文：山东大法弟子 来源:正见网 二零一六年十一月，我来到了一家韩国电子厂当炊事员。该厂建厂近二十年，前后聘用过四个炊事员，都是法轮功学员。韩国老板信任法轮功学员，知道这些人不会贪厂里一分钱。法轮功学员成了韩国企业青睐的人才。 去年三月下旬， […]
花生是日常生活中非常常见的一项小零食，别看花生小小个，但是里面却有这丰富的营养物质。因此，吃花生对我们的身体有着非常多的好处，今天就带大家看看花生有着怎样的好处。当然了，还有一些人群应该注意少吃的情况。 一、补充能量 所谓的营养，也就是身体 […]
一夜好睡，则精神百倍。（图片来源：Adobe Stock） “药补不如食补，食补不如睡补”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有 […]
作者：詹姆斯·加拉格尔（James Gallagher） 健康饮食关系寿命长短 一项新调查显示，饮食问题造成全球每年1100万人早亡。 科研人员说，该研究主要针对“非健康”饮食对心脏所造成的伤害以及诱发癌症，而不是肥 […]
糖尿病人的寿命有多长？这应该是一个老生常谈的问题，也是糖尿病友们最关心的问题之一。谁都希望可以活得久、活的好，可是染上这么个病，治又治不好，到底能活多久，大部门糖尿病友们心中肯定没谱。 养生君以为，糖尿病患者能活多久，关键看个人是否积极控糖 […]
酸奶味道酸甜，大人小孩都适合喝，可谓是深受老百姓的喜爱。如果每天都能够喝400mg左右的酸奶或者是等量的牛奶，还会为我们这一天摄入钙的含量做贡献。特别是对于18岁以上的成年人，每天都需要800mg的概率，而对于已经过了50岁年龄的人，每天摄 […]
在地球上生活的大多数生物，很多器官都是对称生长的，比如我们有两只眼睛、两只耳朵，两个鼻孔，这就是所谓的“双边对称”现象。同样，我们的身体内部也有两个肾脏。 通过“净化”血液，肾脏可以帮助清除我 […]
阳光对皮肤的好处 1、阳光对皮肤的好处之降低胰腺癌风险 胰腺癌是世界第十二大常见癌症,也是第七大致命疾病。美国加州大学圣地亚哥医学院的研究发现,该疾病在光照最少的国家中发病率最高。负责此项研究的首席研究员指出,如果生活在高纬度地区,或者经常 […]
猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。 对猪肉食用过多的担忧，首先来自营养专家。 […]
超过11点还不睡何止爆肝！研究：身体4大系统全崩溃 现代人有的因为工作繁忙，牺牲睡眠来加班，有的则是做大夜班，或是作息颠倒。有的则是因为随着通讯科技进步，深夜老板还在狂Line。有人则是习惯熬夜滑手机、打电动、滑通讯软件等。许多人认为，熬夜 […]
春季天气多变，是流感高发的季节，身边总有一些人很容易被细菌、病毒盯上，动不动就染病，这是什么原因呢？其实，我们的身体能否抵御疾病的侵袭，取决于自身免疫系统够不够强壮。根据美国《赫芬顿邮报》报导，权威专家为我们归纳出9个简单提高免疫力的方法， […]
大家都知道不良饮食会导致身体不健康，但致死的比率有多高，你大概不清楚。研究统计，2017年全球死亡人数中约有22%，也就是1100万人与15种不良饮食相关，其中又以高盐饮食、全麦食品摄入不足以及水果摄入不足，这三个不良因素致死的最多。 15 […]
图片来源：Your Best [email protected],(CC BY2.0) 中医灸法里的温灸、艾灸可以协助疏通全身经络气血，但是施行时的高温却很容易伤害到肌肤。三位医师专家提出可以用生活中不可或缺的吹风机代替中医灸法， […]
休假愈多天，肠胃脾气闹愈大！如果本身有肠胃疾病，尤其是有肠躁症的人，感到最头痛的就是连续假期到来。根据美国营养学专家推荐5个缓解肠躁症不适的方法，包括喝甘菊茶、吃益生菌，以及采用「低FODMAP」饮食，例如香蕉、蓝莓等，才能帮助消化，「肠」 […]
了解养生知识是很有必要的，懂得一些可以养生保健，还可以帮助治疗疾病。17个养生知识，都是精华，太重要了。 1.夏季的时候养生，吃水果，要根据自己的身体情况，对于西瓜来说，身体寒的人尽量不要吃，因为这样很容易导致拉肚子等。 2.晚上睡觉以前， […]
晚上睡不着真的会让人很痛苦，尤其别人感觉在自然不过的进入梦乡，你却要翻来覆去一整晚，直到看到天快亮却都一夜难眠真的很崩溃，其实根据台湾睡眠医学会调查指出，国人慢性失眠盛行率约11.3%，也就是大约每10人就有1人失眠，比例相当高，卫福部食药 […]
从嘴到肛门从外面看，也就是一米左右，里面可不止这么长，肠管的长度，大概是身高的5倍。我们吃进去的食物，依次通过口腔，食管，胃，十二指肠，小肠，大肠，最后从肛门排出，这些器官在体内并不是完全直立排列的，而是弯弯曲曲，甚至是走回头路的，这样就是 […]
晚饭，人类最基本餐食，市面上的各种言论都在或多或少的偏向早餐，多数人称“不吃早餐等于慢性自杀”；但对于晚餐来说，很多人总觉得可有可无，如果不吃还可能会对身体带来一些好处。 有人说，不吃晚饭可以帮助减肥，还有的人说不吃 […]
图片来源/ shutterstock 寒气四季都有，即使炎热的夏季一样会受寒。现代生活环境与公共空间多半冷气横行，加之冻饮泛滥，寒气不免侵淫。我指的寒气涵盖风寒湿，三气杂揉，交相为祸。 寒气致病因素相去不远，故四季排寒、提升体气的原则大体相 […]
图片来源/ Shutterstock 肠道是我们的“第二个大脑”，一旦肠内菌相失衡、坏菌过多的时候，会产生毒素，改变肠黏膜通透性，然后透过肝肠循环增加肝脏负担。此外，吃了会让人过敏的食物，例如小麦麦麸、牛奶、虾子、芒 […]
