人一上了岁数就容易出现各种问题，如非常常见的肩膀疼痛、脖颈僵硬、腰酸背痛等等。对于这些疼痛，王大爷好似都不在意，他说“我就有肩周疼痛，拔火罐就能好”，真像王大爷所说的这样吗？ 老年人经常出现肩周疼痛，拔火罐就能好？错，别聪明反被聪明误了。 […]
健康长寿，自古以来就是人们的追求，而随着社会水平的发展，现在人们对于健康的渴求也愈显强烈。 如果在起床后有下面几种表现的话，就说明你很健康。 起床的5个健康表现 01 尿液正常 在经过一夜睡眠之后，不少人第一件事就是上个洗手间排晨尿，而如果 […]
繁忙的工作，快节奏的生活，让很多朋友都患上了焦虑症，焦虑症如果比较严重的话，是会影响人的身体健康跟生活的，焦虑症，常常会感到忐忑不安，让自己的心情时刻处于紧张的状态，焦虑症平时应该注意些什么,焦虑症的注意事项？ 焦虑症患者要注意哪些事项？这 […]
?皮肤瘙痒是每个人都出现过的情况，通常异样的皮肤瘙痒都和皮肤疾病有关，比如湿疹、过敏性荨麻疹等都是常见种类，但皮肤病最典型的症状就是皮肤发生改变，包括了皮疹、皮损、起皮等等。通过这些皮肤症状，就可以判断它属于哪一类的皮肤疾病。 如若只是短暂 […]
应对新型肺炎，越早治疗效果越好，那么我们如何掌握身体的健康变化，早期发现自己是否感染了新型肺炎吗?下面我们具体了解一下居家自筛是否感染“新冠”的方法，希望能够对大家有所帮助。 首先，我们要弄清楚新型肺炎的症状，人体一旦感染新型肺炎，最典型的 […]
抑郁症虽然很可怕，还是有东西能治的住它。随着人们生活压力的加大，抑郁症患者人数也在上升。而且还成了世界预防疾病前列。怎样预防抑郁症应引起大家的关注。下面介绍生活中预防抑郁症的几种比较实用的方法。 (1)做到“三个不”。对现在不生气，对过去不 […]
1.不同体质喝不同茶。 绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶，有减脂功效。 2.在不同季节喝不同茶。 建议春夏天多喝绿茶，秋冬天喝暖胃红茶、普洱。但主要还要看个人喜好。 3.每天一两泡 […]
苹果对于我们来说是非常熟悉的，而且口干爽脆的苹果营养丰富，是世界“四大水果”之冠，以及“温带水果之王”。由于营养丰富且好吸收，以至于科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物 […]
我国有着1.4亿的乙肝病毒携带者，和上千万的乙肝患者。对于乙肝的治疗问题是大家所最关心的。那么，乙肝可以自愈吗？ 据相关资料显示，乙肝确有自愈情况出现，但几率小之又小，不进行有效治疗，单纯等待自愈是不现实的。但我们可以从乙肝自愈的例子中吸取 […]
鼻炎经常被鼻塞困扰，6个小方法可以让你鼻子快速通气。 1、按摩迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。 方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。 作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴 […]
豆腐大家一定都不陌生，它是我们平时的日常生活中最常见的一种豆制食物之一，因为豆腐当中含有丰富的蛋白质而且豆腐的口感非常的顺滑，味道美味，做法百搭，所以很多家庭的喜爱和追捧，在这当中尤其是对于老年人来说老年人，由于他们上了年纪牙口变得不好，经 […]
白开水排毒素 白开水没有味道，极其普通，却是人们生活中最主要的水分来源，对于调节身体基本的生理机能，有着举足轻重的作用。 1.白开水的重要性 对于人类而言，水是一种仅次于氧气的重要物质，人体重量的七十％都是水，儿童体内水的比重 […]
“吸烟”和“喝酒”是生活中最不建议大家“拥有”的两种生活习惯，然而却是很多人难以戒掉的习惯。对于喝酒、吸烟的人来说，其中的很多人喜欢在饮酒或者吸烟之后喝点茶水（白开水），首先肯定这样的习惯，多喝水是件好事，无论您喝的是茶水还是白开水，其实来 […]
湿气稍重时会感觉咽喉肿痛、胸闷乏力、体态困乏等。（图片来源：Adobe Stock） 中医称湿气为湿邪，对于我们的健康有严重的危害。湿气长期存在于我们的身体中，而且十人九湿。当湿气入侵身体之后，我们会觉得身体乏力沉重，没有精神，乏力感非常强 […]
作者： 李龙腾（台北仁济院总院长、台大医学院兼任副教授） 血尿是尿液中排出不正常数目的红血球，哪些疾病引起血尿？ 张妈妈是标准的家庭主妇，平常相夫教子，准备东、准备西，忙进忙出地也不觉得累。今天一大早起来，准备去菜市场买菜之前先上个厕所，赫 […]
要维持活动能力，快乐有尊严地享受健康人生，首先得认识缩短健康寿命的3个主要敌人。要找出这3大敌人，不难。根据全球最长寿国家日本的统计数据来看，七十岁以上老人需要长期照顾的三个主要原因，分别是：运动障碍症候群：包括跌倒/骨折及关节疾病，合计2 […]
作者： 郭孝龄医师 防范新型冠状肺炎病毒，除了注意飞沫感染，也别忽略接触感染！只要双手或身体其它部位接触到残留患者飞沫的物品，再碰到眼睛、鼻子、嘴巴，就可不能将病毒带到体内。在武汉肺炎流行期，除了戴口罩，还必须掌握洗手、消毒方式，才能有效帮 […]
五脏之中，肺部的健康是至关重要的，肺部运行顺畅，身体才能健康。在如今的生活中空气、饮食、坏习惯都在影响着我们肺部的健康。肺部的健康状况是我们必须所要关注。那怎么知道自己的肺部健不健康呢？看看身体的这5个表现，你就清楚了。 1、小拇指根部发红 […]
台湾武汉肺炎（COVID-19）在2月29日时，出现第一起院内感染在28日时确诊的案34，在2月14~21日曾因为糖尿病的相关并发症住院，结果在当时传染给院内的1名清洁工、以及3名护理师，一下子院内感染来到5人群聚。 而中央流行疫情指挥中心 […]
人体有70％以上是由水组成，补充水分是相当重要的事，然而很多人却不懂其中要领。据调查9成以上的人不会喝水，超过6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好的喝水习惯。生命时报访问专家和医师，告知你正确的喝水习惯。 ●喝水对外貌的巨大变化 有外国网 […]
