早餐对于我们任何一个人来讲都是非常重要的一顿饭，因为这是我们经过了一夜休息之后开始吃东西，这个时候我们身体的营养也是比较匮乏的，所以一定要吃一些比较有营养的物质，比如说豆浆就是很多朋友特别喜欢吃的。 豆浆里面含有的营养成分非常多，甚至有很多 […]
鱼肉因为其肉质比较鲜美，营养价值也是比较高的，而且价格也是比较便宜，所以就有不少的家长喜欢做一些鱼汤给孩子补补营养，但是由于孩子比较小所以吃鱼的时候常常会发生一些小意外。 相信大家小时都有过被鱼刺卡过的经历吧，就在前不久我们小区就有一个孩子 […]
当我们上了年纪后，身体的一些功能会出现降低的情况，所以也就更容易出现一些疾病，特别是对于一些心血管类疾病更是频繁多见，对我们日常的生命健康可以说是一个巨大的潜在隐患。 例如前不不久小区楼下的李大姐就是如此，因为突发性的心肌梗塞随后被送往医院 […]
1、保留自己的牙齿是最好的。因为没有任何牙齿比自己的牙齿好用。 2、不建议用烤瓷牙来做美容，可以用树脂美容，贴面美容。 3、残根能保留则保留，不能保留了才考虑拔掉。 4、种植牙虽然是目前最好的一种修复方式，但是不是所有人都能种牙，种牙不仅需 […]
中医中，肝性喜条达疏泄，如不能条达，则肝气郁结。气郁则血液运行不畅，遂形成气滞血瘀。因肝脉布胁肋，故两胁胀痛。肝气郁结，势必横逆犯脾，使脾胃失去正常运化的功能，故有食欲不振、腹胀便溏等症。久之则全身无力，肢体消瘦。 如感受外邪、饮酒、水毒、 […]
人们的饮食质量在不断的提高，每天都会摄入很多高热量和高糖分的食物，增加糖尿病的患病几率。尤其是老年人是患糖尿病的高发人群，很多患糖尿病的患者都会出现吃得多、喝得多、尿得多和明显的体重下降。很多人都会以此为依据来判断是不是患有糖尿病。但很多人 […]
据《世界卫生统计》发现：全世界有1/3的成年人患有高血压，但它的知晓率比较低，在10个患高血压的人群中，可能只有2个人或者是3个人知道自己患高血压。 尤其是老年人要注意，血压持续升高，会损害多个地方，如心脏、肾脏、神经、大脑等等。对有高危因 […]
说到“黄芪”，大家并不陌生，作为一味经典的中药，它与人们的健康息息相关。很多中医，都会用黄芪去辨证施治，这也是为什么黄芪会如此知名的原因。很多时候，黄芪被用作补气固表、利尿生肌，对于男女而言，可能男人们对于它的喜爱会更深一些。 随着人们对黄 […]
我国的高血压患者高达2.7亿，18岁以上成人高血压的患病率高达18.8%，每年还要增加约1000万高血压患者，高血压的发生与遗传，环境和生活习惯密切相关，遗憾的是，虽然我国高血压的发病率很高，但是有关高血压的知晓率，治疗率和控制率却非常低。 […]
![[ 胡乃文开讲 ]头部做1动作可减少「飞蚊症」小黑点！眼睛酸有异物，不想得「散光」，这个动作千万别做，看东西会出现两个影像是什麽问题？｜胡乃文开讲Dr.HU__22｜名医谈养生](https://i.ytimg.com/vi/Bd9Dg1UzRAI/0.jpg)
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 我的频道播出以後，每天都有很多粉丝留言给我，问我一些问题，这一集我们就来回答大家提的问题。 一、回答粉丝三个眼睛的问题 有粉丝问有 […]
文: 黑龙江省大法弟子/明慧网 大年前后忽听“武汉肺炎”及武汉封城之事，再看看我们这街道，冷冷清清的也没有人了，有点懵了；心想平时讲真相象求人似的，这回大难来了怎么办？想想还有很多人没听过真相呢，心里有种说不出来的滋味。通过上明慧网，看同修 […]
文：同真 来源:正见网 从古到今，世界各地都有瘟疫出现。其中以罗马的大瘟疫最著名。在中国也曾出现一些瘟疫现象，大部分都是在一些小范围出现，比如一个省或一个县。瘟疫非常特别的一个特点是：开始的时候大量的人会染疫死亡，然后慢慢的会使用一些药物治 […]
美国一名女子进行一周断水挑战，希望借此呼吁大众更珍惜水资源。 人体有70％为水组成，而水也是人们赖以为生的重要资源。 人体有70%为水组成，而水也是人们赖以为生的重要资源，尽管如此仍有许多人将水视为一种无限资源，但其实世界上有部分的人每天都 […]
女人爱美，不希望变老，男人同样如此，但现实生活中的压力，男人往往比女性衰老的要快一点。虽说男人相比女人没有那么在意容貌，但作为家里的顶梁柱，男人对于自己健康还是要注意一些，而衰老和健康往往有着密切的联系。因此，如果男人过早的出现了衰老的迹象 […]
作者： 廖青霞郑秀贤 新型冠状病毒疫情持续，人人出尽法宝抗疫，声称可抵御武汉肺炎的防疫方法满天飞，例如在家都要不时喷洒消毒酒精，又或是以热水稀释漂白水的消毒效果会更佳。疫情下众说纷纭，究竟哪些是正确、哪些是错？一起总结一下错误的防疫方法，别 […]
有调查显示，睡不好和抑郁症具有相关性。大约有70%的抑郁症患者有睡眠障碍，而有睡眠障碍的人患抑郁症的概率比常人高3—4%。而睡眠质量改善后，抑郁症的发生率也大大降低。 没睡好的人，脑子里都是垃圾 人体中的每一个器官都需要休息，一项关于大脑研 […]
说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显。很多人都有这种情况，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很浓，就像是什么东西腐败了一 […]
俗话说，“正月葱，二月韭”，如今正是吃韭菜的最佳季节。那么春天吃韭菜还有哪些令人无法拒绝的理由？在选购、保存、食用等方面有什么技巧和注意事项？快来看看吧！ 春吃韭菜正当时 南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，其中的“韭”就是韭菜。韭菜 […]
坐在办公桌前的“白领一族”， 上班经常低头伏案抑或面对电脑， 而走在街头、坐在车上， 又变为“低头一族”埋头与手机“酣战” 久而久之，颈椎因长时间受力而出问题， 肩背酸痛更是家常便饭。 由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的团队创作并 […]
前几天跟表妹见面，途中口渴想买饮料喝，她立即拒绝说：我不吃糖。我追问原因，她略带伤感地说：“自妈妈癌症去世后，我便发誓不再碰糖，我要饿死体内的癌细胞。” 对于表妹的想法我并不惊讶，毕竟，认为靠戒糖能饿死癌细胞的大有人在。不过，她的坚持不喝含 […]
