长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的。 日本最近新公布了六大长寿行为，其中运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。 六大长寿行为1养成午睡 […]
据Medicalnewstoday网站报道，近期《美国化学学会杂志》一份研究中，研究人员把抗癌药物“伪装”成脂肪，将抗癌药物输送入肿瘤细胞，这种方法拥有良好的安全性。 癌症化疗为什么很困难？一个原因是抗癌药不一定能找 […]
目前，节气正值“三伏”，是一年中日照最多、气温最高的季节，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上！很多周边的朋友感觉头晕、身体困乏，那么天气如此的炎热，我们应该注意哪些生活的细节？又有哪些饮食的禁忌呢？ […]
在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可能发病。随着年龄增长，发病率也随之增高。每个得过痔疮的人都在担心，痔疮会不会恶化？到底怎样才能治愈它？ 痔疮，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张，而形成的一个或多个柔软的静脉团，它是一种慢性 […]
（明慧记者郑语焉台湾台北采访报导）今年是法轮功学员和平反迫害二十周年，二零一九年七月二十日，来自大台北、桃园市、新竹市、新竹县、苗栗县、宜兰花莲地区的二千多名法轮功学员，在台北市举行大游行。 参加活动的法轮功学员，来自各行各业，有着不同的人 […]
人在衰老过程中，会渐渐感到反应变得迟钝、爱忘事；而通过锻炼大拇指，可以增加大脑前额叶等部位的血流量，在一定程度上延缓衰老。 你知道手为什么被称为“第二个大脑”吗？ 手指的运动可以影响大脑的多个功能区，两者之间有着神奇 […]
今天的文章，从一段尘封了50年的秘密对话开始：We are well aware of your particular interest, and will cover this as well as we can.（我们非常看重你的意见， […]
金氏世界纪录“全世界最高龄的男性”野中正造在2019年1月20日仙逝，享寿113岁，而他的养生秘诀一直以来都受到广大关注，根据日本媒体报导，野中正造即使年过百岁，仍会尽量自己做饭、完成生活中的大小事，数年前还能活动时 […]
作者：青柳幸利（医学博士） 「八千步／二十分」的生活究竟要持续多久，才能看到明显的效果呢？两个月是一个很重要的指标。因为，只要维持两个月就会启动您的「长寿基因」。或许有些读者会认为：「长寿基因？您不是说『生活习惯』对健康的影响远比『基因』更 […]
作者：王暄茹 图片来源/康健杂志 睡前应做好几项准备，让大脑顺利关机，才能拥有好的睡眠质量。每个人大脑调节开关的方式和时间不尽相同，专家们建议8个方法，再来就要靠自己找到最适合的入睡仪式。 1.设定睡前60分钟的闹钟 不只早上起床需要闹钟， […]
养生 养生有道… 汗水黏黏的，有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候人也不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗，吹空调、不运动、用止汗露… 其实这些做法，完全违背人体的生理规律。花尽心思让自己不出汗的养生法，也是错误 […]
时下不少女明星流行完全吃素食，出于环保、信仰、健康等目的，她们拒绝一切动物性食物；而我们生活中还存在做法截然相反的另一种人，他们嗜好吃肉，却不喜欢吃各种果蔬豆类。“素食者”和“肉食者”的不同做 […]
肠镜对大多数人来说比较陌生，甚至有些神秘感，其实肠镜检查是诊断和治疗肠道疾病的常用方法，当患者出现肠道不适或表现出相应的临床症状如下腹痛、腹泻、便秘、血便时，都可以做肠镜明确诊断。 如今应用于临床的肠镜又可分为结肠镜、小肠镜和十二指肠镜等。 […]
喝茶，不失为生活中一件惬意的事情，盘腿小坐，清香扑鼻，静静品茶，怡然自得。现代人喜欢喝茶，或是因为它的曼妙味道，或是因为它名声远扬的营养物质。茶的品种很多，绿茶、红茶、花茶、果茶等多品种茶品皆有热爱；经常喝茶，相比于喝甜饮料等不靠谱习惯是一 […]
作者：蒋美琴 补过的牙齿又蛀了，装的假牙不小心又磕坏了，补牙、装假牙之后究竟应该怎样保养呢？ 补牙、装假牙后如何保养 有些龋齿后补牙或做根管治疗的人反映，补过之后没多久牙齿又继续往下蛀了，是不是补得不好呢？有些装了假牙（义齿）的人反映，吃东 […]
文: 北京大法弟子/明慧网 从一九九零年左右，我得了腰椎间盘突出病。病发时说动不了就动不了，腰疼的了不得，严重时曾经在当地医院住院治疗一个多月，不但没好，左腿比右腿还细了好多，上厕所都下不了地，必须坐轮椅。医院的好几个科室联合会诊也没找出妥 […]
作者：大谷义夫（日本呼吸道学会专科医师、医学博士） 可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促进唾液分泌。 编者按：唾液分泌少，会觉得口中干燥难受。按摩三处唾液腺，可以促进唾液分泌，同时保养和放松喉咙。 随着年龄增长，会越来越难分泌唾液。我们可 […]
作者：温嫔容中医师 莲花 不同时期有不同的卡通人物，伴随着许多儿童的童年时光，早期有：小甜甜、大力水手卜派、小叮当、顽皮豹、史奴比、柯南、史瑞克……等等。史瑞克卡通片是部喜剧，广受许多小朋友的喜爱，它的最大笑点是 […]
作者：生辉彩翼 随着年龄的增长，进入60岁以上的老年人，身体各个器官组织都有不同程度的衰退，消化系统功能也随之减弱，为了适应这些变化，合理营养是老年人健康长寿的重要因素。饮食搭配合理，才能获取均衡的营养，保持健康的身体，故对日常饮食更应多加 […]
作者：林贞岑 图片来源/ shutterstock 洗米水、艾草、三豆水……诊疗皮肤问题超过20年，两位资深中医师林高士、杨素卿提出对于湿疹、汗疱疹、痱子的好用天然止痒法，下次半夜皮肤痒得受不了，先别急着跑医院， […]
