在我们的生活中，长寿老人越来越多，尤其是女性长寿老人。虽然不愿意承认，但是现在世界人口的平均寿命中，女人的寿命确实是比男人长得。不过也有一部分男性突破重围，成功达到长寿的高度，活到一百多岁的男人也越来越多。 从这些长寿老人的身上能够看到很多 […]
冬季是心脑血管和外周血管疾病高发的季节。大多数是由于血液黏稠度增加，血液流速变缓，很容易形成血栓，影响心脑、外周血管等器官的供氧和供血。 预防血黏稠，应避免食用口味重的食物 4类人最怕血液黏稠 1、喝水少的人 水在消化、吸收、循环、排泄过程 […]
橄榄油、花生油、大豆油、 菜籽油、玉米胚芽油、调和油 …… 五花八门的食用油 是不是让你挑花了眼？ 认定某一个品牌 或者选择买一瓶最贵的橄榄油 一定科学吗？ 其实挑选食用油是有技巧的哦 往下看 食用油是什么？ 根据油 […]
不是不想睡，就是想再等等，等什么呢？不知道。 其实，不只你睡得不好，在你身边70%以上的人，都睡得不好。 中国睡眠研究会对6万名中国人的睡眠质量进行了调查，结果有点惨不忍睹：76%的人表示他们存在入睡困难的问题，还有13%的人说自己因为缺乏 […]
相信现在大家都应该知道每天都是需要吃水果的，水果中富含的多种生物活性物质，适量进食多种类型的水果不仅可以享受美味的口感，还可以更好的调节血糖血脂平衡，甚至预防一些慢性病（如糖尿病及其并发症、癌症、心血管疾病如冠心病等）。 那么健康人吃水果能 […]
冬季日照减少，天气干燥，容易造成维C以及维E缺乏。 如果你感觉最近精气神不足，总是容易疲劳，或者是皮肤变差，气色不好，怎么喝水都觉得干，这就说明该给自己补充维生素啦~ 补充维C和维E可以增强免疫力，预防感冒，美白养颜，并且有助于营养吸收。维 […]
十四种控制体重的方法，总有一种适合你！ 直接影响体重的两大因素: 一是膳食， 二是运动。 关于膳食，控制体重最核心的思想就是要减少卡路里的摄入。那我们应该如何减少呢？ 1.不喝酒或者少量喝酒 除了三大产能营养素以外， 唯一产能的物质就是酒了 […]
说起保养， 感觉是女性的专利， 护肤，SPA，保湿等等。 然而男性，从健康角度考虑，也应该保养一下。 保养是去做SPA吗？非也，是身体健康的关注和调理。 男人，虽不像女人那样“娇弱”，但是也要注重保养，因为男人的身体是革命的本钱，是家里的“ […]
“啥？心肌缺血？我没什么大毛病啊！” 王阿姨看着医生一边用笔指着片子上一条狭窄的血管，一边说出“心肌缺血”四个字，心里很不是滋味儿，不敢相信。 “我就是最近容易累，胃有点不舒服，有时会犯恶心。本来想着没啥大问题，要不是女儿带我来检查，还想等 […]
1.鱼油的成分 2.可以摄入多少EPA和DHA 3.谁需要吃鱼油 4.与鱼油相似的保健品 5.具体怎样挑选鱼油 太长不看版 1.鱼油是一种欧米伽-3膳食补充剂，主要提供EPA和DHA。 2.健康成人每日需要250-500mg的EPA和DHA […]
绿茶在我国是最普遍的茶饮了，生津止渴，提神醒脑。 但是到了冬天，当你美滋滋地想要喝一杯绿茶时，总有热心人在耳朵边提醒：“要因时喝茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，冬天最适宜的是红茶，不要喝绿茶！” “绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤 […]
案例一： 年过七旬的王老汉和泮婶是一对老邻居，但两家因土地占用问题，一直有不少矛盾。 去年2月初，泮婶和王家儿女再次出现口水战，当地村干部到场处理，双方的谩骂并没有停止。泮婶情急之下，当着多名村干部、村民的面，用“比畜生不如”、“不要脸”等 […]
说到长寿，很多人既羡慕又觉得很难实现。其实，长寿除了和遗传、环境有关以外，其实还和我们每个人的生活习惯有直接的关系。所以有很多人说，长寿是一种习惯。 下面这8个习惯，都能够在10分钟内养成，但却对长寿有很大的帮助作用，虽然你不可能一下子全都 […]
手（pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（编辑：李智）肺癌是唯一全球性的，与日俱增的癌。一般来说，其长期的存活率比其他癌症为低。以台湾为例，从民国58年到了民国89年，31年里肺癌死亡率就增加了8.6倍。 肺癌十大癌症死亡率 […]
苹果（pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（希望之声记者李慧综合报导）不少人吃苹果都会削皮，有些人是为了口感，也有些人是担心苹果皮上有杀虫剂或蜡…等残留物，但国外研究却指出，不吃苹果皮可能会让你错失关键养分，甚至苹果皮还有抗 […]
身体好累、没有力气怎么办？法国博士建议这样有助消除疲劳感（图片: pixabay） 【希望之声2019年12月16日】（编辑：慧明）每到了中午，将手上的事情告一段落后，大家会进入午休时间，填饱自己的肚子，也让一早上都在忙碌运转的脑袋，有个暂 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
如今越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性身心健康。可是有关男性健康的那些事中，有真理亦有谣言，带着疑问让我们一探究竟。 疑问1：紧身牛仔裤可致不育? 答案：是真的。 要破解紧身牛仔裤对男性健康的影响，首先要了解男人的“命根 […]
小草昨天和朋友正美滋滋的吃着火锅，当我夹了片土豆嚼两下后，发觉有点异常，是“死亡”的味道，吐出来一看，果然是姜片！我遇到这种情况已经不是第一次了，要我说，年度最佳coser就应该颁给姜，和土豆丝一起炒就伪装成土豆丝，和猪肉炒就伪装成猪肉，甚 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我从小体质弱，小的时候打针吃药是家常便饭。一九九六年有人说法轮功祛病健身有奇效，并说炼法轮功会给人带来福份，让我去学法轮功。我太渴望有一个健康的身体了，于是我就请了《转法轮》等大法书籍，到炼功点学会了五套功法。读 […]
