肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座。 1 上身胖：脾胃功能失常 如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖， […]
上班这么辛苦 肯定是要吃好的犒劳下自己 不是点外卖 就是下班后聚餐吃起来 吃完之后又摸摸肚腩 感觉到深深的苦恼 听听营养科专家怎么说 01 今天吃什么好呢？ 记住小口诀：优选凉拌清炒炖煮焖，煎炸熏烤靠边站。今天吃什么呀？这是一个每天都能听到 […]
来源：正见网 二零一九年欧洲法会期间，上千名来自欧洲及其它国家的法轮功学员于八月二十九、三十日和九月一日在伦敦多个著名景点和中共驻伦敦大使馆前举办了各种活动，传播法轮功真相。他们按照法轮功“真、善、忍”的准则要求自己，努力做好人，身心受益良 […]
“医生，求求你，救救他……他刚刚喝了一杯酒，吃了一点海鲜，就晕过去了……”，救护车刚到达医院门口，医生就听到车内一名女子急切的声音。 医生见到患者时，已经陷入深 […]
文: 印度法轮功学员/明慧网 法轮大法（又称法轮功）以“真、善、忍”为原则，给修炼者带来身心健康和道德升华，受到各族裔民众的欢迎。印度班加罗尔的中学里，师生们喜迎法轮功。 图1：“温葛政府学校”的师生们在学炼法轮功 在靠近印度南部班加罗尔市 […]
文: 凤舞/明慧网 我是一名女大法学员，今年四十三岁。一九九八年，读大学期间，有幸得遇法轮大法，到现在已经过去二十多年了，随着不断的修炼，我越来越明白人生的真正意义是返本归真，回归生命的善良本性，我不再迷失在滚滚红尘中争名夺利，从而活得轻松 […]
俗话说：“民，以食为天”，今天，我们就来说一说生活中的一些长寿食物，只要我们合理搭配好自己的饮食习惯，就能获得健康、长寿的身体。下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、&l […]
文：大陆大法弟子 来源:正见网 我是早期得法的大法弟子，我丈夫也炼过，中共邪党打压法轮功以后，他就放弃了。可是他时不时就给别人讲大法好的真相，且非常支持我修炼，儿子也支持我修炼，儿子结婚后，儿媳也非常认同大法。我们家福报连连，在这里我就不多 […]
现在血管出现问题的人越来越多了，虽然发病率集中在中老年人身上，但也趋向年轻化了。大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。给身体健康带来巨大的危害。 一、 […]
如果男性朋友已经虚了，可以吃以下食物来补 肾脏对人的健康有着非常重要的作用，既有生理上维持身体平衡和免疫系统的作用，也有中医上产生阳气和润滑液供养全身的、保护全身的作用，尤其对于男人来说，更是关系着作为男人的自尊和魅力，肾强壮的男人自然是魅 […]
这里有一份关于减脂的时间周期表，送给有减脂需求的小伙伴们。如果你能按照这个时间表来做，也许会有事半功倍的效果哦！ 减脂也要讲究时间，要在对的时间，做对的事，就能轻松达到目的。 这里有一份关于减脂的时间周期表，送给有减脂需求的小伙伴们。如果你 […]
入秋后，空气逐渐干燥，很多人发现自己的痘痘又冒出来或更严重了。目前公认的与长痘相关的四大因素有：遗传、激素、生活方式和精神因素。其中，饮食与长痘之间的关系特别容易被观察和控制，所以通常也通常是小仙女们“战痘”的第一落 […]
补钙是不管男女老少都要关注的话题，《中国居民膳食指南》推荐的成年人每日钙摄入量是800毫克，50岁以上、准妈妈、哺乳妈妈人群的推荐量则是1000毫克。 年轻人补钙有助于身体发育，老年人补钙可以预防骨质疏松，然后当代人不仅每天钙摄入量不足，就 […]
文/骨科大夫编/吴施楠 骨骼的健康主要看“骨量”，骨矿物质(钙、磷等)和骨基质(骨胶原、蛋白质、无机盐等是保证骨量的主要元素。 在30岁左右，骨量会达到一个高峰值。35岁之后，骨矿含量出现逐渐流失，骨量随之减少，女性 […]
林女士，50多岁，牙痛频繁发作，吃饭、说话都有困难。牙医帮她抽了神经，但还是痛，牙医再帮她拔牙，希望一劳永逸，但疼痛还是“健在”。 牙医说，问题可能不在这一颗牙，再换一颗治疗。她继续被抽神经、拔牙，直到左上排8颗牙全 […]
童话故事里，小蜜蜂是勤劳的采蜜人，然而在现实生活中，蜜蜂却一点儿也不友好。 微风和煦、百花争艳之时，蝴蝶蜜蜂都会出来工作，大家难免会被这美丽的景象吸引，并想用相机记录下来，奈何快门还没按下就被“可爱”的小蜜蜂蛰了一下 […]
虽然男性天生身体强壮，但是在生长发育阶段，也需面临着各种挑战，稍微不留神就会染病上身，导致生活质量下降，引起各种疾病。 男人在各年龄段容易出现的健康问题 1、11~13岁 11~13岁男孩子的思想会慢慢转变，开始出现第二性征，个头突然猛涨， […]
来源：正见网 二零一九年欧洲法会于八月三十一日在伦敦中央礼堂隆重召开，上千名来自欧洲及其他国家的法轮功学员前来参加，并参加了法会期间的各种讲真相活动。来自荷兰的葛勘·图姆（G?khan Tunc）是其中之一。 九月一日，记者在特拉法加广场遇 […]
来源：正见网 基辅曾是九世纪时俄罗斯民族的发源地，它目睹过中世纪黄金般的昌盛，历经五个多世纪的战火纷争，走过苏聯共产主义的无情肆虐，这座命途多舛的城市，凝聚着乌克蘭的历史缩影。如今，这座乌克蘭的首都，正在見证着一段荡气回肠的人类历史，记录着 […]
作者：凃俐雯（复健专科医师） 运动前完整的热身动作，应该包括什么要素呢？ 以职业网球选手沙拉波娃当例子，她的热身动作是先做小跑步，提升体温，然后传接药球，活动躯干与肩关节，接着以弹力带做上背肌群与肩部旋转肌群的训练，最后才开始练球。 持拍类 […]
