肺部是最容易积累毒素的地方，生活中很多食物能够帮助人体排清毒素，你知道是什么吗？下面一起来看看吧！ 1、银耳 银耳中的水溶性膳食纤维有一定的胶质粘性，能有效吸附肺部中的有害有毒物质，并加速其排出，减少有毒物质在肺部停留的可能。 2、西兰花 […]
千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。在平时我们就应该做好脚部的按摩、护理以及保健工作，这样才能够令身体更加的健康。诸多中医名著中都告诉我们，脚部护理对于身体健康的重要性，不仅能够起到保健身体的作用，同时还有治病的功效。这 […]
女性每个月都会经历月经，经期是每一位女性成熟的标志，此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢？其实在经期中也有一定的注意事项和禁忌，如果处理不当还会严重危害女性健康。下面小编就和大家聊一下 […]
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦~ 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 惊！最能吸脂的15种食物 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可 […]
洗澡时千万别先洗头！ 洗澡先洗头，这是错的！冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。据悉，日本每年1.4万人因洗澡不当致死！ […]
肝脏的良好运行关系着身体其他器官的健康，若是它出了问题的话，身体的各个系统势必会受到牵连，并且皮肤也会开始变差。当毒素无法排出，它会随着血液流动到肾脏等其他器官，影响到其他器官的正常运行，当病变严重的时候，人也会非常的痛苦。 现在其实大多数 […]
天气凉凉，又到药膳调理的时候。不过有部分市民对中药的使用存在误区，总以为药膳就是中药＋食材的大杂烩 然而，什么人需要哪些中药来进补？什么时候进补合适？什么样的季节需要用什么样的中药？其实都有讲究的。 什么是药膳？中药药膳有何特点？ 药膳就是 […]
健身，是有些人心中想了，却没去做的事儿。健身，是有些人心中想了，并一直坚持的事儿。那么，很多人又问了。健身，能给我们带来些什么呢？让这篇文章来告诉你。一旦开始，你会发现自己怎么吃也不会胖，浪费粮食！健身消耗了大量卡路里！这篇文章要给大家分享 […]
南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。每天吃一把南瓜子，到底有哪些好处 […]
肠道有多重要，你知道吗？ 肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动。 肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质９９％由肠道消化吸收。 肠道，是我们身体中最大的免疫器官，人体将近７ […]
2018年末，在温哥华市中心圣诞大游行的队伍中，耄耋之年的严成碧容光焕发、精神矍铄，踏着轻快的舞步，喜气洋洋地挥舞著鼓槌打腰鼓。有谁能够想到，这位79岁的老人25年前曾经是一位“原发性血小板减少性紫癜”患者？严成碧不仅亲历了绝处逢生的奇迹， […]
作者：温嫔容中医师 天一亮，大地如春，生气蓬勃，虫鸣鸟叫，鸡啼狗吠，汽车声、说话声、脚步声，声声入耳，好不热闹。生命多姿多彩，眼可看五色，耳可听五音。但是在尘嚣繁忙中的凡夫俗子，如果一觉醒来，是个寂静的早晨，难免会惊恐不已。 突然发生暴聋 […]
人活生活在世界上总是避免不了的会有生病的情况，有部分人是因为器官衰竭而导致疾病，还有部分人则是因为沾染上了细菌或者是病毒导致的疾病，不管是由于哪种原因导致生病，都要积极配合。 在治疗过程当中，有部分医生会建议患者输液。一听到输液，大部分的人 […]
“肝毒”过多，会直接反映在身体上 中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。 一、食欲不振：肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化 […]
作者：徐徐 先来看一组对比图，感受一下酒精对我们的脑子都做了啥？ 图1 A.酒精性脑萎缩B.正常端脑 可以看到，酒精依赖患者的左、右大脑的灰质体积与健康对照组比较显著减少。 所以，酒精到底对你的脑子做了什么？ 1 你的灰质在减少 《美国精神 […]
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为"久服轻身不老、耐寒暑"； 有延衰抗老的功效，又名"却老子&quo […]
文：澳洲法轮功学员 来源：正见网 二零一九年一月二十四日，南半球澳大利亚的阿德莱德极度高温达46.6 ℃，创下一百三十多年有记录以来本地的最高气温，而这天仍有二十多名市民冒酷暑参加了在阿德莱德城西的Thebarton社区活动中心如期举办的法 […]
“医生，我明明没有吃很多盐，怎么就高血压了呢？”、“我平时没有吃糖果、巧克力啊，怎么血糖就超标呢？”、“我家放油很少啊，怎么就血脂高了呢？”…&helli […]
生活水平的越来越高，让大家对于养生也越来越重视，传统的中药养生也渐渐成为时下的一些人的潮流追求，但是你是否也会误入以下的4个误区呢!当心养生不成反伤身! 误区一：养生就要补 很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等 […]
气功是一种养生强健身体的方法之一，气功练习的基本方法是我们应该要了解的，这样才能帮我们更好的掌握练习气功的方法。 调息、调身、调心 练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。其基本 […]
