早上起床，活动下脖子；办公桌前坐久了，扭扭脖子，都会听到“咔咔”声。每次听到这种声音，很多人都觉得脖子要断了，担心自己是不是得了颈椎病？这些奇怪的声音真的是疾病信号吗？又该怎么消除呢？ 脖子会响，是得了颈椎病？ 如果 […]
植物神经系统疾病主要是由过度的压力引起的，情绪不稳定或烦躁的情绪很容易导致植物神经紊乱，平时应注意及时缓解精神压力，使自主神经紊乱能有效避免，患者WI。胃肠功能紊乱，食欲减退。患者会出现肢体麻木的症状，然后我们特别了解自主神经系统紊乱 如出 […]
你会刷牙么？ 也许很多人都会毫不犹豫回答“会”！但事实上，很多人都只是在假装刷牙。 不信？来，看看大家都是怎么假装刷牙的~ 1丨刷不对 主要指横着刷，自我毁灭型选手，跟锯木头似的，木头被锯到最后可是会断的，只要你功夫 […]
今天给社区的居民开展了一场面对面的健康饮食讲座，主要是针对血糖高的叔叔、阿姨们。他们每天一日三餐都很困惑，不知道怎么吃，上早市买菜都是看价格买，看自己的饮食喜好来买，都没按照自己的血糖高这个症状来搭配，不是不想，而是不懂。今天通过我给大家讲 […]
黄曲霉毒素， 这个专业名词不少人都没怎么听说过， 要知道它的毒性是砒霜的几十倍， 更是一种超强的致癌物， 甚至很有可能就存在于你常吃的食物中。 知己知彼，百战不殆。下面，看一个被抓捕归案的黄曲霉毒素的供词吧。 01 黄曲霉毒素的供词 我的家 […]
图片来源/ Shutterstock 一位40多岁的女士，体重约80公斤，在公家机关上班，生活稳定，她知道手摇杯饮料或是蛋糕、甜点含有过多精制糖，所以一概“敬谢不敏”。 不过，因为国健署告诉大家多吃蔬果，所以给她爱吃 […]
现在很多新资源产品被开发出来都非常火，黑枸杞就是其中之一，那么长期吃黑枸杞，能给我们身体带来什么呢？ 1、长期食用黑果枸杞，补肾益精、预防癌症！ 黑果枸杞能补肾益精，其富含的原花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，藉此保护更多 […]
近来许多人讲究吃得健康，于是越来越多人自己在家做料理，力求以水煮为原则，少油、少盐；但是你知道吗？食材、料理方式再怎么健康，也有可能因为一口坏锅挥发出的毒性而毁了一切。以下这4种锅子就是易挥发出毒素的材质，以及可以替代这4种锅子的安全材质， […]
文: 大陆大法弟子 亦然/明慧网 法轮大法于一九九五年五月洪传到我区，我们的炼功点是本地区最早的一个。当时，省会辅导站同修一行数人，来这里介绍大法并教功，有地直机关员工、家属和一些退休人员参加。看完师父九讲讲法录像后，学员们交流心得体会，谈 […]
一篇新研究为民众计算，要运动多久才能对抗多数人习以为常的久坐生活型态。该篇新研究发表于美国心脏病学会(American College of Cardiology)期刊，研究人员要求14万9777名45岁以上澳洲男女研究参与者填写问卷，回答 […]
瘦牛排： 富含矿物质铁，有助改善记忆力，提高警觉度和注意力。 猪肉： 含维生素B1，可保护脑细胞相互联系所必须的脂肪物质髓磷脂。 蓝莓： 多种抗氧化剂和花色苷的绝佳来源，可保护脑细胞不受毒素侵害，促进大脑对葡萄糖的利用，增强脑细胞相互联系。 […]
一日三餐对于每个人来说都是非常重要的，现在的人们都非常重视健康的饮食，在吃饭的时候都会选择一些对身体有益的食物，不过你知道吗？饭后半个小时内做的事情，对于身体健康也是非常重要的。 每个人在饭后喜欢做的事情都不一样，不过这看起来微不足道的小习 […]
众所周知，很多黑色食物能补肾养肾。除了食补、药补这些需要花钱的进补法，在日常生活里也可以补肾。9个养肾妙招，一旦养成习惯，补肾、养肾就会水到渠成，不费吹灰之力。 1吞咽津液 吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。 口腔中的唾液分为两部分：清稀 […]
肾脏作为人体非常重要的代谢器官，他承担着将大部分来自身体各处的代谢产物排出体外的工作，肾脏夜以继日的工作，如果它出现一点问题，那么给我们身体带来的就是致命的后果，谁也不能保证我们的肾脏一直不出问题，但是如果平日生活中注意一些，保养一些，那么 […]
医生去买菜，下面这些蔬菜和食物他们从不会买。 1 无根豆芽 豆芽口感清脆、且高营养，是餐桌上常见的蔬菜，可在不少菜市场里，却有这种没有根须且肥胖白净的豆芽占据着大部分市场。 而无根豆芽在生产过程中除大量使用无根剂、防腐剂、增粗剂（粉）等化学 […]
今年初，美国肿瘤协会主办的《临床医师癌症杂志》发表了美国2019年肿瘤统计报告。报告指出，从1991年到2016年的25年间，美国的癌症总死亡率下降了27%，相当于癌症发病人数减少了约260万人，总体发病率也呈下降趋势，美国肿瘤防治的许多经 […]
有关“毒品”的新闻，一直在我们的视野中出现，明星吸毒被抓等等新闻，都让我们感到无比震惊。 禁毒办《2017年毒品形势报告》中的数据显示，现在吸毒人员有255.3万名！不满18岁的多达1.5万名。 万万没有想到的是，& […]
一说起火锅 很多人就会忍不住流口水 火锅是很多人都喜欢吃的美食， 它以麻辣的特点深得大众的喜爱。 不管春夏秋冬 三五好友聚在一起 当然是选择火锅酣畅淋漓一番 对于现在的人来说 没有什么事是一顿火锅解决不了 但有些人吃完辣火锅就会拉肚子 这是 […]
一日之计在于晨，对于一个人来说，每天的早餐是非常重要。营养的早餐可以帮助维持每一天的能量，还能够让身体各器官得到能量而正常的运作。 在进食早餐的时候要选择有营养的食物，在生活中豆浆和牛奶这两种饮品都是比较有营养，都是非常适合当早餐食用的。但 […]
作者：张大明 命运，有时候是不公平的。 这一点对于一枚小小的腰间盘来说尤其如此。 第一章 勤劳而卑微的微量族 它出生时，家里的房子就很小，充其量不过15个平方厘米，房间里的采光也差，周围被一圈厚厚的纤维环和韧带挡着，常年见不到阳光。 稍微长 […]
