“我一个星期都吃不到半斤肉，为什么还是越长越胖呢？” 关于长胖，很多人都认为爱吃肉是罪魁祸首。实际上，相对于以下这四个饮食恶习，爱吃肉根本就不算啥。 1、爱喝浓汤 一到冬天，无论南方人还是北方人，各种汤就开始摆上了桌，羊肉汤、骨头汤、滋补鸡 […]
“女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。 人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律， […]
对于所有人来说，“洗澡”是生活中不可缺少的“必修课”，天气热需要洗澡，身体出汗需要洗澡，干完“重活”之后要洗澡。对于“洗澡”这件看似基础的事情，其实隐藏着不少的“健康门道”，什么时间洗澡更加健康？晚上洗完澡之后可以直接睡觉吗？关注“洗澡的养 […]
有朋友跟华子说，酸奶中的益生菌，即使在低温冷藏的条件下，也就能活7天。但超市里有许多保质期6个月的酸奶，里面肯定没有益生菌了，人喝了之后还有意义吗？华子说，食用没有益生菌的酸奶仍然有意义，因为我们吃酸奶并不是为了获得其中的益生菌，而是为了获 […]
到胃胀气，很多人会想到是吃多了东西，饮食不当导致的，在以后的生活中多注意饮食就好，因此就算胃胀气频繁出现，也没有太重视，事实上，总是出现胃胀气别不当回事，暗示的问题还不小，那么胃胀气和哪些原因有关呢？暗示什么问题？希望你能提前关注。 正如上 […]
修炼法轮功「改变了我的思维方式，我看待生活、看待自然的方式，特别是看待冲突和困境的方式，（能量）真的强大。」比利时青年劳伦兹说。（图：视频截图/美丽日报合成） 今年29岁的比利时小伙劳伦兹.杜尚（Lorenz Duchamps）曾经烦恼重重 […]
湖南岳阳，一名男子在陪客户吃饭前，服用了2粒解酒药，心想有了解酒药“撑腰”，就可以主动多喝几杯，给客户留个好印象。 可饭局开吃不到一小时，他就开始头晕恶心，最后忍不住跑去厕所吐了。由于呕吐时不小心回吸，他差点因为窒息把命丢了。 酒喝多了很难 […]
不知何时起，高血压也开始追着国人屁股跑。 据《2010年中国高血压防治指南》显示：我国每5个成人中就有1人患高血压，预估目前全国高血压患者达到2亿。 然而，这2亿患者就有1.3亿患者根本不知晓自己患有高血压，即便已知自己患有高血压人群中，就 […]
都说戒烟好，但是戒烟也真的很难，比如那些脑梗的病人，有些烟瘾重的，病情轻的，虽然脑梗塞了强烈建议他戒烟，但还是会悄悄躲到楼梯间抽烟，当我们说烟还是戒了吧，他们还能吐槽，说也就这么点爱好，现在就简单说点戒烟的好处。 戒烟后的好处有很多，比如利 […]
在机体那么多大小器官组织上，可能很多人都不会在意鼻子。多数人认为鼻子只是帮助我们呼吸的地方，而鼻子里还有很多令人讨厌的鼻毛，多出来后还得剪去，真是太麻烦了！ 大家千万不要这么认为，鼻子是我们身体当中非常重要的部位。现如今，人们物质生活好了， […]
一个时代有一个时代的流行与爱好。我观察了，我们这个时代，最大的特点就是遍地的卡拉OK成为了主流娱乐；在饮食上，不分东南西北的人都在吃麻辣火锅。 从人体来看待这些问题，这些爱好的流行说明了什么呢？《黄帝内经》里说到，一个人的胃如果出了问题，就 […]
在岁月面前，我们真的无能为力吗？将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？在这里，心理学将为我们发现这种“可能”。 1、返老还童的可能性 心理学家艾伦·朗格教授今年63岁，是哈佛大学心理学教授，第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性，以及 […]
我们的身体会由于某些问题而出现小疼痛，不过都是一些小毛病；但有时候，当身体出现一些异常疼痛时，我们还是要给予重视的。当你的心脏出现问题时，身体可能会出现以下一系列的不适感，当然也可能是其他疾病的警讯，还请及时去医院就诊，找出真正的病因好对症 […]
流水+肥皂 美国北卡罗来纳州大学附属医院的感染控制专家研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等新净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。 研究人员给62名志愿者的手上涂上细菌和病毒，然后让他们分别用14种净手用品和自来水清洗或擦 […]
肾脏是身体重要的器官，帮助处理废物和毒素，同时还负责体内红细胞的生长繁殖；肾脏疾病也被人们称之为是“沉默的杀手”，这是由于肾脏一旦出现问题，其症状表现并不是很明显。甚至很多人都认为是身体的一些小毛病，但却忽视了是自己肾脏出现了问题。 肾脏是 […]
「筋长一寸，延寿十年」！什么是筋结？身上筋结散，体内百病去，那么如何散去身上的筋结呢？ 筋疙瘩就是筋结。筋缩的「筋」从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的「筋疙瘩」形成。「身有千千结」，这千千结就是我们身上的筋结。 […]
作者： 玖玖骨科 最近什么运动最火？听说医生们也都在悄悄的练习？ 原来是“推墙操”，就是利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，要注意方法，否则就可能会撞得“头昏眼花”哟。 推墙体操的功效 1、这一推墙的动作，对肌腱、膝盖 […]
中国武汉肺炎的疫情仍在全球肆虐，各式媒体资讯告诉我们不可以揉眼、碰触口鼻以免接触手上沾染的病毒而被传染肺炎。虽然理智上明白，但很多无意识下的摸脸动作实在防不胜防。这里有一些小方法可以稍做提点，在担心摸脸致病的同时，也要记得最基本的洗手动作喔 […]
养肝就是养命。 肝脏被称为”人体内的化工厂”，每天都完成多种新陈代谢、解毒排毒活动，对人体健康有至关重要的作用。 但肝脏没有痛觉神经，就算出现问题，也不会有明显感觉，因此，我们要积极了解肝脏受损的信号，并细心观察。 […]
生活中有部分人发现自己越来越丑，如果有这种表现，有可能是身体衰老过程中发出的信号。经常存在不良习惯容易加速身体衰老，这样可能会变得越来越丑。那么，哪些坏习惯容易导致身体衰老速度加快，出现变丑这种现象呢？ 哪些坏习惯容易导致身体衰老速度加快， […]
