文：新履 来源:正见网 小黄帽与狼外婆（中国童话2020） （该童话涉及混淆是非的一段人类历史，请在家长指导下观看） 地点：东方远古村落 时间：21世纪初 人物： 小黄帽 —— 黄村后代，被大灰狼蒙骗后称小红帽。 外 婆 —— 中医师，笃信 […]
吃喝拉撒是人生中的大事情，只有维持人体机体的正常运转，这样才有利于身体健康，而我们吃进去的食物，再通过身体的消化利用之后，剩余的杂质就需要排便的形式排出体外，虽然这是一件令人尴尬的事情，但是他也关乎着身体健康。 但是很多人应该都有这样一个经 […]
在平时的日常生活当中，我们都可能会非常的惧怕癌细胞的，而且总可能会非常的喜欢吃一些抗癌的食物，那么下面小编要和大家来介绍的这一种食物，它的抗癌能力也可能会比大蒜强很多，其实大蒜的抗癌能力也是非常强的，那么也是众所周知的一件事情，但是你是否知 […]
作者： 林世航营养师 一天要喝多少水呢？8杯还是2000毫升，也有人说要喝到3700毫升，到底我们的水需求量是多少呢？饮料、咖啡算不算水呢？ 示意图／TVBS 每天人体会流失多少水分？ 依据年龄的不同，身体的水分含量约为50-70%，成年人 […]
立春已过，意味着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。 俗语说“百草回芽，百病引发”，春天万物萌动，也滋生细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播。 今年过年的一场新型冠状病毒更是让人揪心。 最近大家都待在家里，家里的做菜人更是 […]
很多人把肠痉挛和胃痉挛傻傻分不清楚，同样引起腹部疼痛。其实这两种有很大的区别，可以从这6点来区分。 肠痉挛和胃痉挛有哪些区别？ 区别一、疼痛部位 胃痉挛的疼痛主要集中在上腹部，有时疼痛感会向左肩胛部、背部和左胸部放射，引起相应部位疼痛。肠痉 […]
在众多维生素中，维生素C“出镜”的次数最多，人们常常提起它，可见其地位“显赫”，那么，维生素C到底是什么呢？ 所谓的维生素C，其实是一种多羟基化合物，由于它能预防缺铁性的贫血，还具有很强的还原性，因而备受人们青睐。 生活中，关于维生素C的言 […]
护肝脏的方式有很多，如早睡不熬夜、饮食健康、合理运动，不饮酒等。除此之外还有一种非常好的护肝方式，这种方式方便易行，适合的人群也广，尤其对于办公室一族来说尤为需要，那就是茶饮。喝茶也能保护肝脏？是的，有一些茶类不仅可以起到护肝的作用，还可以 […]
我国古代养生学家主张“目宜常运”（常转眼珠）。认为“运目”能使眼球得以濡润，从而起到消除“内障”“外翳”以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。以现代医学观点看到，运动眼球可促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经及眼肌的功能，对眼球能起到保 […]
深蹲，是近年来比较受欢迎的一个健身运动。原因有3点：一是因为它对于时间、场地没有太大的要求，随时随地都可以做；二是因为操作简单，一般不会出错，不担心出现安全问题；三是健身效果很好，只要进行一个小小的动作，就能达到锻炼全身的效果。而且对于男性 […]
现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。对此，为您介绍腰酸背疼的原因，并提醒上班族千万别轻视腰酸背疼，一起来为健康把把脉吧。 椎间盘突出 脊椎之间有凝胶状的椎间盘，起缓冲垫的作用。在 […]
每逢聊“饮酒”必会引来大家的热议。一直以来都不建议大家喝酒，但“喝酒”这件事却对很多人有着“难以言表”的诱惑，朋友聚会要喝酒，工作办事要喝酒，甚至有些时候自己待着的时候也要喝点酒。然而，长期饮酒会让您对酒精产生依赖，同时会对身体造成较大的伤 […]
讲到医生，我们总会将其形象和“严肃、一本正经”等词语联系在一起。 但是当沙雕患者遇上医生，每一段对话，或许都是段子般的存在。 医生看病多了，什么大风大浪没见过，但相比于一些沙雕患者，其实医生更不喜欢的是以下这些患者。 医生最不喜欢听到的3句 […]
疫情期间，大家都是尽量减少出门了，但是一些日常所需的粮食、用品的补给还是免不了要出门一趟，即便是外卖、快递也大多不能上门，要出小区门口拿了。 不过，很多人可能1天出门时间不长，有的可能就出去楼下买点东西，回到家里就觉得“如芒在背”，赶紧把衣 […]
大家都在盼望着疫情早点结束，有的朋友在家里天天用醋消毒，有的喝一些板蓝根、双黄连希望能预防病毒感染，其实，这些方法都是没有效果的，提升自身的抵抗力，保持膳食均衡营养，作息规律，才能真正地抵御病毒感染。 下面就给大家介绍几种食物，均衡营养，提 […]
开篇小九来问问大家，有没有这种体验：白天整个人没啥问题，但是一到晚上躺下就开始断断续续咳嗽，特别是凌晨或者清晨左右，每一次都感觉要把整个肺咳出来，喉咙痒得受不了，喘不过气，就是要把一口老痰咳出来才痛快…… 有很多咳嗽的人白天都不会怎么咳，但 […]
过去一年，我国新增380.4万癌症病人，其中有229.6万人被夺去生命，相当于平均每天有6000多人死于癌症。这组可怕的数据让人惶恐，也不禁让人发出疑问：癌症真的不可以预防吗？ 癌症早筛的重要性 并非如此，癌症防治，关键在早发现。癌症高发也 […]
阿司匹林是生活中比较经常用到的药物，这种药物对很多疾病的改善均有帮助。因此，平时可以根据个人实际情况，判断是否需要使用阿司匹林。 如果还出现了血管形成血栓这种现象，也可以通过服用阿司匹林的方式进行改善。但是很多人在服用阿司匹林的过程中，陷入 […]
近日，针对大家广泛关注的新冠病毒肺炎疫情，日本呼吸道专家大谷义夫在电视节目科普了避开病毒的三大秘诀。 首先病毒更喜欢光滑的表面而非粗糙的表面，大谷义夫表示在毛巾等粗糙表面病毒只能存活15分钟，而在光滑的手机上病毒可以存活24小时，所以回家后 […]
从中医养生的角度来说，秋季适合养肺，但是在春季更需要保护，因为在春天气温变化很大，肺很容易受外界环境的伤害，我们的生命都在于每一刻的呼吸，心肺不停地一直在工作，由于体质的强弱肺上留下了或深或浅的痕迹，再加上环境污染、不良生活方式、不良情绪等 […]
