进入冬季以后，出现肺部感染和呼吸道疾病的病例是比较多的，要预防一些呼吸道疾病的发生。清热解毒的食物要必备，那么吃哪些食物能够清肺、润肺呢？下面的这些清肺化痰的食物可以经常吃一些。 一、清肺食物推荐 1、蜂蜜 蜂蜜有着非常好的清肺的作用，大家 […]
1.让人莫名其妙开心的茶瘾 时下大多数人开始喝茶，而对茶的苦涩都是慢慢开始适应的，到回味喝茶的感觉和过程，对茶也慢慢地产生了一种依赖，像是一种瘾，割舍不下，一天不喝就不舒服。 凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，抽烟有烟瘾，喝酒有酒瘾，喝 […]
现实生活中，有人因为患有胆囊结石而进行了胆囊摘除手术，关于胆囊摘除后的一系列问题，每个人或多或少都有疑问，所以今天我们就来回答大家最关心的几个问题。 Part1：胆囊摘除以后对身体有什么影响？ 胆囊只是储存、浓缩胆汁的物体，并不能分泌胆汁， […]
学中医慧生活 “从生活中感受中医的魅力和疗效” 中医是不是玄学？ 中医有没有疗效？ 中医该不该弘扬？ 这些问题只有我们自身实践了，才能有深刻的体会，才知道该如何对待中医，建立学习中医的信心。 “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时， […]
大家有没有发现，水果店啊超市啊，最近都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~ 山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多，比如我国1/3的中成药里均含有山楂，由此可见，山楂具有非常高的药 […]
这样的日常几乎每个人都经历过 晚上 下班路过街边的烧烤摊 扑鼻的肉香让你忍不住来了两串 清晨 来不及吃早餐 在公交站旁的早点摊 买了两个包子充饥…… 但是！ 你真的知道 路边摊到底有多脏吗！？ ========= […]
衰老是人体自然的生理过程，但总有那么一个瞬间，人会觉得自己突然??“一下子变老了??”。 这不是你的错觉，最近一项发表在《自然医学》杂志上的研究显示，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展；人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。 为 […]
吃水果应该尽量选择应季水果。应季水果价格比较便宜，吃起来往往比较甜，更关键的是应季水果的营养成分一般比较高。但是这不等于说反季水果就有害处。有些人把反季水果说得非常可怕，说反季水果是用了激素催出来的，吃了以后对身体健康有害。 其实不管是应季 […]
今天【撰稿人医生团队】聊聊老人口腔保健你不知道的事，大家可能都担心过这样一个问题：时光飞逝，当有一天一口牙全掉光了该怎么办？每个人都会迎来老掉牙的那一天，但是我们可以不断为我们的牙齿续命，等到我们成为长者的时候，也能让我们的牙齿充满魔力。 […]
“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，这句话提现了中医的精气神养生理念，从中我们看到了古人的养生智慧，记得明朝《寿世保元》一书中有诗曰：“惜气有精更养神，少思寡欲勿劳心。食唯丰饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉 […]
随着人年龄越来越大，即使心里不想变老，但身体上一些状况的出现还是会暴露衰老迹象，而近期美国《读者文摘》杂志总结以下情况，希望我们能引起重视，合理改善健康：全身毛发脱落 不只是脱发、白发，如果胳膊、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得稀疏，就证明老 […]
关于萝卜，想必大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，按照这个说法，冬天经常吃点萝卜，对身体是有好处的。可为什么有的人经常吃萝卜了，却容易出现放屁的现象？如果是胃不好的人，还能不能吃萝卜了？ 萝卜在冬天非常常见，以及我们经常吃的 […]
肝是人体重要的解毒排毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的物质，呵护我们的健康。肝脏也很脆弱，一些不良的生活习惯和饮食习惯特别容易伤肝，导致肝脏带毒，肝脏中毒素增多，就会威胁人们的健康。那么，我们该如何养肝排毒，养护我们的肝脏 […]
健身其实没有很高的门槛 有时候连健身房和健身教练都不是必需 BBC一档记录片曝光健身真相 教你如何花最少力气达到最佳健身效果 作为BBC播放时间最长的纪录片，《地平线》科普栏目自1964年以来，已经连续播出1000多集。 其中真相系列，更是 […]
文：新加坡法轮功学员/正见新闻网 二零一九年十二月二十八日至二零二零年一月五日，在这喜跨新年期间，新加坡法轮佛学会又举办了中文和英文的九天免费教功班。很多新加坡本国人从各种渠道：新加坡大纪元报纸、新加坡大纪元脸书、朋友推荐等，得知了九天班的 […]
来源：正见新闻网 图：二零一八年十一月二十四日，约五千四百名法轮功学员于台北自由广场排出巨幅的英译本《转法轮》：深蓝色的书皮、金黄色的书名与作者名、白色的书页，并绽放四十二道金黄色的光芒，场面壮观殊胜。 法轮大法（也称法轮功）于一九九二年五 […]
作者： 玛丽莎．史奈德（美国医学博士、营养学专家） 糖会带来记忆力差、失眠、忧郁焦虑等症状，如何戒糖？ 【编者按】糖瘾的常见症状包括：短期记忆力差、静不下来、失眠、忧郁焦虑、嘴馋——你可有似曾相识的感受？当体内糖分过多，容易造成发炎、免疫系 […]
作者： 堀江昭佳中医药剂师 睡不好、多梦可能是血液不足，正确的呼吸法可以帮你入眠。 白天疲倦又昏昏欲睡，到了晚上反而睡不着？或是即使睡着了却无法熟睡，隔日醒来一样感到疲备？中医药局第四代传人、血流治疗名医堀江昭佳指出，这是因为血液不足的缘故 […]
体内湿气重的话，是会容易让我们患上一些疾病的，很多人喜欢用泡脚方式去湿，单单靠热水是不行的，你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西呢？ 生姜 如果人体湿气过重，寒气郁结，就容易感冒，最明显的症状就是手足寒症还有关节酸痛。想要治疗这 […]
菜名《西洋参炖牛排骨》 一日三餐，我们餐桌上的食材多种多样，组成了一道道美味的佳肴，为我们补充营养。但是，有些食材营养很丰富，但是不常吃，比喻牛排骨，牛肉虽然每个地方都有，但是价格真的不是常常能吃得起，也不算是家常菜，像我们这里吃牛肉还是比 […]
