果葡糖浆 今天于康教授要和大家一起，抓捕一个潜伏在我们身边多年的“健康杀手”。自1970年诞生以来，它让美国人的：肥胖率从13%达到了现在的40%，增长了3倍；痛风发病率从3%增长到了9%，增长了3倍；糖尿病发病率从不到1%增长到了7.4% […]
时间回到2015年，美国膳食指南取消了饮食中胆固醇的饮食限制。每天少于300mg胆固醇这个“经典饮食原则”被抛弃。 过去这些年，有多少勤俭节约的人，因为食物胆固醇限量这条原则，狠心丢掉多少蛋黄？ 这个弯拐的有点大！有点晕！ 也有熬不住嘴馋的 […]
老当益壮，老骥伏枥——这些都是形容上年纪的人依然具有相当的精神力量与志向的成语，而如果你“倚老卖老”，觉得自己上了年纪就什么都不行了——这可就大错特错了。 拿运动这件事来说：老年人还有运动的权利吗？ 也许有的人说，老年人腿脚不好，动的太频繁 […]
现如今大家的水源种类选择丰富多彩，作为较为常见的饮品——茶和咖啡一直都是很多朋友喜欢饮用的饮品，而且它们都属于世界三大饮品之中。 关于茶和咖啡对健康是否真的有益的讨论不绝于耳，众说纷纭，今天小编就来给大家简要探讨一下它们与健康之间的关系。 […]
我们常说“病从口入”，我们的日常饮食习惯与消化系统的疾病关系非常密切，很多癌症，特别是消化道癌症也与饮食有直接关联。 很多不良的饮食习惯会直接导致癌症的发生。随着养生保健知识的普及，很多人都知道要少吃煎煮、腌制食物，不吃发霉变质食物等等，知 […]
有没有哪一刻，你觉得自己变老了？ 前段时间，话题#90后变老迹象#冲上微博热搜，当小康妹儿极不情愿地点开时，结果却悲痛欲绝地发现自己，似乎命中了不少…… ●既不能吃太辣，又不能熬夜的…… ●四 […]
中医认为五官和五脏功能息息相关，五官功能可直接反映出五脏健康。五官的异常变化隐藏着五脏病变，人们可以自测看看五脏是否处于健康状态。 脸部情况和脏器有什么关系？ 1、口味和嘴唇颜色 因为嘴巴是食物进入的主要通道，能直接反映出脾胃问题。脾健康情 […]
世界很精彩，我们值得更多美好的相遇！ 最近，但凡提到医生，大家心情都很沉重。 甚至很多学医的朋友，都很灰心失望。 “很烦，读不下专业书怎么办”。 “拯救一个医生的灵魂，等于拯救无数条生命。” 所以，今天就讲一个关于“天才与死神”的故事吧。 […]
昨晚，你是几点睡的？ 2017年中国睡眠研究会发布的《中国人睡眠质量及科普报告》显示，我国约2亿人打鼾，近3亿人失眠。 另外，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组发布的《中国成人失眠诊断与治疗指南》中也提到，2002年全球10个国家 […]
抑郁症又称为抑郁障碍，患者在发病过程中会出现显著且持久的心境低落表现，作为心境障碍的主要类型，在发病过程中对人体健康会造成明显的影响。因此，留意到抑郁倾向存在后，需要马上采取改善措施恢复正常状态，才能防止抑郁症形成威胁健康。那么，身体有哪些 […]
诚念「法轮大法好，真善忍好」九字真言，得福报保平安。（美丽日报制图） 脑瘫，意味着终身智力低下，且肢体动作不协调，重者生活不能自理。然而下面这个故事里的却在念了9个字後神奇地恢复了正常。下面就看看「我」讲述的故事。 我自办的学校来了一个五十 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 选举季节到了 ，每天盯着电视政论节目，整个人变得是亢奋啊！紧张啊！ 小心！选举症候群已经上身，最近有个新闻说 ，选举前一个月，选举 […]
中老年人的牙齿是很容易出现不牢固或者其他问题，老年人有什么办法可以护牙呢？今天，就要为大家推荐几款具有护牙作用的食物，老年朋友们千万不要错过了哦。 老年人护牙的饮食建议 缺牙老人可以每周喝2～3次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避 […]
“见证《转法轮》的神奇”系列报导第六集 马小钧是一位80后，如今正在美国“伯克利音乐学院”（Berklee College of Music）学习电影配乐。一场重病差点阻断了他的音乐之路，却让他和一本奇书结缘，之后，奇迹一个接一个发生。“见 […]
从一九九五年《转法轮》首次出版至今已有二十五年了。一九九八年，这本书的德语版面世，让许多德语国家和地区的西方人先后走入法轮大法（又称法轮功）修炼，他们的亲朋好友和同事也见证了大法的神奇。 通过认真阅读《转法轮》，有的法轮功学员得以解脱生活的 […]
“见证《转法轮》的神奇”系列报导第五集 “见证《转法轮》的神奇”系列报导，今天要讲述的是药学博士林威宇的故事。他气喘缠身二十年，本以为一辈子都要在病痛中度过，但阅读了法轮功的主要著作《转法轮》之后，顽疾消失无踪。 台湾药学博士林威宇，从小患 […]
关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水； 4、多喝酸奶； 5、远离烟酒； 6、在食谱里添加杂粮和蔬菜； 7、饮绿茶胜过红茶； 8、重视早餐多过晚餐； […]
作者： 科普中国 胰腺癌被称为21世纪的癌中之王，最致命，最难发现，扩散最快，是目前最难以攻克的医学堡垒之一。 不少胰腺癌患者发病前没有明显症状，而一旦确诊，往往已是中晚期，连手术的机会都没有了。 恶性程度高，死亡率高，5年生存率低，一系列 […]
冥想打坐可以促进血液循环，消除生活烦恼。 压力 可以督促人前进，提高工作效率，但是，压力一旦超出承受范围，就会带来相反的作用。男性是最容易出现压力的人群，压力过大要怎么缓解呢？ 男性吃什么能缓解 压力 1、麦片 黑巧克力与碳水化合物都能使大 […]
高血糖，就是血糖值高于正常值，那么血糖值是多少才正常呢？ 正常人的血糖空腹数值是3.9-6.1mmol/l，空腹血糖浓度超过6.1mmol/L称为高血糖。 高血糖是糖尿病的前身，如果血糖长期居高不下，那么就很容易患上糖尿病。 所以，作为“三 […]
