科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 …………………………………… […]
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。 其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句 […]
经常会有孩子家长问“我家孩子4岁，视力只有0.5，这么差怎么办呀?”、“我的孩子都能看到2.0哦，视力肯定非常好了吧?” 那么，孩子视力2.0，是不是就证明孩子视力特别好呢?孩子视力只有0.5，就说明视力一定非常差吗? 答案当然是不一定！ […]
痛风是由于嘌呤生物合成增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良,引起血尿酸升高,形成结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他器官组织中,所致发作性炎性疼痛的疾病。足部,持别是第一跖趾关节处多见,在关节液和痛风石中可以找到有双折光性的单水尿酸钠结晶,其 […]
“哎哟，腿痛得很呐。”75岁的黄大爷从去年5月开始，这句话就时不时地出现在他的嘴边。 “一开始是左腿有点麻，我以为是年纪大了，行动不便也是正常表现，就没在意。”黄大爷回忆，痛感一开始比较轻，腿麻也是偶尔出现，不时会腿疼，但当时只要休息一下就 […]
肝不好？总是感觉身体疲乏？那么可以通过日常的一些“小动作”来起到养肝的作用，每天不需要花费太多的时间，也许就可以使肝脏得到一定的保护。 肝不好怎么养肝？送你几个不花钱的养肝小方法！ 1、常用枸杞 枸杞是一种常见的中药材，枸杞的主要作用是清肝 […]
冬天早上来杯热咖啡，暖身又醒脑，但基因营养功能医学专家表示，喝咖啡的好处很多，但因咖啡因利尿的特性，因此在冬天喝咖啡要特别注意这件事，并多喝水或加牛奶和豆浆才不会造成反效果。 基因营养功能医学专家刘博仁医师在脸书上分享，咖啡中所含的抗氧化物 […]
喝豆浆能预防高血脂、高血压、动脉硬化等疾病。且喝熟豆浆可补充植物蛋白，抗病能力增强，达到抗癌效果。营养药膳专家、主治中医师王作生仍提醒，喝豆浆有五个禁忌：早上空腹喝、加鸡蛋、人人都可以喝、放保温瓶里，这些都是错的，反而让豆浆的营养大打折扣。 […]
人怕癌，癌细胞却怕“它”，每天坚持多吃点，癌细胞见你或低头走！ 1、荠菜：荠菜是农村常见的一种野菜，荠菜中含有丰富的维生素C和二硫酚硫酮，这些物质可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在我们的消化道中转变成致癌物质。能够有效的帮助我们防癌抗癌。 2、梨子 […]
医生不建议吃的几种早餐，营养不够还长肉，影响心情还伤身！ 红薯 红薯是很多人喜欢的食物，中途遇到烤红薯时，香味飘来时，买了像有魔力一样无法忍受的东西，但是把红薯作为早餐的食物，有点不明智。不知道有没有这样的经验，吃了红薯之后，为什么肚子会膨 […]
现在的生活都是在平稳中就发展，人们都纷纷开始加入了养生的行列。而癌症是一种无法治愈的疾病，就算现在的医疗技术相对于以前有了很大的进步，但癌症的治疗可真是束手无措啊，所以我们就应该加强预防，现在我来给大家讲讲你把人家当作垃圾可医生当作宝贝的五 […]
一九九五年阳明山前山公园炼功点，很短时间内就有很多人加入。（图：何来琴提供／博大出版社） 按：一对台北夫妻在山东济南的奇妙缘起，上海医师的远渡来台，贵州老翁的花莲探亲，捎来了法轮大法的种子，串起了旷世难遇的修炼机缘…… （续前篇） 从阳明山 […]
米卡.黑尔的神奇生命经历。（图：美丽日报） 22年前，在麦克.泰森与拳王何利菲德（陆译霍利菲尔德）那场著名的「咬耳之战」上，米卡.黑尔（Mika Hale）与惠妮.休斯顿、麦可.杰克逊等同台献唱。她的一曲清唱《星条旗永不落》歌声飞扬，被观众 […]
生活中有很多常见小事，你的一个粗心大意就会酿成悲剧，细节关乎生命安全。这15个最容易要人命的细节，你一定要知道，千万不要做。 1、整夜开电热毯睡觉 教训：据央视新闻报道，一位江苏的老人因整夜开着电热毯睡觉，引发大火，现场浓烟滚滚，当救护车赶 […]
谈到健康养生，有两个因素是无法绕开的，一个是运动，一个是饮食。“迈开腿、管住嘴”是广泛流传而且得到高度认同的养生名言。这句话无疑是正确的，也非常有道理。不过，一个人要实现健康长寿，并不仅仅是运动和饮食这两个因素这么简单，而且也不是决定性的因 […]
日常饮食应该注意哪些细节？如何提高睡眠质量？……这些问题每个人都关心！ 现在，根据健康时报刊登的诸多专家建议，列出这份健康生活指南，请收藏！ 饮食篇 01、按时吃早饭：减少中风风险 2019年4月，国际顶级医学期刊《美国心脏病学会杂志》（J […]
中医具有悠久的历史，不管是养生还是治病，中医都起了重要的作用，尤其是很多老年人，都非常信任中医。只不过生活中流传的中医偏方实在是太多了，网络上充斥着各种各样的中医偏方，能治病的、能养生的，甚至还有人提倡生病不要吃药住院，中医偏方真的能够药到 […]
冬天最舒服的事，莫过于钻进被窝的那一刻，而最痛苦的，大概就是起床了。 每个早晨，闹钟一遍遍地响，而你很可能在争分夺秒地赖床。 事实上，冬天起床就该“磨蹭”点，醒后发呆几分钟，对心脑血管也很友好。那些一骨碌爬起床的人，身体可能面临着健康风险。 […]
鸡蛋是人们常吃的营养食材，含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种矿物质成分，食用对人们的健康有很大的好处，但是有些人喜欢吃蛋白有些人喜欢吃蛋黄，那么大家知道蛋白和蛋黄哪个更有营养吗?马上来为大家介绍。 蛋白和蛋黄哪个更有营养? 蛋白和蛋黄的营养 […]
有很多人对于看待生死，都是顺其自然的态度，不依靠各种所谓的养生方法。但更多的人，则是想要有一个健健康康的身体，甚至是希望自己长寿。 那所有的养生方法都能起到真正的作用吗？其实不能，你认为的养生方式还可能是徒劳的，并不是那么健康。 大多数人认 […]
