲劳是什么原因 1、过度消耗体力 巨大的生活压力和工作压力是男性熬夜的原因之一，比较容易引 […]
到了中年阶段脑梗的患病率会明显增高，在脑梗出现时大脑重要组织需要的血液、氧气等无法及时提供。局部血管的堵塞会导致大脑功能下降，带来的不良后果明显，患者可能会有头痛、恶心反胃、肢体无力等情况出现。因此，需要通过合理的方式积极预防脑梗。那么，哪 […]
