很多人都有午休的习惯，午饭后不久就开始犯困、想睡，一定要小睡一会才能再打起精神做事情。也有人是一吃饱就想睡，无论早中晚饭还是下午茶，只要多吃一点就会又困又累的，这是怎么回事？ ? 01、为什么吃完饭后总犯困？ 一般来说，饭后犯困、觉得疲劳是 […]
提到血栓，大家都认为是重大疾病，觉得是只有老人才会得的老年高风险疾病。但是你知道吗？其实现在年轻人也可能患上血栓。 实际上，不仅仅是脑部会血栓，小腿也是会出现血栓的！！因为小腿被称为是第二个”第二心脏”，一旦有久站乏力，或是久坐浮肿、站不直 […]
对于运动及日常保健，一般人还是有不少错误观念：跑步及搬重物会伤害膝盖？ 曾因跑步而膝盖受伤的人，往往以为跑步会伤膝盖，其实膝盖内的软骨是可以承受像跑步这种间歇压力的挤压，膝盖软骨有如一块海绵，当脚步落地时产生间歇压力，软骨内的水分跟养分会被 […]
你也是这样吗？一遇到周末就会想要睡到个没日没夜？如果是这样的话，那么这样的朋友可要注意了！根据研究指出，因正常人的睡眠时间是7-8小时，若你入睡超过9个小时的话，你将会失去补充体力的效果，甚至越补越大洞！ #1：过度睡眠容易损坏大脑。 Ph […]
人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，中医理论，10件事中医从来不会做那些甚至由表入里造成一系列疾病。 中医理论10件事中医从来不会做 1.忌早 […]
在近些年由于各种原因让很多人出现胃癌，大多数人在发生胃癌的时候已经进入晚期都是进入不可挽回阶段，所以胃癌的发生让很多人感觉到害怕，在生活中也有很多人想要了解胃癌等一些早期症状，所以今天一起来了解一下。 长期腹痛腹胀是胃癌发生的症状吗？ 一般 […]
当医生告诉患者家属，诊断结果是患者得了癌症时，家属通常会非常惊慌失措。这也非常正常，毕竟癌症不是一种普通的疾病。接下来，家属就会在要不要告诉病人这个问题上踌躇不前。其实，踌躇的过程本身就是隐瞒。随病情恶化，隐瞒对患者的带来的伤害就会越大。 […]
一些人生病后为了快快好起来，动辄打针输液。孩子生病了，家长带去医院，一般会选择输液，觉得输液见效快、好得彻底。 殊不知——危害是长远的，甚至是致命的。 国人用掉的抗生素是世界之最，从十多年前的几万单位到现在的百万单位，挂点滴是每个医院里最壮 […]
小郎中的一个朋友，由于工作繁忙，加上生性懒惰，喜食零食，每天的食物组成大体如下：早餐吃包饼干，中午吃杯泡面，晚上吃顿饭，宵夜就去家门口吃烧烤，三餐之间视心情选择话梅、冰淇淋、可乐、薯片作为零食。 这么个吃法，再健康的身体早晚也要毁掉，吃的食 […]
人的尿液中是含有一些毒素和垃圾的，排尿是正常的生理现象，也算是一种排毒的方式，水对于身体的重要性大家都知道，尤其是现在的天气越来越干燥了，更需要及时的补充水分，防止身体干燥，促进代谢的正常。但不知大家有没有发现，在日常生活中存在着两种现象， […]
脱发，早生白发，是这个时代全民面临的一个危机。秃头，是一个困扰全世界的问题 研究表明：发际线后移1厘米，看上去起码老5岁。当M形发际线变成U形，和头发一起脱落的，还有信心 越来越多的80，90后已经一脱不复返了，今天你加入「脱发」大军了吗？ […]
汤对于国人来说，一直被赋予健康、温暖的感觉和家的含义。秋冬季节，如果晚饭能喝上一碗热乎乎的汤，就能让身体迅速地暖和过来，对于驱除一天的寒冷和疲惫是非常有效的。但是大家要知道，汤要想喝得健康，有许多讲究。 大家普遍认为，越是老汤越健康，煲汤时 […]
文: 大陆大法弟子 清子/明慧网 （接《“低能儿”三哥的故事》）二零一六年十一月二十三日傍晚，我在外接到丈夫电话：三哥在家跌了一跤，头摔破了。我赶紧回家，因他伤口和头发粘在一起，我们决定送他到医院处理。可是发现他自己不会走路：右手、右脚不听 […]
每晚总在半夜被自己一身湿汗给热醒，让你困扰不已？造成夜间盗汗的原因众多，内分泌、压力、荷尔蒙…等原因都可能是病因，想要一步到位改善这项睡眠问题，就得先了解你的生活习惯及病史，才能治标又治本，解决恼人的盗汗问题。这次，就让我们来瞭解一下，夜间 […]
熬夜是大家习以为常的事，但经常熬夜对身体会产生很大的破坏。看到这篇文章，或许对经常熬夜的同学们有所帮助。 睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以睡眠是养生的 […]
很多白领朋友喜欢喝胎菊泡的茶，因为经常要接触电脑，电脑看久了眼睛就容易疲劳，而据说胎菊可以平肝明目、缓解眼睛疲劳，真的这样吗？这里我们不妨来认识这种植物，了解它的健康功效。 什么是胎菊？ 胎菊也称苞菊、菊蕾、甘菊，亦名小汤黄、小白菊，是杭白 […]
有人问，农村俗语“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”是什么意思？有道理吗？笔者认为，这句话还是有些道理的，这些俗语往往包含民间智慧，其中不乏生活经历和养生经验的总结，所谓高手在民间，下面由笔者给大家分析一下。 不色者肾绝 “不色者肾绝”， […]
“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过，提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。 […]
在药品的选用上，不同年龄的人都有着不同的用药剂量与禁忌，儿童药就区别于成人药品而诞生了。 但很多家长却并不是太明白为什么会有专门的儿童药，往往天真的认为药物不分什么儿童和成人，于是就形成了很多用药的误区。 中国式家长的用药误区到底有哪些？ […]
01 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应 […]
