22岁本该是人生最灿烂的年华，却因为一张诊断报告瞬间黯淡。某高校女生小琳（化名）怎么也没想到，平时连奶茶都很少喝的她，竟会在体检时查出肺部磨玻璃结节，最终确诊为早期肺癌。不抽烟、饮食清淡的她，到底做错了什么？ 一、厨房里的隐形杀手 1、油烟 […]
天气越来越热，但开车前，还是先让车内空气流通一下。无毒教母谭敦慈表示，车内高温可能让里面设施释放致癌物甲醛，所以不要马上上车，也不要在里面放芳香剂，应将车门开关数次再进去。另有专家分享，过去曾发生汽车内的隔音棉，疑似甲醛超标，短短半年内，让 […]
你有没有过这样的经历：突然一阵耳鸣，或是耳朵里传来奇怪的嗡嗡声？大多数人可能会觉得这只是耳朵出了点小问题，殊不知，这可能是大脑在向你发出求救信号。耳朵和大脑之间存在着千丝万缕的联系，一些看似普通的耳部症状，背后可能隐藏着大脑健康的重大隐患。 […]
你是不是每天早晨都要泡一杯茶提神？家里老人是不是总说“茶比白开水养生”？但最近一项研究让爱喝茶的人坐不住了——某些茶饮可能悄悄伤害大脑，甚至增加老年痴呆风险！ 别急着扔茶叶罐，先搞清楚：不是所有茶都有问题，但上了年纪的人，确实要警惕这3种茶 […]
相信不少人都有脱发的困扰，尤其是成年群体。脱发的表现，可能是在梳头时发现掉发增多，或是浴室的地漏边堆积成团，又或者肩膀老是有清理不完的掉发…… 在遭遇脱发问题的时候，很多人可能没意识到，生活中的一些不经意的小习惯，可能正是悄悄加剧脱发的“隐 […]
作者： 尹嘉蔚 不同的鸡蛋煮法：烚、蒸、炒、煎，会导致其中的营养价值各异，可被吸收的蛋白质亦有分别。哪种鸡蛋煮法可被人体消化及吸收最多？其中有一种食法对于吸收鸡蛋中的蛋白质近乎毫无帮助，换言之可说是“白吃”了。 一只未煮熟的鸡蛋视为约一份的 […]
皱纹的本质是皮肤的褶皱，往往在面部和手部多见，而且随着年龄的增长更加明显。 提到皱纹，映入人们脑海中的往往是抬头纹、鱼尾纹、眉间纹等，这些皱纹是由于长期的面部肌肉运动所导致，往往与面部的表情相关，因此又被称为表情纹。 但其实还有一种皱纹也会 […]
自从毕业当了打工人，我发现我的睡眠质量是越来越差了，而且经常整夜睡不着。为此，我尝试了很多方法：运动、早起、吃褪黑素……但是效果都不显著，直到有一次我把双手举过头顶……诶？居然很快就睡着了。 不懂是什么原理，可能是因为我向我的睡眠投降了？不 […]
常有人说，食物掉到地上“5秒之内捡起来”都不脏还能吃，这种说法反映了节俭的价值观。但这个世间流传多年的“5秒钟原则”实际情况到底如何？美国芝加哥一名微生物学家把测试过程浓缩成短片发布，引起网友热议疯传，观看次数已破110万次。 综合英国《每 […]
中医师吴建东正在为《早安健康》的读者示范一招对眼睛有益的气功，但他的眼神不太友善，还有点凶，看起来的确是在生气。蹲著马步，嘴里发出大炮般的“贺！贺！”声。原来他正在做八段锦中的“怒目攒拳增气力”。 眼睛里有蚊子飞出来了，这样做能“灭蚊”？ […]
很多网络流传资讯都强调手指上指甲末端的“月牙”能看健康，甚至说“月牙”不见代表健康出问题、甚至某些器官出状况，但真是这样吗？ 医师表示，单看指甲月牙的大小变化，不一定能判断健康与否，且多数时候没有看到指甲月牙也很正常，但是有几种指甲征兆，或 […]
在日常购物中，我们常常会在超市购买酸奶或方便面时，收获一个额外的“惊喜”——赠送的瓷碗。这些碗通常色彩鲜艳、图案精美，让人不禁心动。然而，你是否想过，这些看似实惠的赠品碗，背后可能隐藏着健康隐患呢？ 一、赠品碗的真相：多数是釉上彩 […]
在追求健康与美丽的道路上，身材管理一直是大家关注的焦点。今天，咱就来聚焦一个困扰着不少人的难题——肚腩大。作为深耕健康领域多年的专业人士，我查阅了大量权威资料，就是为了给大家带来最实用、最靠谱的解决办法，让大家都能摆脱大肚腩的烦恼，拥抱健康 […]
随着年龄的增长，老人时常忘记事情并不罕见。也正因如此，早期阿尔茨海默病往往被误认为是人老了记性不好的正常现象。 一、以下10个表现都是阿尔茨海默病的隐匿症状，务必要留意 1、记性越来越不好 2、无法完成以前很擅长的事 3、说话无法表达想说的 […]
在日常门诊工作中，我们经常遇到因为牙齿松动来就诊的患者。 患者会问：“医生，我的门牙以前被撞过，做了牙冠，但是最近感觉变松了，好像还变长了，这是怎么回事?”还有一些老年患者问：“医生，我后面的大牙松了，吃东西感觉费劲，这是不是人们常说的‘老 […]
老陈，今年50岁，平时喜欢吃肉，尤其是动物内脏，对肝脏、肾脏等内脏美食情有独钟，还喜欢喝啤酒。由于工作原因，他每天都长时间坐在电脑前，很少有时间运动。而且，他有一个坏习惯，就是不爱喝水，每天的饮水量非常少。 最近，老陈突然感到腰部剧烈疼痛， […]
二尖瓣脱垂是心脏瓣膜最常见的病症，这类患者随著年纪增长，瓣膜钙化速度会变快。台湾62岁的王先生因活动时喘不过气、双下肢水肿就医，诊断为严重风湿性二尖瓣狭窄。 长庚医疗团队考量患者长期贫血且有胃溃疡病史，选择生物瓣膜能给其较佳的生活品质，术后 […]
现在的年轻人减肥，那真是自带“修行”属性。不吃晚饭、不喝奶茶、不碰炸鸡，每天靠清汤寡水续命。一边嚼着菜叶子，一边在社交平台上打卡“热量赤字”。在他们眼里，只要忍得住饿，变瘦就只是时间问题。这画面怎么看，都像是一群自愿投身“清苦门派”的现代苦 […]
水是维持生命的重要物质，每天适量饮水不仅能维持身体代谢平衡，还能帮助排出毒素、调节体温。然而，喝水后身体的一些“反常”表现，可能预示着潜在疾病，需及时关注并就医排查。 喝水后出现这四个异常，需尽早就医！ 异常一：口干舌燥，越喝越渴 喝完一大 […]
从小到大我们都被教育要“爱干净、讲卫生”，但有的时候“过度清洁”反而会对身体健康造成影响。 比如下面这5个部位：1.鼻孔 在一个平平无奇的清晨，你皱了皱鼻子，意外发现鼻孔深处有着微妙的异物感。于是，你知道，时机成熟了…… 赶紧竖起食指，钻进 […]
