提肛运动是众多项目运动中一个最简单的运动，几乎每个男性都可以做，而且不限时间地点，只要有时间的话，可以通过做这些运动来锻炼自己的身体，毕竟有很多男生，没有那么多时间去健身房做锻炼，如果哪些能够坚持做提肛运动，一个月后多个益处让人羡慕。 缓解 […]
细菌可将糖类发酵成酒精，那么通过肠内细菌自动将饮食中的糖类转化为酒精，是不是酒鬼们的梦想？9月19日《细胞代谢》发布的一项研究证实，有一种肠道细菌可在体内“酿酒”，升高血液酒精含量的同时也会提高非酒精性脂肪肝病（NAFLD）的风险。 首都儿 […]
随着“三高”问题逐渐严重，血脂异常、高血脂已经不再是老年人的专属疾病。国家心血管病中心统计显示，我国血脂异常人数已经超过4亿人。与如此庞大的患病人数相比，能把血脂管理好的人实在太少。不仅如此，人们经常把血脂异常和高血脂混为一谈，认为血脂高就 […]
吃豆腐白不了，吃黑米黑不了，可是为什么黄色食物吃多了皮肤真的会发黄？其实，这与短时间内大量食用富含胡萝卜素的食物有关。 临床上有不少这样的患者来问诊，他们发现自己的皮肤突然变黄了，非常得害怕，还以为自己得了黄疸。其实，这种因为短时间内大量食 […]
〖大陆来稿〗前几天，一位老年大法弟子给一位基督教徒讲真相时，看她腿脚走路不方便，就问她从啥时候开始腿脚痛的，她说痛了好多年了，医治也没有什么效果。又问她在基督教中这么多年有什么感受，她说没有啥感受。 大法弟子就告知她：我们师父正在洪传法轮大 […]
体内的火气旺盛，要分清是肝火旺，还是心火旺，这样才能够对症调理。那么心火旺和肝火旺有什么区别呢？ 有很多朋友分不清心火旺和肝火旺有什么区别，常常将这两者混为一谈。今天小编就给大家从症状表现、原因等方面详细区分一下心火旺和肝火旺的区别。肝火旺 […]
我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。那么，泡脚到底有哪些注意事项呢？如何泡脚养生呢？下面就一起来看看吧~ 泡脚，身体微微发热就好 有些人觉得，每次泡脚都出一身大汗才好。其 […]
一位27岁的年轻人感冒后，8个脏器系统5个衰竭，从入院到去世仅7天。两家三甲医院，数十名医护人员，动用了最先进的抢救措施和设备，但依然没能挽救他的生命。他留给我们的教训却是应该让更多人知道！ 1 小小的感冒能有这么严重吗？ 小刘（化名）是一 […]
作者：新老人 养生，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！ 这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。 讲养生，先要说说身边的一些现象 […]
《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为：“阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。” 因此，这里阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚、分化与合成等的相对运动，进而说明物质和能量的相互依存、相互转化的作用。 中医 […]
我们的认知里，肯定都有许许多多的养生知识。 但你可知道，有一些“看似健康”的生活方式，真的不怎么健康。 不仅是上了年纪的父母，就连网上冲浪见多识广的年轻人，也不免进入”养生误区”。 咱们认识养生误区，并不是为了分个“谁对谁错”— […]
加速立法时间表遭否决后 英镑兑各主要货币汇率下跌 一天中最佳燃脂时间 你知道吗？这有一份全球公认最佳减脂时间表 中国国务院对诸多民生难题提解决时间表 国务院发文明确时间表 这些民生难题将限期解决 来源：康养灼见
随着生活水平的提高，医疗条件的改善，人们的平均寿命已远超古人了。现在六十岁，七十岁可不是古来稀，还是老当益壮的年龄。所以人们也越发注重养生，希望自己的寿命能长点再长点。而人们大多把养生的关注点放在饮食和穿住方面，对于有些生活中的小细节就不太 […]
秋天养生，在一年四季中显得尤为重要。比起炎热的夏天、寒冷的冬天，秋天养生不仅最适宜，也最关键，往往也更容易被人们忽视。秋天养生，讲究一个“藏”字，秋天一到，温度会不断下降，很多关键部位不“藏好”，就容易受冷。很多人不知道秋天养生应该怎么做， […]
酒的确是中国一个“文化”，从前古人浇愁离不开酒，当下人们应酬、聚会也离不开酒。那么问题来了，滴酒不沾的人和每天适量喝酒的人相比，哪个更健康呢？ 在多数人心目中有一个观点，那就是每天喝少量酒的人要比每天都不喝酒的人更加健康，也是在这种观点的推 […]
世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的1 […]
油菜花（pixabay） （希望之声记者李智综合报导） 很多人提到脂肪就惊慌，特别是有减脂目标的人，更是不敢碰了。 其实大家并不需要对脂肪这么害怕，脂肪里含有的Omega-3和Omega-6对人体是非常友善的。 你是否有留意过Omega-3 […]
铁匠（pixabay） （希望之声记者李智综合报导） 你训练得很刻苦，饮食控制到位，但你仍然在实现目标的过程中挣扎。为什么？ 在今天的世界里，我们很容易失去肌肉，储存脂肪，变得越来越虚弱，因为我们身处在一个科技主导的社会中，这个环境与我们的 […]
文: 河北大法弟子 我于一九九六年有幸修炼法轮大法。当时女儿不到十岁，经常跟我们一起学法炼功，自然也成了大法小弟子，有时感冒发烧，我抱着她睡一觉就好了，根本用不着打针吃药。 一九九九年七月二十日，邪党公开迫害大法，我带上女儿去了北京信访办， […]
作者：创客优生活 寒露刚过，意味着气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。这个时候，不如来煮三杯茶 […]
